Skills – Games to cope with st

திறன்கள் என்பது இங்கே மற்றும் இப்போது கவனம் செலுத்த உதவும் விளையாட்டுகளின் தொகுப்பாகும். விளையாட்டுகள் நினைவாற்றல் மற்றும் துன்பம் சகிப்புத்தன்மை திறன் ஆகியவை எங்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். சிகிச்சையில் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தப்படும் "அனலாக்" திறன்களின்படி உளவியலாளர்களுடன் சேர்ந்து திறன்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன.

மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க எவருக்கும் திறன்களைப் பயன்படுத்தலாம். உளவியல் சிகிச்சையின் போது சுய நிர்வாகத்திற்கு உதவ இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு, பி.டி.எஸ்.டி, அல்லது பார்டர்லைன் ஆளுமைக் கோளாறு, பி.பி.டி ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​திறன்களைப் பயன்படுத்துவது சில நேரங்களில் உங்கள் சிகிச்சையாளரால் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. திறன்கள் இங்கே மற்றும் இப்போது கவனம் செலுத்த உதவும் பயிற்சிகள். இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் சிகிச்சை அனுபவத்தை மேம்படுத்தலாம், குறிப்பாக இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை அல்லது டிபிடியைப் பயன்படுத்தும் போது.

பிபிடி / பி.டி.எஸ்.டி நோயாளி கருத்து வழங்கிய திறன் பயன்பாட்டை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான அறிகுறி உள்ளது. திறன் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், விலகல் எதிர்ப்பு திறன் / மன அழுத்த சகிப்புத்தன்மை திறன் உங்களுக்காக வேலை செய்கிறதா இல்லையா என்பதை உங்கள் சிகிச்சையாளருடன் நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். பொது செயல்திறனுக்கான உரிமைகோரல் எதுவும் இல்லை, நாங்கள் தற்போது அதற்காக செயல்படுகிறோம். திறன் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் இதைக் கவனித்து எங்கள் விதிமுறைகளையும் நிபந்தனைகளையும் ஏற்றுக்கொண்டீர்கள்.