Healthyfit - Fitness Workout

Healthyfit அறிமுகம்: உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி தீர்வு. வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், நெகிழ்வுத்தன்மைக்கான யோகா, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து, முன்னேற்ற கண்காணிப்பு மற்றும் நீரேற்றம் நினைவூட்டல்களுடன், இது உங்கள் ஆல் இன் ஒன் ஆரோக்கிய துணை. அலுவலகப் பணியாளர்கள், உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் மற்றும் நேரம் குறைவாக உள்ள அனைவருக்கும் ஏற்றது. இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து ஆரோக்கியமான உங்களுக்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!

இன்று, உடற்பயிற்சி என்பது இலக்குகள் மற்றும் பணிகளின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகுப்பு அல்ல. உடற்தகுதி உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது, உங்களையும் உங்கள் இலக்குகளையும் போலவே உங்கள் வாழ்க்கை முறையும் எப்போதும் உருவாகி வருகிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம். அத்தகைய டைனமிக் வடிவத்தில் உடற்தகுதிக்கு இடமளிக்க, அதே இயல்புடைய டிஜிட்டல் தீர்வு தேவைப்படுகிறது.
அங்குதான் ஹெல்திஃபிட் மீட்புக்கு வருகிறது.
Healthyfit உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை எந்த நேரத்திலும், எங்கிருந்தும் தொடர அனுமதிக்கிறது. இது உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு உடற்பயிற்சி தீர்வு. உங்கள் வாழ்க்கை முறை எதுவாக இருந்தாலும், அது உங்களை உங்கள் வழியில் உடற்பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது.

––––––––––––––––––––––––––––
ஆரோக்கியமான பொருத்தத்தின் அம்சங்கள்:
––––––––––––––––––––––––––––

- வீட்டு ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: வீட்டு உடற்பயிற்சிகளுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அமர்வுகள்; உபகரணங்கள் தேவையில்லை.
- மாறுபட்ட உடற்பயிற்சி வரம்பு: அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் பலவிதமான பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது.
- யோகா ஒருங்கிணைப்பு: நெகிழ்வு மற்றும் தளர்வுக்கான யோகா போஸ்களை உள்ளடக்கியது.
- படிப்படியான வழிகாட்டுதல்: வண்ணமயமான அனிமேஷன் படங்களுடன் விரிவான வழிமுறைகள்.
- முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: பயிற்சியின் முன்னேற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்.
- எடை அதிகரிப்பு நடைமுறைகள்: எடை அதிகரிப்பு இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு 30 நாள் திட்டங்கள்.
- தசையை வளர்க்கும் திட்டங்கள்: தசை வளர்ச்சிக்கான பயனுள்ள பயிற்சி.
- ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியம்: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள்.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களுடன் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நிறைவு செய்யவும்.
- கலோரி கவுண்டர்: ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்க ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது.
- நீர் நினைவூட்டல் & டிராக்கர்: நினைவூட்டல்கள் மற்றும் கண்காணிப்புடன் நீரேற்றமாக இருங்கள்.
- ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டல்: சீராக இருக்க நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்.
- ஸ்ட்ரீக் விருப்பம்: தொடர்ச்சியான செயல்பாடுகளின் நாட்களைக் கண்காணிக்கவும்.
- வசதியான அணுகல்: வசதிக்காக எந்த நேரத்திலும், எங்கும் பயன்பாட்டை அணுகவும்.


Healthyfit ஆப் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை உயர்த்துங்கள்! நீங்கள் எடை இழப்பு, தசை அதிகரிப்பு அல்லது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை இலக்காகக் கொண்டாலும், எங்களின் Healthyfit ஆப்ஸ் உங்களுக்குக் கிடைத்துள்ளது. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் மற்றும் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு மூலம், உங்கள் இலக்குகளை அடைவது எளிதாக இருந்ததில்லை. இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள்!

மறுப்பு:
Healthyfit பற்றிய தகவல் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே தவிர தொழில்முறை உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. சிறந்த ஊட்டச்சத்துக் கொள்கைகள் மற்றும் நிபுணர் ஆலோசனையின் அடிப்படையில், எங்கள் தளத்தில் உணவுத் திட்டத் தகவலின் நம்பகத்தன்மையையும் துல்லியத்தையும் உறுதிசெய்கிறோம். எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். எங்கள் பயன்பாட்டின் பயன்பாடு உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் உள்ளது. ஆப்ஸ் பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் பாதிப்புகளுக்கு Healthyfit பொறுப்பேற்காது. இந்த மறுப்பு அவ்வப்போது புதுப்பிக்கப்படலாம். கருத்து அல்லது கவலைகளுக்கு, [email protected] இல் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்.
https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/eat/calories.htm