బైనరల్ బీట్స్ ధ్యాన అభ్యాసంతో ముడిపడి ఉన్న అదే మానసిక స్థితిని ప్రేరేపిస్తుందని పేర్కొన్నారు, కానీ చాలా త్వరగా. ఫలితంగా, బైనరల్ బీట్స్ ఇలా చెబుతారు:
ఆందోళనను తగ్గించండి, దృష్టి మరియు ఏకాగ్రతను పెంచండి, తక్కువ ఒత్తిడి, విశ్రాంతి పెంచండి,
సానుకూల మనోభావాలను పెంపొందించుకోండి, సృజనాత్మకతను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు నొప్పిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
మా అనువర్తనంతో మీరు బైనరల్ బీట్స్తో ప్రయోగాలు చేయవలసిందల్లా ఒక జత హెడ్ఫోన్లు లేదా ఇయర్బడ్లు.
మీరు కోరుకున్న స్థితికి ఏ బ్రెయిన్ వేవ్ సరిపోతుందో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి.
సాధారణంగా:
* డెల్టా (1 నుండి 4 హెర్ట్జ్) పరిధిలోని బైనరల్ బీట్స్ గా deep నిద్ర మరియు విశ్రాంతితో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి.
* తీటా (4 నుండి 8 హెర్ట్జ్) పరిధిలోని బైనరల్ బీట్స్ REM నిద్ర, తగ్గిన ఆందోళన, విశ్రాంతి, అలాగే ధ్యాన మరియు సృజనాత్మక స్థితులతో ముడిపడి ఉన్నాయి.
* ఆల్ఫా పౌన encies పున్యాలలో (8 నుండి 13 హెర్ట్జ్) బైనరల్ బీట్స్ సడలింపును ప్రోత్సహిస్తాయని, పాజిటివిటీని ప్రోత్సహిస్తాయని మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుందని భావిస్తారు.
తక్కువ బీటా పౌన encies పున్యాలలో (14 నుండి 30 హెర్ట్జ్) బైనరల్ బీట్స్ పెరిగిన ఏకాగ్రత మరియు అప్రమత్తత, సమస్య పరిష్కారం మరియు మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తితో ముడిపడి ఉన్నాయి.
ప్రధాన అనువర్తన లక్షణాలు
* పరిచయం - బైనరల్ బీట్స్ అంటే ఏమిటి
* మెదడు తరంగాలను డౌన్లోడ్ చేయండి లేదా ప్రసారం చేయండి
* ఆల్ఫా వేవ్స్, ఐసోక్రోనిక్ టోన్స్, తీటా వేవ్స్, డెల్టా వేవ్స్ మరియు యాంబియంట్ మ్యూజిక్ అధ్యయనం కోసం అధ్యయనం చేయండి
* రిలాక్సింగ్ మ్యూజిక్ MP3 డౌన్లోడ్ మరియు స్ట్రీమ్
* ధ్యాన ఆడియో గైడ్
* యోగా ఇన్స్ట్రుమెంటల్ మ్యూజిక్ డౌన్లోడ్
కలలు లేని నిద్ర కోసం ఐసోక్రోనిక్ టోన్లు
* గామా వేవ్స్, చక్ర హీలింగ్, జెన్ మ్యూజిక్ మరియు టిబెటన్ ఓం చాటింగ్
మీరు సరికొత్త బ్రెయిన్ వేవ్ మ్యూజిక్ వీడియోలను చూడవచ్చు మరియు రిలాక్సింగ్ మ్యూజిక్ రేడియోను ప్రపంచవ్యాప్తంగా వినవచ్చు.
గమనిక: బైనరల్ బీట్స్ వినడానికి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు, కానీ మీ హెడ్ఫోన్ల ద్వారా వచ్చే ధ్వని స్థాయి చాలా ఎక్కువగా లేదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. 85 డెసిబెల్స్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ శబ్దాలకు ఎక్కువ సమయం బహిర్గతం కావడం కాలక్రమేణా వినికిడి శక్తిని కలిగిస్తుంది. ఇది భారీ ట్రాఫిక్ ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే శబ్దం స్థాయి. మీకు మూర్ఛ ఉంటే బైనరల్ బీట్ టెక్నాలజీ సమస్య కావచ్చు, కాబట్టి మీరు ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.
అప్డేట్ అయినది
30 జన, 2024