HeyWell

HeyWell என்பது ஐரோப்பாவின் மிகப்பெரிய டிஜிட்டல் கார்ப்பரேட் வெல்னஸ் பிளாட்ஃபார்ம் ஆகும், இது மக்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பழக்கவழக்கங்களுக்கு வெகுமதி அளிப்பதன் மூலம் உங்கள் தினசரி சுகாதார இலக்குகளை அடைய HeyWell உதவுகிறது. கூட்டாளர் இணையதளங்களில் பிரத்தியேக தள்ளுபடிகள் அல்லது உங்கள் வைரங்களை பணமாக மாற்றுவதற்கான விருப்பத்தை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்!

உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள், யோகா மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை உடற்பயிற்சிகள், நினைவாற்றல் பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஊக்கமளிக்கும் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் அறிவுத் திட்டங்களுடன் 3,000 க்கும் மேற்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும் - ஒவ்வொரு நிலையும் வரவேற்கத்தக்கது.

எங்களின் அறிவுத் திட்டங்கள் மற்றும் கட்டுரைகள் மூலம் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார இலக்குகளை எவ்வாறு அடைவது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.

எங்கள் பயிற்றுவிப்பாளர் தலைமையிலான வாராந்திர வகுப்புகளில் சேர்ந்து, புதிய உடற்பயிற்சி திட்டங்கள், யோகா ஓட்டங்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்!

உங்கள் சகாக்களுடன் எங்களின் சவால்களில் ஒன்றில் பங்கேற்கவும்: அது உடற்பயிற்சியாக இருந்தாலும் சரி, நினைவாற்றல் பயிற்சியாக இருந்தாலும் சரி அல்லது அறிவாக இருந்தாலும் சரி, அனைவருக்கும் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது.
தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடைவதா அல்லது மற்றவர்களுடன் போட்டியிடுவதா? நீங்கள் முடிவு செய்யுங்கள்!

ஏன் ஹே வெல்?

வெகுமதிகள்: HeyWell மூலம் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமான செயல்பாடுகளை முடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வெகுமதிகளைப் பெறுவீர்கள். ஒவ்வொரு செயலுக்கும் வைரங்களை சம்பாதிக்கவும்: நடைபயிற்சி, ஜாகிங், உடற்பயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், படிப்பது அல்லது தியானம். நீங்கள் எங்கள் பணிகளை முடித்தால், நீங்கள் இன்னும் அதிகமான வைரங்களைப் பெறுவீர்கள்! புதிய வெகுமதிகள் திட்டம் வைரங்களைச் சேகரித்து மீட்டெடுப்பதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் Humanoo பயனர்களுக்கு பிரத்யேகமான தள்ளுபடிகளுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது.

உடற்பயிற்சி: எடை இழப்பு, வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை: ஒவ்வொரு தேவைக்கும் ஏற்றவாறு ஹேய்வெல் ஒரு திட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைய உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் படிப்படியான வீடியோ டுடோரியல்கள் மூலம், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம் அல்லது மன அழுத்தத்தையும் பதற்றத்தையும் குறைக்கலாம்.

மைண்ட்ஃபுல்னெஸ்: தன்னியக்க பயிற்சி, தூக்க திட்டங்கள் மற்றும் தியானம் ஆகியவை அன்றாட மன அழுத்தத்தை விட்டுவிடவும், ஓய்வெடுக்கவும் உதவுகின்றன. உந்துதல் மற்றும் செறிவு திட்டங்கள் உங்கள் பணிகளை அதிக கவனம் மற்றும் ஆற்றலுடன் சமாளிக்க உதவுகிறது. எளிய யோகா பயிற்சிகள் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் தளர்வாகவும் உதவும்.

ஊட்டச்சத்து: ஊக்கமளிக்கும் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் நடைமுறை ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் உங்கள் உணவில் நீண்ட கால, ஆரோக்கியமான மாற்றங்களைச் செய்ய உதவுகின்றன. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சமையல் பரிந்துரைகளைப் பெற உங்கள் உணவு விருப்பங்களை அமைக்கவும்.

ஆரோக்கிய முன்னேற்றம்: உடல்நலம் சார்ந்த செயல்பாடுகள், மனச் செறிவு மற்றும் சுய ஆய்வு ஆகியவற்றில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடவும். எங்கள் தினசரி பயிற்சி அமர்வுகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் டிராக்கர் அல்லது ஸ்மார்ட்போன் மூலம் உங்கள் சாதனைகளைக் கண்காணிக்கவும். கண்காணிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடவும் மற்றும் வாரத்திற்கு வாரம் வெகுமதி பெறவும்.

உங்கள் உடல் சாதனைகளைக் கண்காணிக்கவும்: ஹெல்த் கனெக்ட் அல்லது பின்வரும் ஆதரிக்கப்படும் வழங்குநர்களில் ஒருவருடன் HeyWell ஐ இணைக்கவும்: Fitbit, Garmin, Withings மற்றும் Polar.

எப்பொழுதும் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்: வெவ்வேறு இடங்களில் கூட உங்கள் அணிகளுக்கு இடையே உறவுகளை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம். ஆன்லைன், ஆஃப்லைன் மற்றும் கலப்பின நிகழ்வுகள் அல்லது சவால்கள் போன்ற சமூக உணர்வை வளர்க்கும் நேர்மறையான தொடுப்புள்ளிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

உங்கள் நிறுவனத்திற்கான பிரத்யேக நிகழ்வு காலெண்டருடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்!

விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள் - https://heywell.de/agb-verbraucher/
தனியுரிமைக் கொள்கை - https://heywell.de/datenschutz-app/