Strength Training by M&M

3D అనాటమీ అంతర్దృష్టులతో పవర్ ఆఫ్ స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్‌ని అన్‌లాక్ చేయండి!

కండరాలు మరియు చలనం ద్వారా స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ యాప్ మీ శక్తి శిక్షణ ప్రయాణాన్ని మెరుగుపరచడానికి మా ప్రొఫెషనల్ బృందం యొక్క నిపుణుల అంతర్దృష్టులతో అత్యాధునిక 3D సాంకేతికతను మిళితం చేస్తుంది. మీరు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు, వ్యక్తిగత శిక్షకులు, కోచ్ లేదా ఉద్యమ విద్యార్థి అయినా, వ్యాయామాల శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం మరియు బయోమెకానిక్‌లను బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో ఈ యాప్ మీకు సహాయం చేస్తుంది!

కీలక లక్షణాలు:
• ఇంటరాక్టివ్ 3D అనాటమీ మోడల్
మునుపెన్నడూ లేని విధంగా శరీరాన్ని అన్వేషించండి! వ్యాయామం చేసే సమయంలో అవి ఎలా పనిచేస్తాయో లోతైన అవగాహన పొందడానికి ప్రతి కండరాలు, కీలు మరియు ఎముకలలోకి తిప్పండి, జూమ్ చేయండి మరియు లోతుగా డైవ్ చేయండి.

• వీక్లీ అప్‌డేట్‌లతో 1,200 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలు
1200+ సైన్స్-ఆధారిత వ్యాయామ వీడియోల సమగ్ర లైబ్రరీకి ప్రాప్యతను పొందండి, ప్రతి ఒక్కటి పూర్తి శరీర నిర్మాణ విశ్లేషణ మరియు నివారించేందుకు సాధారణ తప్పులు. మా నిపుణుల బృందం ప్రతి వారం కొత్త వ్యాయామాలను జోడిస్తుంది, తాజా పద్ధతులు మరియు అంతర్దృష్టులతో మీ జ్ఞానాన్ని తాజాగా ఉంచుతుంది.

• పూర్తిగా లీనమయ్యే అభ్యాస అనుభవం కోసం విద్యా వీడియోలు
శరీర నిర్మాణ శాస్త్రాన్ని సులభంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా నేర్చుకోవడం కోసం రూపొందించిన వీడియోల శ్రేణిని కనుగొనండి. కోర్ ఫండమెంటల్స్ నుండి అధునాతన మెకానిక్స్ వరకు.

• మీ క్లయింట్‌లకు వర్కౌట్‌లను కేటాయించండి: శిక్షకులకు పర్ఫెక్ట్, ఈ ఫీచర్ మిమ్మల్ని అనుకూలీకరించిన వర్కౌట్ ప్లాన్‌లను రూపొందించడానికి మరియు కేటాయించడానికి అనుమతిస్తుంది.

అంకితమైన ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు, నిపుణులు మరియు ఉద్యమ ప్రియుల మా సంఘంలో చేరండి! సోషల్ మీడియాలో 10 మిలియన్ల మంది అనుచరులతో, కండరాలు మరియు చలనం లోతైన, యాక్సెస్ చేయగల స్పోర్ట్స్ అనాటమీ కోసం గో-టు రిసోర్స్‌గా మారింది.


శక్తి శిక్షణ యాప్‌లో ఏమి చేర్చబడింది:
• 1,200+ 3D వ్యాయామాలు: ప్రతి కదలికను బహుళ కోణాల నుండి చూడండి మరియు ప్రతి వ్యాయామంలో ఏ కండరాలు నిమగ్నమై ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోండి.
• సాధారణ తప్పులు & చేయకూడనివి/చేయకూడనివి వీడియోలు: సరైన రూపం మరియు సాధారణ తప్పులను నేర్చుకోవడం ద్వారా గాయాలను నివారించండి. డెడ్‌లిఫ్ట్ ఎలా చేయాలో లేదా సరైన మరియు సురక్షితమైన మార్గంలో స్క్వాట్ చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోండి.
• ఇంటరాక్టివ్ హ్యూమన్ బాడీ 3D మోడల్: మా ప్రత్యేకమైన 3D మోడల్‌తో రొటేషన్, జూమ్ మరియు ఫోకస్ ఆప్షన్‌లతో శరీరం యొక్క ప్రయోగాత్మక వీక్షణను పొందండి.
• వర్కౌట్ ప్లాన్ బిల్డర్: సులభంగా వర్కవుట్ ప్లాన్‌లను అనుకూలీకరించండి & కేటాయించండి.
• ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్ అనాటమీ: వాస్తవ ప్రపంచ కదలికలలో కండరాలు ఎలా పనిచేస్తాయో అర్థం చేసుకోండి.
• స్ట్రెచింగ్ అనాటమీ: వివరణాత్మక అనాటమికల్ గైడెన్స్‌తో మాస్టర్ స్ట్రెచింగ్ టెక్నిక్‌లు.
ఇంకా చాలా ఎక్కువ!

కండరాలు మరియు చలనం ఎందుకు?
మా శక్తి శిక్షణ అనువర్తనం ప్రాథమిక వ్యాయామ ప్రణాళికలకు మించినది; ఇది ప్రతి వ్యాయామం వెనుక శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం మరియు బయోమెకానిక్స్ గురించి మీ అవగాహనను మరింత లోతుగా చేయడానికి రూపొందించబడింది. కండరాల నిశ్చితార్థాన్ని దృశ్యమానం చేయండి, గాయాలను నివారించడానికి ఏమి నివారించాలో తెలుసుకోండి మరియు ప్రతి కదలికను "చర్మం క్రింద" వీక్షణను పొందండి. మీకు జ్ఞానంతో సాధికారత కల్పించడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము, మీకు తెలివిగా శిక్షణ ఇవ్వడం, మెరుగ్గా కదలడం మరియు గాయాలు లేకుండా ఉండేందుకు సహాయం చేయడం.
ఈరోజే యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు శక్తి శిక్షణ యొక్క పూర్తి అనాటమీని అన్వేషించడం ప్రారంభించండి. మీ శరీర సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి మరియు కండరాలు మరియు చలనంతో మీ ఫిట్‌నెస్ పరిజ్ఞానాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి!

వీటితో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది వినియోగదారులచే ఉపయోగించబడింది:
• వ్యక్తిగత శిక్షకులు & ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌లు
• బలం మరియు కండిషనింగ్ కోచ్‌లు
• ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు
• పైలేట్స్ & యోగా శిక్షకులు
• బాడీబిల్డర్లు/వెయిట్ లిఫ్టర్లు
• ఫిజికల్, ఆక్యుపేషనల్ మరియు మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు
• కినిషియాలజీ & అనాటమీ విద్యార్థులు
• విశ్వవిద్యాలయం & కళాశాల ప్రొఫెసర్లు
• ఫిట్‌నెస్ లవర్స్ & ట్రైనీలు

సరసమైన సభ్యత్వం

మీరు 25% కంటెంట్‌ను ఉచితంగా చూసేందుకు అనుమతించే ఉచిత వెర్షన్ (ఫ్రీమియం మోడల్)కి లాగిన్ చేయవచ్చు. యాప్‌కు సభ్యత్వం పొందిన తర్వాత, మీరు అన్ని వీడియోలు/వ్యాయామాలు/వర్కౌట్‌లు/3D మోడల్‌కు 100% పూర్తి యాక్సెస్ పొందుతారు.

మద్దతు మరియు అభిప్రాయం కోసం [email protected]లో ఎప్పుడైనా మమ్మల్ని సంప్రదించండి.

మీకు ఫలవంతమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన అభ్యాస అనుభవాన్ని కోరుకుంటున్నాను!
కండరాల మరియు చలన బృందం