Team TMPK
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஊட்டச்சத்து மற்றும் பழக்கவழக்க அடிப்படையிலான பயிற்சி
குழு TMPK பயன்பாடானது, நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்ட பயிற்சி அனுபவத்தை வழங்குகிறது. ஜானின் வழிகாட்டுதலால் நீங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றத்தை அனுபவிப்பீர்கள்; முடிவில்லாத வளர்ச்சி மற்றும் வெற்றிக்கு உங்களைத் திறக்கும் உங்கள் அடித்தளத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உங்களுக்கு அறிவை வழங்குங்கள்
நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த பயிற்சி விருப்பத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் ஆப்ஸ் அனுபவம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, இதில் அடங்கும்:
• குழு TMPKகளின் கையொப்ப மாற்றத் திட்டம்
• ஒரு ஆஃப் அல்லது சந்தா அடிப்படையிலான திட்டங்களை வழங்கும் சுய-தலைமை பயணங்கள்
குழு TMPK விருப்பங்களைப் பற்றி இங்கே மேலும் அறிக:
https://tmpk-store.myshopify.com/pages/team-tmpk
ஒரு உயர்ந்த பயிற்சி அனுபவத்தில் அடியெடுத்து வைக்கவும்:
• இணைப்பு: இன்பாக்ஸ் மெசேஜிங் சிஸ்டம் மற்றும் குரல் குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளரின் ஆதரவை எப்போது வேண்டுமானாலும் அணுகலாம்.
• வளங்கள்: உங்கள் பயணத்தை எளிதாக்குவதற்காக உருவாக்கப்பட்ட சுவையான சமையல் மற்றும் ஆதாரங்களின் மையம்
• ஊட்டச்சத்து வாடிக்கையாளர்கள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி, மேக்ரோ டிராக்கிங், காட்சி உணவு நாட்குறிப்பு, முழுமையான ஊட்டச்சத்து வளங்கள் மற்றும் MyFitnessPal ஒருங்கிணைப்பு உள்ளிட்ட விரிவான ஊட்டச்சத்து கருவிகள்.
• அளவீடுகள்: நீரேற்றம் முதல் தூக்கம் வரை உடல் அளவீடுகள் மற்றும் படிகள் வரை - ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் பயணம் உருவாகும்போது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு மற்றும் பழக்கவழக்க அளவீடுகளை பதிவு செய்யவும். உடல்நலத் தரவைத் தடையின்றிப் புதுப்பிக்க, Health ஆப் / Fitbit உடன் ஒத்திசைக்கவும்.
• பொறுப்புணர்வு: பழக்கம், பணி மற்றும் உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்களுடன் உங்கள் பயணத்தில் உறுதியாக இருங்கள்.
• தேவைக்கேற்ப வொர்க்அவுட்டுகள்: அனைத்து நிலை உடற்பயிற்சிகளுக்கும் ஏற்ற எங்கள் சொந்த வீடு மற்றும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளைப் பார்த்து பின்பற்றவும்.
விரைவில் வரும்
• பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து அல்லது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி பயணங்கள்
• பயிற்சி கிளையண்டுகள்: உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள் மூலம் உங்கள் தொலைபேசியில் ஊடாடும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அல்லது வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான அனைத்து பயிற்சித் தரவுகளுக்கான அணுகல், மீட்பு/நீட்சி மற்றும் மனம்-தசை இணைப்பு ஆதாரங்கள்.
குழு TMPK பயன்பாடானது, நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்ட பயிற்சி அனுபவத்தை வழங்குகிறது. ஜானின் வழிகாட்டுதலால் நீங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றத்தை அனுபவிப்பீர்கள்; முடிவில்லாத வளர்ச்சி மற்றும் வெற்றிக்கு உங்களைத் திறக்கும் உங்கள் அடித்தளத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உங்களுக்கு அறிவை வழங்குங்கள்
நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த பயிற்சி விருப்பத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் ஆப்ஸ் அனுபவம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, இதில் அடங்கும்:
• குழு TMPKகளின் கையொப்ப மாற்றத் திட்டம்
• ஒரு ஆஃப் அல்லது சந்தா அடிப்படையிலான திட்டங்களை வழங்கும் சுய-தலைமை பயணங்கள்
குழு TMPK விருப்பங்களைப் பற்றி இங்கே மேலும் அறிக:
https://tmpk-store.myshopify.com/pages/team-tmpk
ஒரு உயர்ந்த பயிற்சி அனுபவத்தில் அடியெடுத்து வைக்கவும்:
• இணைப்பு: இன்பாக்ஸ் மெசேஜிங் சிஸ்டம் மற்றும் குரல் குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளரின் ஆதரவை எப்போது வேண்டுமானாலும் அணுகலாம்.
• வளங்கள்: உங்கள் பயணத்தை எளிதாக்குவதற்காக உருவாக்கப்பட்ட சுவையான சமையல் மற்றும் ஆதாரங்களின் மையம்
• ஊட்டச்சத்து வாடிக்கையாளர்கள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி, மேக்ரோ டிராக்கிங், காட்சி உணவு நாட்குறிப்பு, முழுமையான ஊட்டச்சத்து வளங்கள் மற்றும் MyFitnessPal ஒருங்கிணைப்பு உள்ளிட்ட விரிவான ஊட்டச்சத்து கருவிகள்.
• அளவீடுகள்: நீரேற்றம் முதல் தூக்கம் வரை உடல் அளவீடுகள் மற்றும் படிகள் வரை - ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் பயணம் உருவாகும்போது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு மற்றும் பழக்கவழக்க அளவீடுகளை பதிவு செய்யவும். உடல்நலத் தரவைத் தடையின்றிப் புதுப்பிக்க, Health ஆப் / Fitbit உடன் ஒத்திசைக்கவும்.
• பொறுப்புணர்வு: பழக்கம், பணி மற்றும் உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்களுடன் உங்கள் பயணத்தில் உறுதியாக இருங்கள்.
• தேவைக்கேற்ப வொர்க்அவுட்டுகள்: அனைத்து நிலை உடற்பயிற்சிகளுக்கும் ஏற்ற எங்கள் சொந்த வீடு மற்றும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளைப் பார்த்து பின்பற்றவும்.
விரைவில் வரும்
• பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து அல்லது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி பயணங்கள்
• பயிற்சி கிளையண்டுகள்: உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள் மூலம் உங்கள் தொலைபேசியில் ஊடாடும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அல்லது வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான அனைத்து பயிற்சித் தரவுகளுக்கான அணுகல், மீட்பு/நீட்சி மற்றும் மனம்-தசை இணைப்பு ஆதாரங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 5 வகையான தரவு
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
THE MEAL PREP KING LTD
International House 61 Mosley Street
MANCHESTER
M2 3HZ
United Kingdom
+44 7541 826003