ROAR Active Coaching Platform

ROAR ஆக்டிவ் கோச்சிங் பிளாட்ஃபார்ம் மூலம் நீங்கள் எப்படி விரும்புகிறீர்கள், எப்போது வேண்டுமானாலும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஜிம் பயிற்சி அல்லது நினைவாற்றல் பயிற்சி - இன்று உங்கள் உடலையும் மனதையும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

ROAR ஆக்டிவ் கோச்சிங் பிளாட்ஃபார்ம் வொர்க்அவுட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது. உங்களுக்குப் பிடித்த பயிற்சியாளர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நிபுணர்களின் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய வழிகாட்டுதலுடன் பொருத்தமாக இருங்கள். கார்டியோ, உடல் எடை பயிற்சி, நினைவாற்றல் மற்றும் பல. விரைவான விருப்பங்கள், இலக்கை அமைக்கும் கருவிகள் மற்றும் புதிய தினசரி உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் உடற்பயிற்சி பழக்கவழக்கங்கள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன.

பலவிதமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகளுடன் வொர்க்அவுட் செய்யுங்கள், எங்கள் ROAR பயிற்சியாளர்களுடன் ஊக்கம் பெற்று ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள். மைண்ட்செட் டிப்ஸ்களுக்கான வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் — உலகத்தரம் வாய்ந்த நைக் ஒர்க்அவுட் பயிற்சியாளர் மற்றும் ஆரோக்கிய நிபுணருடன் உங்கள் மனதையும் உடலையும் வலுப்படுத்துங்கள். ஃபிட்னஸ் நடைமுறைகள், சர்க்யூட் பயிற்சி, கார்டியோ அல்லது யோகா - உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்கைப் பொருட்படுத்தாமல், ROAR ஆக்டிவ் கோச்சிங் பிளாட்ஃபார்ம் உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சி உதவிக்குறிப்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கான வீட்டு உடற்பயிற்சிகள், குறைந்த தீவிரம் முதல் அதிக அளவு வரை:

• யோகா: அத்தியாவசிய யோகா ஓட்டங்கள்
• ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சி & மொத்த உடல் தகுதி: சிறந்த ஏபிஎஸ், ஆர்ம்ஸ் மற்றும் க்ளூட்ஸ் உடற்பயிற்சிகள்
• வலிமைப் பயிற்சி: முழு உடலுக்கான எடைப் பயிற்சி
• உடல் எடை உடற்பயிற்சிகள்: உடல் எடை உடற்பயிற்சி எரிப்பு
• ஹிட் வொர்கவுட்ஸ்: உடற்பயிற்சிகள் 20 நிமிடம் அல்லது அதற்கும் குறைவாக
• வீட்டு உடற்பயிற்சிகள்: சிறிய இடங்களுக்கான பெரிய உடற்பயிற்சிகள்
• கார்டியோ & இடைவெளிகள்: சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்குங்கள்

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் உடற்பயிற்சி செய்து வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒர்க்அவுட் டிராக்கர், ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ், ஒர்க்அவுட் பதிவு மற்றும் பல - உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய கருவிகளை அனுபவிக்கவும். உடற்பயிற்சி செய்து, நீங்கள் விரும்பும் போது, ​​எப்படி விரும்புகிறீர்களோ, அதைப் பொருத்தமாக இருங்கள்.

அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் உடற்தகுதி. ROAR ஆக்டிவ் கோச்சிங் பிளாட்ஃபார்ம் மூலம் உங்கள் பயிற்சியை பதிவிறக்கம் செய்து தொடங்குங்கள்.

அனைத்து நிலைகளிலும் உள்ள விளையாட்டு வீரர்களுக்கான உடற்பயிற்சிகள்
• அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகள் - கார்டியோ, ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட், முழு உடல் பயிற்சி, யோகா மற்றும் நீட்சி
• ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ் வீட்டிலிருந்தே உடற்பயிற்சி செய்வதை எளிதாக்குகிறது - குறைந்தபட்ச உபகரணங்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்
• முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மற்றும் ஒர்க்அவுட் பதிவு
• உடல் பாகத்தின் மூலம் உடற்பயிற்சிகள் - ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சி, கைகள் மற்றும் தோள்கள், மற்றும் குளுட்டுகள் மற்றும் கால்கள்
• தசைகள் அல்லது சகிப்புத்தன்மை - உங்கள் இலக்குகளுக்குப் பொருந்தக்கூடிய உடற்பயிற்சி மையத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து
• பயிற்சியானது உடல் - உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல் காத்திருக்கிறது, ஆரோக்கியம், ஆரோக்கியமான மனநிலை, இயக்கம், ஊட்டச்சத்து, மீட்பு மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது
• ஃபிட் டைரி மற்றும் ஹெல்த் ஆப் ஒன்றில் - ROAR செயலில் உள்ள நிபுணர்கள், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களின் ஆதரவுடன் ஆரோக்கிய பயணங்கள் தொடங்கும்
• ஒர்க்அவுட் பயிற்சியாளர் அல்லது ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர் - ROAR ActiveTrainer இன் உதவியுடன் உங்கள் சிறந்த பயிற்சித் திட்டத்தைக் கண்டறியவும்
• உங்கள் வீட்டு உடற்பயிற்சிகளையும் தினசரி வழக்கத்தையும் சமநிலைப்படுத்த ஆரோக்கியமான உணவுக்கான ஃபிட் டிப்ஸ்
• உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல் - மனநிலை பயிற்சி, வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், ஆரோக்கிய கேள்வி பதில்கள், ஆரோக்கியமான சமையல்காரர்கள் மற்றும் பல

உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி ஊக்கமளிக்கும் ஊட்டம்
• வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கிய உள்ளடக்கம், உத்வேகம் தருவது முதல் கல்வி வரை குறிப்புகள், வழிகாட்டுதல் மற்றும் பல
• உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நாட்குறிப்பு - சிறந்த ROAR ஆக்டிவ் மூலம் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஊக்கத்துடன் ROAR ஆக்டிவ் கோச்சிங் பிளாட்ஃபார்ம் உங்கள் நாளின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாற அனுமதிக்கவும்.

ஒவ்வொரு உடலுக்கும் மனதுக்கும் வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சி - ROAR Active மூலம் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்.

ROAR ஆக்டிவ் கோச்சிங் பிளாட்ஃபார்ம் - உங்கள் முழுமையான பயிற்சி வழிகாட்டி.

--

உங்கள் செயல்பாடுகள் அனைத்தும்
உங்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தின் துல்லியமான கணக்கை வைத்திருக்க, செயல்பாட்டுத் தாவலில் மற்ற தினசரி உடற்பயிற்சிகளையும் உள்ளிடவும். நீங்கள் ROAR ஆக்டிவ் கோச்சிங் பிளாட்ஃபார்ம் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் ஓட்டங்கள் உங்கள் செயல்பாட்டு வரலாற்றில் தானாகவே பதிவு செய்யப்படும்.

ROAR ஆக்டிவ் கோச்சிங் பிளாட்ஃபார்ம் ஆப்பிள் ஹெல்த் உடன் இணைந்து உடற்பயிற்சிகளை ஒத்திசைக்க மற்றும் இதய துடிப்பு தரவை பதிவு செய்கிறது.