KRUGZKINETICS மற்றும் அடிப்படை சுழற்சி பயிற்சி அமைப்பு என்பது தற்காப்புக் கலைகளான டோஜோவைப் போன்ற ஒழுக்கம் மற்றும் கொள்கை ரீதியான தத்துவத்தின் கூடுதல் கூறுகளுடன் கூடிய முற்போக்கான எதிர்ப்பு பயிற்சியின் ஒரு வடிவமாகும். சுழற்சியின் ஒவ்வொரு உறுப்பு மூலமாகவும், அடிப்படைகளை திடப்படுத்தி, தேர்ச்சிக்கு முன்னேறுவதை ஒருவர் எதிர்பார்க்கலாம். மீண்டும் ஆரோக்கியமான "கட்டங்களில்" நித்திய சுழற்சியில் சிக்காமல் இருப்பதற்கான கருவிகள் மற்றும் அறிவை உங்களுக்கு வழங்குவதற்காக இந்த அமைப்பு உருவாக்கப்படுகிறது, மாறாக ஒரு நிலையான மற்றும் நிலையான பயிற்சி நடைமுறையாக இருக்க வேண்டும். இது ஒரு நீண்ட ஆயுளுடன் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான அறிவை உங்களுக்கு வழங்கும் ஒரு திட்டமாகும். நான் KRUGZKINETICS யூடியூப் சேனலில் உள்ள வீடியோ லைப்ரரியில் சேர்ப்பேன், இது பொதுவான உடல்நலம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளைப் பற்றிய பயிற்சியைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் செயல்படுத்துவதற்கும் உதவும் கடி அளவிலான தகவல் துண்டுகளை வைத்திருப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். பயிற்சித் தத்துவத்தின் இந்த நுணுக்கங்கள், ஒவ்வொரு கட்டத்தையும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதிக்கு ஏன் பொருத்தமானவை என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் இணைக்கவும் உங்களுக்கு உதவப் போகிறது. KRUGZKINETICS ECT இன் ஒட்டுமொத்த நீண்ட கால இலக்கு, உங்களால் முடிந்ததைச் சிறப்பாகச் செய்வதில் ஆக்கப்பூர்வமாக ஈடுபடுவதே! ஸ்லோகத்தை மனதில் வைத்துக் கொண்டு, உங்களை நகர்த்துவதைச் செய்யுங்கள்! இது ஒரு மெய்நிகர் கருத்து, நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு மன டோஜோ, முன்னேற்றத்தின் வழி எளிதானது அல்ல. உங்கள் முயற்சிகளுக்கு நீங்கள் வெகுமதியைப் பெறுவீர்கள், மேலும் எதையாவது நிறைவேற்றுவது கடினமாக இருக்கும், துரதிர்ஷ்டவசமாக எல்லோரும் அதைச் செய்ய மாட்டார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து முயற்சி செய்தால், தோல்வியை ஒருபோதும் ஏற்றுக்கொள்ளாமல், ஹைபர்டிராபி என்பது போராட்டம் மற்றும் நிரந்தர தோல்வியின் மூலம் வளரும். உறுப்புகளே உடற்தகுதியைப் பார்ப்பதற்கான ஒரு சுருக்கமான/கமுக்கமான வழியாகும். நீண்ட கால பயிற்சியை நீங்கள் எவ்வாறு கடைப்பிடிக்கலாம் என்பது பற்றிய ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான சுழல் இது. அதை எதிர்கொள்வோம், புதிய திட்டங்களை உருவாக்குவது மற்றும் புதிய தூண்டுதல்களை கொண்டு வருவது கடினமானதாகவும் சலிப்பை ஏற்படுத்துவதாகவும் இருக்கும், KRUGZKINETICS அதிக மகிழ்ச்சி மற்றும் இறுதியில் அதிக அனுசரிப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும், இது சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்! நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் சரி, E.C.T இன் ஒரு கட்டத்தின் மூலம் வேலை செய்வதில் கவனம் செலுத்த முடியும். சுழற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டமும் 5 வாரங்கள் நீடிக்கும். அந்த கட்டங்கள் உட்பட: காற்று நீர் பூமி நெருப்பு (நம்மில் பெரும்பாலோர் கேள்விப்படாத கருத்துக்கள் எனக்கு தெரியும்!) இயற்கையான மற்றும் அடிப்படை கூறுகளை நாங்கள் தழுவுவோம். எங்கள் மையத்தில், இந்த கூறுகள் மற்றும் இயற்கையுடன் ஒரு வலுவான பழமையான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளோம், இது நமது நவீன சகாப்தத்தில் நாமும் எளிதில் தொடர்பை இழக்க நேரிடும். இந்த வேர்களில் இருந்து இழுப்பது வலிமை, ஞானம் மற்றும் இயற்கை உலகத்துடனான தொடர்பைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது, இது ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் முடிக்க மற்றும் E.C.T இன் அனைத்து கூறுகளையும் முடிக்க உதவும்! குட் லக் வெல்கம் ஏபோர்டு!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 மே, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்