Kids Height Increase Exercise

குழந்தைகளின் உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி செயலி மூலம் உங்கள் குழந்தை உயரமாகவும் வலுவாகவும் வளர உதவுங்கள்! உங்கள் குழந்தையின் உயரத்தை அதிகரிக்கவோ, எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவோ அல்லது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவோ நீங்கள் விரும்பினாலும், பாதுகாப்பான, இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழியில் உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கான அனைத்து கருவிகளையும் நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகளையும் இந்தப் பயன்பாடு வழங்குகிறது. குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள இந்த ஆப், ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை உறுதிசெய்ய, பல்வேறு அறிவியல் ஆதரவுடன் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள், நீட்சி நடைமுறைகள் மற்றும் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் குறிப்புகள் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. 🌟

முக்கிய அம்சங்கள்:
சிறுமிகளுக்கான குழந்தைகளின் உயரப் பயிற்சி: நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் தோரணை மேம்பாட்டை இலக்காகக் கொண்ட நடைமுறைகளுடன், இயற்கையாகவே பெண்கள் உயரமாக வளர உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள். 💃

வீட்டிலேயே குழந்தைகள் உயர உடற்பயிற்சி: விலையுயர்ந்த ஜிம் உறுப்பினர்கள் அல்லது உபகரணங்கள் தேவையில்லாமல், உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள். 🏠

1 வாரத்தில் உயரத்தை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி: முக்கிய வளர்ச்சிப் பகுதிகளை நீட்டித்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் பிள்ளை ஒரு வாரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் காண உதவும் விரைவான மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சிகள். 🗓️

உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி: உயரத்தை அதிகரிக்க உதவும் எலும்பு ஆரோக்கியம், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் முதுகெலும்பு நீட்சி ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட பயிற்சிகள். 📏

18 வயதிற்குப் பிறகு உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி: வயதான பதின்ம வயதினருக்கு கூட தோரணை மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பாதுகாப்பான பயிற்சிகள், 18 வயதிற்குப் பிறகு அவர்களின் இயற்கையான வளர்ச்சி திறனைப் பயன்படுத்த உதவுகின்றன. 🏋️‍♀️

ஆண்களுக்கான உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கான உடற்பயிற்சி: இயற்கையான வளர்ச்சி மற்றும் உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கு நெகிழ்வுத்தன்மை, தோரணை மற்றும் வலிமை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் பெண்களுக்கான இலக்கு பயிற்சிகள். 💪

குழந்தைகளின் உயரத்தை அதிகரிக்கும் உணவு: கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பானங்கள் போன்ற எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயரத்தை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள் குறித்த நிபுணர் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகள். 🥛🍏

உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி: நீங்கள் உயரமாக வளரவும் தோரணையை மேம்படுத்தவும் உதவும் பயனுள்ள உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். எங்களின் எளிய, இலக்கு உடற்பயிற்சிகள் இயற்கையான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன, உங்கள் முதுகுத்தண்டை நீட்டுகின்றன, மேலும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கின்றன. உயரத்தை அதிகரிக்க விரும்பும் அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்றது.

உயரத்திற்கு நீட்சி: இயற்கையாகவே உயரத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அவசியமான முதுகெலும்பு மற்றும் கால்களை நீட்டுவதில் கவனம் செலுத்துவதற்கு எளிதாக பின்பற்றக்கூடிய நீட்சி நடைமுறைகள். 🧘‍♀️

உயரத்திற்கான தோரணை மேம்பாடு: உங்கள் பிள்ளைக்கு நல்ல தோரணையை உருவாக்க உதவும் பயிற்சிகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள், இது உயரத்தின் திறனை அதிகரிக்க மிகவும் முக்கியமானது. 🌱

30 நாட்களில் உயரமாக வளருங்கள்: நிலையான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் உங்கள் பிள்ளை குறிப்பிடத்தக்க உயரத்தை அடைய உதவும் ஒரு பிரத்யேக 30 நாள் பயிற்சித் திட்டம். 📅

உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சி: எங்களின் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சி மூலம் உங்கள் திறனைத் திறக்கவும்! இந்தத் தொடர் பயிற்சிகள் இயற்கையான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், தோரணையை மேம்படுத்தவும், உங்கள் முதுகுத்தண்டை நீட்டவும், உயரமான, அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. எல்லா வயதினருக்கும் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் ஏற்றது.

எங்களின் உயரத்தை அதிகரிக்கும் ஆப் மூலம் இயற்கையாக உங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்கவும்! வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும், தோரணையை மேம்படுத்தவும், நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளை அணுகவும். அனைத்து வயதினருக்கும் தங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்க விரும்பும் பயனர்களுக்கு ஏற்றது.

கூடுதல் அம்சங்கள்:
விரைவாக உயரமாக வளருவது எப்படி: குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் உயர வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துவதற்கான நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

வளர்ச்சி கண்காணிப்பு & மைல்கற்கள்: உங்கள் குழந்தையின் உயர முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, அவர்களின் சாதனைகளை மெய்நிகர் மைல்கற்கள் மூலம் கொண்டாடுங்கள்.

இன்றே கிட்ஸ் ஹைட் எக்ஸர்சைஸ் ஆப்ஸைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் குழந்தை உயரமாகவும், வலுவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வளர சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குங்கள்! நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள், பின்பற்ற எளிதான பயிற்சிகள் மற்றும் சமீபத்திய வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் உத்திகள் மூலம், உங்கள் பிள்ளையின் முழு உயரத்தையும் இயற்கையாக அடைய நீங்கள் உதவலாம். 📏🌿

ஆதரவு அல்லது கேள்விகளுக்கு, [email protected] இல் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.