Route 3

ரூட் 3 உடல்நலம் மற்றும் செயல்திறனில், உங்கள் நல்வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்திற்கும் நாங்கள் முன்னுரிமை அளிக்கிறோம், ஆரோக்கியத்தின் மூன்று முக்கிய தூண்களான உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் மீட்பு ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் பயணத்தை மேம்படுத்த உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறோம்.

இந்த பகுதிகளில் உங்கள் தற்போதைய நிலையைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் விரும்பிய இலக்குகளை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கு எங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. அறிவு செயலில் ஈடுபடும் போது மட்டுமே அதன் உண்மையான மதிப்பைப் பெறுகிறது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், மேலும் அந்த பயணத்தில் நீங்கள் செல்ல உதவுவதில் எங்கள் ஆர்வம் உள்ளது.

எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள்:

- எங்கள் வாராந்திர நெறிமுறைகளை அணுகவும்

- அட்டவணை வகுப்புகள், ஒருவருக்கு ஒருவர் அமர்வுகள், ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகள் மற்றும் உடல் ஸ்கேன் சந்திப்புகள்

- உங்கள் வகுப்பு வருகை வரலாற்றைக் கண்காணிக்கவும்

- காத்திருப்புப் பட்டியலில் சேரவும்

- சோதனை உறுப்பினரைத் தொடங்கவும், முழு உறுப்பினர்களை வாங்கவும் அல்லது அர்ப்பணிப்பு இல்லாமல் ஒற்றை வகுப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்

- வரவிருக்கும் நிகழ்வுகள் மற்றும் முக்கிய அறிவிப்புகளைப் பற்றி புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்

- ஒருவரையொருவர் ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஊக்குவிக்கும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களின் ஆதரவான சமூகத்துடன் இணைக்கவும்.

உங்கள் அபிலாஷைகள் உங்களுக்கு தனித்துவமானது, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை தனிமையில் தொடர வேண்டியதில்லை.