Fastmate: Fasting and Meal AI

ఫాస్ట్‌మేట్ - మీ AI-ఆధారిత జీవనశైలి సహచరుడు
మీ తెలివైన మరియు సమగ్రమైన వెల్‌నెస్ అసిస్టెంట్ అయిన ఫాస్ట్‌మేట్‌తో మీ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించండి. మీరు మీ ఉపవాసం, భోజనం, నిద్ర, హైడ్రేషన్, మానసిక స్థితి లేదా బరువును ట్రాక్ చేస్తున్నా-ఫాస్ట్‌మేట్ మీ అన్ని ఆరోగ్య కొలమానాలను ఒకే చోట మిళితం చేస్తుంది మరియు వాటిని శక్తివంతమైన AI ఫీచర్‌లతో మెరుగుపరుస్తుంది.
🏁 తెలివిగా ప్రారంభించండి
మీ శరీరం, లక్ష్యాలు మరియు అలవాట్లకు అనుగుణంగా ఆరోగ్య ప్రణాళికను రూపొందించడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన జీవనశైలి ప్రశ్నలతో మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.
🧠 AI-పవర్డ్ మీల్ ఇంటెలిజెన్స్
మీ భోజనం యొక్క ఫోటోను తీయండి లేదా దాన్ని మాన్యువల్‌గా లాగ్ చేయండి-ఫాస్ట్‌మేట్ యొక్క స్మార్ట్ AI మీకు తక్షణ పోషకాహార విచ్ఛిన్నాలను అందిస్తుంది, మీ కేలరీలను ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు మెరుగుదలలను సిఫార్సు చేస్తుంది.
💡 వెల్‌నెస్ కథనాలు & అంతర్దృష్టులను అన్వేషించండి
ఉపవాస పద్ధతులు, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు, మనస్తత్వం, నిద్ర మరియు మరిన్నింటిపై సైన్స్-ఆధారిత కథనాల పెరుగుతున్న లైబ్రరీతో సమాచారం పొందండి.
🌙 మీ జీవనశైలిని ట్రాక్ చేయండి:
అడపాదడపా ఉపవాస ప్రణాళికలు (16:8, OMAD & మరిన్ని)
మెరుగైన విశ్రాంతి & రికవరీ కోసం స్లీప్ ట్రాకింగ్
భావోద్వేగ అవగాహనను పెంపొందించడానికి మూడ్ జర్నలింగ్
రిమైండర్‌లతో నీటి తీసుకోవడం ట్రాకర్
బరువు లాగ్ & ట్రెండ్స్ డ్యాష్‌బోర్డ్
రోజువారీ కార్యాచరణ మరియు శక్తి లాగ్‌లు

📊 మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్య డాష్‌బోర్డ్
ఒక అందమైన డాష్‌బోర్డ్‌లో మీ అలవాట్లను దృశ్యమానం చేయండి. మీ రొటీన్‌లను మెరుగుపరచడానికి నమూనాలను గుర్తించండి, లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు AI అంతర్దృష్టులను పొందండి.
🍽 భోజన ప్రణాళిక & పోషకాహార మద్దతు
మీ డైట్ గోల్స్ ఆధారంగా AI మీల్ జనరేటర్
క్యాలరీ కౌంటర్‌తో మాక్రో ట్రాకింగ్
ఉపవాసం తర్వాత సమతుల్య ఆహార సూచనలు

🔔 ట్రాక్‌లో ఉండండి
ఉపవాసం, హైడ్రేషన్, నిద్ర, భోజనం మరియు మరిన్నింటి కోసం అనుకూల రిమైండర్‌లు మీ దినచర్యను పాయింట్‌లో ఉంచుతాయి.
👩‍⚕️ ఆరోగ్యంలో భాగస్వామి, డాక్టర్ కాదు
Fastmate మీ ప్రయాణానికి మద్దతు ఇస్తుండగా, మేము వైద్య సలహాను అందించము. ముఖ్యమైన జీవనశైలి మార్పులను చేయడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ఫాస్ట్‌మేట్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
AI-మెరుగైన ఆరోగ్య ట్రాకింగ్
సరళీకృత భోజన ప్రణాళిక
వ్యక్తిగతీకరించిన ఉపవాసం & సంరక్షణ ప్రణాళికలు
తెలివైన పురోగతి నివేదికలు
ఆల్ ఇన్ వన్ లైఫ్ స్టైల్ యాప్
మీరు బరువు తగ్గడం, ఫోకస్‌ని మెరుగుపరచడం, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం లేదా ఆరోగ్యంగా జీవించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా—మీ ప్రతి అడుగుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఫాస్ట్‌మేట్ ఇక్కడ ఉన్నారు.
📧 మమ్మల్ని సంప్రదించండి: [email protected]
🌐 వెబ్‌సైట్: https://fastmate.app