ON-DMND

ON-DMND இல், உடற்பயிற்சி உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். உங்கள் வலிமையைத் தழுவவும், உங்கள் இலக்குகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும், உங்கள் சொந்த வேகத்தில் நகர்த்தவும் எங்கள் உடற்பயிற்சி பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, ON-DMND நீங்கள் சீராக இருக்கவும் நீடித்த முடிவுகளை அடையவும் தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது.
உங்கள் மனநிலை, அட்டவணை மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலை ஆகியவற்றைப் பொருத்த வடிவமைக்கப்பட்ட தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சிகளின் பரந்த நூலகத்தை ஆராயுங்கள். காலம், உபகரணங்கள், இருப்பிடம் அல்லது குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தனிப்பயனாக்க எங்கள் தனிப்பயன் வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்களிடம் 10 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரு மணிநேரம் இருந்தாலும், உங்கள் நாளுக்குத் தடையின்றி பொருந்தக்கூடிய சரியான வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
கட்டமைப்பைத் தேடுபவர்களுக்கு, நீங்கள் தொடர்ந்து பாதையில் இருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட எங்களின் கவனமாகத் தொகுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களில் ஒன்றில் சேரவும். வலிமையைக் கட்டியெழுப்பும் நடைமுறைகள் முதல் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் மீட்புத் திட்டங்கள் வரை, அனைவருக்கும் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது. எங்களின் உள்ளமைக்கப்பட்ட எடை கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், நீங்கள் செல்லும்போது மைல்கற்களையும் சாதனைகளையும் கொண்டாடுங்கள்.
உங்களை ஊக்கப்படுத்தவும், உங்கள் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளை கண்காணிக்கவும் மாதாந்திரம் புதுப்பிக்கப்படும் குற்றமில்லாத ரெசிபிகளின் எங்கள் லைப்ரரி மூலம் உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்துங்கள். உங்கள் உடலையும், உங்கள் வாழ்க்கை முறையையும் ஆதரிக்கும் வகையில், நீடித்து நிலைக்கக்கூடிய வகையில், சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் உணவைக் கண்டறியவும்.
பொறுப்புக்கூறல் மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் ஆதரவான சமூகத்துடன் உந்துதலாக இருங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அதே பயணத்தில் மற்றவர்களுடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களின் குழுவில் உத்வேகம் பெறுங்கள். இன்னும் கூடுதலான தனிப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்கு, நிகழ்நேர ஆதரவு மற்றும் ஆலோசனைக்கு உங்கள் பயிற்சியாளருடன் நேரடி அழைப்புகளை அனுபவிக்கவும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட புஷ் அறிவிப்புகள் மூலம் ON-DMND உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளில் முதலிடம் வகிக்கிறது, நீங்கள் சீராக இருக்கவும், பெரிய அல்லது சிறிய வெற்றிகளைக் கொண்டாடவும் உதவுகிறது. உதவிக்குறிப்புகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகள் நிரம்பிய நிபுணர்களால் எழுதப்பட்ட வலைப்பதிவுகள் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தில் ஆழமாக மூழ்குங்கள். வெளிப்புற ஆர்வலர்களுக்கு, உங்கள் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும் நண்பர்களுடன் இணைக்கவும் ஸ்ட்ராவவுடன் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கவும்.
நீங்கள் எங்கிருந்தாலும்-வீட்டில், ஜிம்மில் அல்லது பயணத்தின்போது-ஆன்-டிஎம்என்டி உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி வேலை செய்வதற்கான சுதந்திரத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. உங்களுக்கு தேவையானது உங்கள் சாதனம் மற்றும் நகர்த்த விருப்பம். இன்றே உங்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தை பொறுப்பேற்று, தொடங்குவதற்கு ON-DMNDஐப் பதிவிறக்கவும். இந்த ஆண்டை உங்கள் வலிமை, வளர்ச்சி மற்றும் வெற்றி ஆண்டாக மாற்றுவோம்!