ஸ்வெட் சொசைட்டியில், நாங்கள் அனைவரும் வரம்புகளைத் தள்ளுவது, அரைப்பதைத் தழுவுவது மற்றும் நேற்றை விட நீங்கள் சிறப்பாக இருக்கக்கூடிய சமூகத்தை வளர்ப்பது. நீங்கள் ஃபிட்னஸ் புதிய வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, வேடிக்கையானது சவாலை சந்திக்கும் உள்ளடக்கிய இடத்தை உருவாக்குவதே எங்கள் கவனம். முன்னேற்றம் என்பது அதிகமாகத் தூக்குவது அல்லது வேகமாக ஓடுவது மட்டும் அல்ல-அது காட்டுவது, ஒருவரையொருவர் ஆதரிப்பது மற்றும் ஒவ்வொரு அமர்வையும் ஒரு படி முன்னேற வைப்பது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
எங்களின் வியர்வை திட்டம், உங்கள் இதயத்தை உந்துவதற்கும் தசைகள் வேலை செய்வதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட உயர்-ஆற்றல் சர்க்யூட்-ஸ்டைல் ஹைப்ரிட் உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. இந்த அமர்வுகள் முழு உடலையும் எரிப்பதற்கான வலிமை மற்றும் கார்டியோவை ஒருங்கிணைக்கின்றன, இது வேகமான, முடிவு-உந்துதல் சூழலில் செழித்து வளர்பவர்களுக்கு ஏற்றது. நீங்கள் விஷயங்களை ஒரு உச்சநிலையில் எடுக்க விரும்பினால், Sweat+ ஐ முயற்சிக்கவும், அங்கு குழு அடிப்படையிலான உயர்-தீவிர உடற்பயிற்சிகள் ஆற்றலையும் தீவிரத்தையும் அதிகரிக்கும், ஒவ்வொரு சவாலையும் குழு முயற்சியாக மாற்றும்.
வலிமை மற்றும் தசை வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துவதை விரும்புவோருக்கு, ஸ்கல்ப்ட் பாடி பில்டிங் மற்றும் ரெசிஸ்டன்ஸ் பயிற்சியை கலவை லிஃப்ட் மீது கவனம் செலுத்துகிறது. ஒவ்வொரு அமர்வும் சக்தி மற்றும் தசையை உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, 1-2 முக்கிய கூட்டு பயிற்சிகள் உங்கள் உடலமைப்பை செதுக்க உதவும். உங்கள் வரம்புகளை மேலும் அதிகரிக்க நீங்கள் விரும்பினால், ஸ்ட்ராங் கனமான லிஃப்ட்களைக் கொண்டுவருகிறது. இந்த உடற்பயிற்சிகள் அனைத்தும் அதிக சவாலான சுமைகளுடன் தீவிர வலிமையை உருவாக்குவது மற்றும் உங்கள் தூக்கும் நுட்பங்களை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது.
அடிப்படைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதையும் நாங்கள் நம்புகிறோம், அதனால்தான் எங்கள் ஸ்லே வகுப்புகள் திறன்கள் மற்றும் நுட்பங்களில் கவனம் செலுத்துகின்றன—நீங்கள் ஸ்கிப்பிங் செய்தாலும், பிஸ்டல் குந்துகையில் தேர்ச்சி பெற்றாலும் அல்லது கடைசியாக அந்த மழுப்பலான புல்-அப் ஆணியாக இருந்தாலும் சரி. மற்ற ஒவ்வொரு இயக்கத்தையும் எளிதாகவும் திறமையாகவும் செய்யும் அடிப்படை திறன்களை உருவாக்குவது பற்றியது.
ஸ்வெட் சொசைட்டியில், உடற்பயிற்சி என்பது உடற்பயிற்சிகள் மட்டுமல்ல. இது நாம் இணைந்து உருவாக்கும் சமூகத்தைப் பற்றியது. ஸ்டுடியோவிற்கு அப்பால், ரன் கிளப்புகள், உயர்வுகள் மற்றும் வேடிக்கையான உணவு மற்றும் பான அமர்வுகள் போன்ற முறைசாரா நிகழ்வுகளை நாங்கள் வழக்கமாக நடத்துகிறோம், அங்கு நாங்கள் பகிரப்பட்ட இலக்குகள் மற்றும் சிரிப்புகளை இணைக்கிறோம். நாங்கள் உடற்பயிற்சி கூடம் மட்டுமல்ல; நாங்கள் இணைப்பு, ஆதரவு மற்றும் நிலையான முன்னேற்றம் ஆகியவற்றில் செழித்து வளரும் ஒரு சமூகமாக இருக்கிறோம்-ஏனெனில் ஒன்றாக, நாங்கள் எப்போதும் நேற்றை விட சிறப்பாக இருக்கிறோம்.
ஸ்வெட் சொசைட்டி பயன்பாட்டின் மூலம், நேற்றை விட சிறப்பாக மாறுவது எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை. தடையற்ற வகுப்பு முன்பதிவு மற்றும் பிரத்தியேக நிகழ்வுகள் மற்றும் ஸ்டுடியோ புதுப்பிப்புகள் மூலம், ஸ்வெட் சொசைட்டி உங்களை உந்துதலாகவும், உங்களின் சிறந்த சுயத்தை நோக்கி பயணிக்கவும் வைக்கிறது.
ஸ்வெட் சொசைட்டி செயலியை இன்றே பதிவிறக்கி எங்களுடன் உங்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தை முன்னேற்றுங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 மார்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்