L8R Lifestyle

L8R சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுடன் ஒர்க்அவுட் மற்றும் ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு. எல் 8 ஆர் லைஃப்ஸ்டைல் ​​பயன்பாடு உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதியை அடுத்த நிலைக்கு எடுத்துச் செல்லவும், புதிய வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கவும் உதவும்.

உடற்பயிற்சி நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட உங்களுக்கும் உங்கள் இலக்குகளுக்கும் ஏற்ற திட்டங்களைப் பின்பற்றவும். தனிப்பயன் திட்டத்தின் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி முயற்சிகளில் இருந்து நீங்கள் அதிக பலனைப் பெறுவீர்கள், உங்கள் இலக்குகளை நசுக்குகிறீர்கள் என்று உங்களுக்கு உறுதியளிக்கப்படுகிறது.

உங்கள் எல் 8 ஆர் பயிற்சியாளருடன் நேரடியாகப் பொறுப்புடன் எப்போதும் இணைக்கவும் மற்றும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் எந்த நேரத்திலும் ஆதரவளிக்கவும். உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதிக்கான உங்கள் பயணத்தில் வெற்றிபெற எல் 8 ஆர் வழங்கும் அனைத்து கருவிகளுக்கும் இந்த ஆப் ஒரு ஸ்டாப்-ஷாப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

- வீடியோ அறிவுறுத்தல் மற்றும் வழிகாட்டுதலுடன் பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகவும்.
- எடை, பிரதிநிதிகள், செட் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணிக்கவும்.
இலக்குகளை நிர்ணயித்து, தினசரி அடிப்படையில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்களுடைய தினசரி பழக்கங்களை (நீங்களும் உங்கள் பயிற்சியாளரும் அமைத்துள்ள) சரிபார்த்து, உங்களைப் பொறுப்பேற்கச் செய்யுங்கள்
- உங்கள் உணவுத் திட்டத்தைப் பார்க்கவும் மற்றும் மேக்ரோக்களைக் கண்காணிக்கவும்
பயன்பாட்டில் செய்தி அனுப்புவதன் மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு பிரத்யேக அணுகல்
- உங்கள் எடை, அளவீடுகள், முன்னேற்றப் படங்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
- குறிப்பிட்ட இலக்குகள் மற்றும் காலக்கெடுவை அமைக்கவும்
திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- உடல் புள்ளிவிவரங்களை ஒத்திசைக்க ஆப்பிள் வாட்ச் (ஹெல்த் செயலியுடன் ஒத்திசைக்கப்பட்டது), ஃபிட்பிட் மற்றும் வித்திங்ஸ் போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைகிறது.

இன்று பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!