Tät Pelvic floor exercises

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
PEGI 3
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

Tät® செயலியானது பெண்களுக்கு ஏற்படும் அழுத்த சிறுநீர் அடங்காமைக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் நோக்கம் கொண்டது. பயனுள்ள சுய-சிகிச்சையை இயக்க, பயன்பாட்டில் தகவல் மற்றும் பயனர் கருத்து உட்பட இடுப்பு மாடி பயிற்சிக்கான திட்டம் உள்ளது.
Tät® கர்ப்ப காலத்தில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது இடுப்பு மாடி தசைப் பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படும் போது சிறுநீர் அடங்காமையைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
Tät நான்கு வகையான சுருக்கங்கள் மற்றும் பன்னிரண்டு பயிற்சிகள் தீவிரம் மற்றும் சிரமம் அதிகரிக்கும் நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது.
ஒரு நேரத்தில் இரண்டு நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, மூன்று மாதங்களுக்கு பயிற்சி செய்யுங்கள்.
கிராபிக்ஸ், ஒலிகள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள் போன்ற தெளிவான வழிகாட்டுதலுடன் Tät உங்களுக்கு உதவுகிறது.
நீங்கள் நிர்ணயித்த பயிற்சி இலக்குகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் பின்னூட்டங்களுடன் உந்துதலாக இருங்கள்.

இடுப்புத் தளம், சிறுநீர் கசிவுக்கான காரணங்கள் மற்றும் கசிவை பாதிக்கக்கூடிய வாழ்க்கை முறை காரணிகள் பற்றிய தகவல்களைப் பெறுவீர்கள்.
ஒவ்வொரு பிரிவிலும் உள்ளடக்கத்தை ஆதரிக்கும் தற்போதைய ஆராய்ச்சிக்கான இணைப்புகள் உள்ளன.
பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, உங்களைக் கண்டறியக்கூடிய எந்தத் தரவையும் நாங்கள் சேகரிப்பதில்லை. CE குறி என்பது பயன்பாடு நிரூபிக்கப்பட்ட மருத்துவ நன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அனைத்து ஒழுங்குமுறை பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்கிறது.

Tät பல வருட மருத்துவ அனுபவமுள்ள மருத்துவர்களால் உருவாக்கப்பட்டது.
ஸ்வீடனில் உள்ள Umeå பல்கலைக்கழகத்தால் நடத்தப்பட்ட பல ஸ்வீடிஷ் ஆராய்ச்சி சோதனைகள் பயன்பாட்டின் மூலம் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் காட்டுகின்றன. Tät ஐப் பயன்படுத்தாத ஒரு குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​செயலிழக்கும்போது சிறுநீர் கசிந்த மற்றும் பயன்பாட்டின் உதவியுடன் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்த பெண்கள் குறைவான அறிகுறிகளை அனுபவித்தனர், கசிவைக் குறைத்து வாழ்க்கைத் தரத்தை அதிகரித்தனர். கட்டுப்பாட்டு குழுவில் பத்தில் இருவருடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பத்தில் ஒன்பது பெண்கள் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு மேம்பட்டனர். விரிவான முடிவுகளுக்கு www.econtinence.app க்குச் செல்லவும்.
Tät பயன்படுத்த இலவசம் மற்றும் கசிவை பாதிக்கக்கூடிய இடுப்புத் தளம், சிறுநீர் கசிவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய தகவல்களைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் நான்கு சுருக்கங்களையும் முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் முதல் பயிற்சியைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி செய்யலாம். பிரீமியம் உங்களுக்கு பல கூடுதல் அம்சங்கள் மற்றும் உள்ளடக்கங்களுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது:
- 5 கூடுதல் அடிப்படை சுருக்க பயிற்சிகள்
- 6 மேம்பட்ட சுருக்க பயிற்சிகள்
- சுருக்கத்தை அடையாளம் காண்பதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால் அதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும், ஒரு நாளைக்கு நாட்களையும் எண்ணையும் தேர்வு செய்யவும்
- தனிப்பட்ட இலக்குகளின் அடிப்படையில் முடிக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் பின்னூட்டங்களின் புள்ளிவிவரங்கள்
- கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பின் வரும் காலம் பற்றிய தகவல்கள்
- prolapse பற்றிய தகவல்
- பாதுகாப்புக் குறியீட்டைக் கொண்டு உங்கள் பயன்பாட்டைப் பாதுகாக்கவும்
- பின்னணி படத்தை மாற்றவும்

பணம் செலுத்துதல்
பிரீமியத்தை நேரடியாக ஆப்ஸில் இருந்து ஒரு முறை செலுத்தும் முறை அல்லது சந்தா அடிப்படையில் வாங்கலாம். நேரடியான கொள்முதல், வழக்கமான கட்டணங்கள் இல்லாமல் மற்றும் தானியங்கி புதுப்பித்தல் இல்லாமல் ஒரு வருடத்திற்கான அனைத்து பிரீமியம் அம்சங்களையும் அணுகும். ஒரு சந்தா 7 நாள் இலவச சோதனையை உள்ளடக்கியது மற்றும் ஒவ்வொரு சந்தா காலத்தின் முடிவிலும் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
Google கணக்கு மூலம் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை ரத்து செய்யலாம்.


Tät ஆனது, 2017/745 MDR ஒழுங்குமுறை (EU) க்கு இணங்க, வகுப்பு I மருத்துவ சாதனமாகக் குறிக்கப்பட்டுள்ளது.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://econtinence.app/en/tat/terms-of-use/
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://econtinence.app/en/tat/privacy-policy/
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 ஜூன், 2025

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம் மற்றும் ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது

ஆப்ஸ் உதவி

டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
eContinence AB
Eriksbergsvägen 27 831 43 Östersund Sweden
+46 76 023 13 32

இதே போன்ற ஆப்ஸ்