HelloBetter

HELLOBETTER APP - உங்கள் டிஜிட்டல் சிகிச்சை திட்டம்

நீங்கள் HelloBetter திட்டத்தில் பங்கேற்கிறீர்களா? பின்னர், எடிட்டிங் செய்வதோடு, உங்கள் லேப்டாப் அல்லது கம்ப்யூட்டரில் HelloBetter பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும். பயன்பாட்டில் உங்களால் முடியும்:

* மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு, தூக்கம், நாள்பட்ட வலி, பீதி, வஜினிஸ்மஸ் பிளஸ் மற்றும் நீரிழிவு படிப்புகளை முழுமையாக முடிக்கவும்
* உங்கள் மனநிலை மற்றும் உந்துதலை அதிகரிக்கும் அதிகாரமளிக்கும் செயல்களைத் திட்டமிடுங்கள்
* ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள், இதனால் நீங்கள் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கலாம்
* ஒரு தொழில்முறை அறிகுறி சோதனை மூலம் உங்கள் அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியை காலப்போக்கில் சரிபார்க்கவும்
* முன்னேற்றத்தை உணர்ந்து, நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் மன நலனை ஆதரிக்கும் பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

HELLOBETTER எப்படி வேலை செய்கிறது?
எங்கள் ஆன்லைன் மனநலத் திட்டங்கள் சான்றுகள் அடிப்படையிலானவை மற்றும் அறிவியல் நிபுணத்துவத்துடன் எங்கள் தொழில்முறை ஆராய்ச்சிக் குழுவால் உருவாக்கப்பட்டவை. கவலை மற்றும் தூக்கமின்மை முதல் வஜினிஸ்மஸ் மற்றும் நாள்பட்ட வலி வரை பலவிதமான மனநல நிலைமைகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். பாடத்திட்டத்தைப் பொறுத்து, உளவியலாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களைக் கொண்ட எங்கள் பயிற்சியாளர்களில் ஒருவருடன் தொழில்ரீதியாக உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது.

பாடநெறி பங்கேற்பு - படிப்படியாக
1. ஒரு திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: எங்கள் இணையதளத்தில் உங்களுக்கு ஏற்ற பாடத்திட்டத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
2. மருந்துச் சீட்டு அல்லது திருப்பிச் செலுத்துதல்: எங்களின் சில படிப்புகள் ஏற்கனவே மருந்துச் சீட்டுடன் உள்ளன, மற்றவை சில உடல்நலக் காப்பீட்டு நிறுவனங்களால் திருப்பிச் செலுத்தப்படலாம்.
3. உங்கள் மடிக்கணினி, கணினி அல்லது மொபைல் சாதனத்தில் தொடங்கவும்: காத்திருக்க நேரமில்லை, உள்நுழையவும்.
4. கருத்துக்களைப் பெறவும், முன்னேற்றத்தைப் பார்க்கவும்: ஒவ்வொரு அடியிலும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கருத்துக்களையும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை அர்த்தமுள்ள வகையில் கண்காணிப்பதற்கான கருவிகளையும் பெறுவீர்கள்.
5. பயிற்சி, செயல்படுத்த, விண்ணப்பிக்கவும்: அன்றாட வாழ்வில் உங்கள் அறிகுறிகளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் நிர்வகிக்கவும் பாடத்தில் கற்றுக்கொண்ட நடைமுறைப் பயிற்சிகள் மற்றும் உத்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஹலோபெட்டர் பற்றி
மன ஆரோக்கியம் மனித உரிமை என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் மன நலனை மேம்படுத்தி பராமரிக்க வேண்டும். HelloBetter மூலம் நீங்கள் உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்கலாம். பரந்த அளவிலான ஆன்லைன் படிப்புகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும், எங்கள் பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து தொழில்முறை ஆதரவைப் பெறவும் மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் முறைகள் மற்றும் உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளவும்.

மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ சாதனங்களுக்கான ஃபெடரல் இன்ஸ்டிடியூட் மூலம் HelloBetter சோதனை செய்யப்பட்டு டிஜிட்டல் ஹெல்த் அப்ளிகேஷனாக (DiGA) அங்கீகரிக்கப்பட்டது. இதன் பொருள் மிக உயர்ந்த பாதுகாப்பு மற்றும் தரவு பாதுகாப்பு தரநிலைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன.