PSZ Move

PSZ మూవ్ యాప్ మానసిక సామాజిక కేంద్రాల gGmbH (PSZ gGmbH) ఉద్యోగులందరినీ లక్ష్యంగా చేసుకుంది.

ఫంక్షన్ అవలోకనం:
• మీ వ్యక్తిగత డాష్‌బోర్డ్:
యాక్టివిటీ బేరోమీటర్ మీకు మీ యాక్టివిటీ స్థాయి, మీరు సంపాదించిన పాయింట్‌లు మరియు మీ ప్రస్తుత సవాళ్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన రొటీన్‌ల యొక్క అవలోకనాన్ని అందిస్తుంది. ప్రస్తుత వార్తలు మరియు కంపెనీ-వైడ్ పాయింట్ల లక్ష్యం యొక్క అవలోకనం ఇక్కడ మీ కోసం వేచి ఉన్నాయి.
• వివిధ రోజువారీ సవాళ్లు:
ఫిట్‌గా ఉండాలంటే వెరైటీ కావాలి. ప్రతిరోజూ పూర్తి చేయడానికి ఒక ఉత్తేజకరమైన పని ఉంటుంది. రోజువారీ జీవితంలో మరింత కదలిక మరియు పని సంబంధిత ఒత్తిడికి సరైన సమతుల్యతను నిర్ధారించడం: మీ తలని క్లియర్ చేయడానికి స్ఫుటమైన పవర్ బ్రేక్‌లు, పెరిగిన శక్తి కోసం రికవరీ బ్రేక్‌లు, కూర్చున్నందుకు భర్తీ చేయడానికి మోబి బ్రేక్‌లు, రోజువారీ కదలికలను పునరాలోచించండి.
• స్థిరమైన ఆరోగ్యకరమైన నిత్యకృత్యాలను రూపొందించండి:
మీ ఆరోగ్యాన్ని స్థిరంగా మరియు దీర్ఘకాలికంగా మెరుగుపరచండి. Move యాప్ నిపుణుల నుండి నేర్చుకోండి మరియు మీరు మీ దైనందిన జీవితంలో విలువైన హెల్త్ హ్యాక్‌లను సులభంగా ఎలా అనుసంధానించవచ్చో తెలుసుకోండి. మా ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యలలో, వ్యాయామం నుండి పోషకాహారం వరకు మానసిక ఆరోగ్యం మరియు పునరుత్పత్తి వరకు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అన్ని రంగాలకు చెందిన నిపుణులు, చిన్న మార్పులు కూడా ఎంత పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపగలవో వివరిస్తారు. చల్లని జల్లుల నుండి చక్కెర ఉపవాసం మరియు ఆరోగ్యకరమైన వెన్నుముక కోసం మీ దినచర్య వరకు - ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఉంది!
• తరలింపు విభాగంలో ఖచ్చితమైన సహాయం:
ఇందులో మీరు చాలా ముఖ్యమైన వ్యాయామాలు మరియు వర్కౌట్‌లతో కూడిన వ్యాయామ సేకరణను ఫ్లెక్సిబుల్ మరియు స్ట్రాంగ్‌గా ఉంచుతారు. తల నుండి కాలి వరకు, అనేక సమస్యలకు మరియు నొప్పులకు సరైన వ్యాయామం ఉంది - మెడ టెన్షన్, వెన్నునొప్పి మరియు మోకాళ్ల సమస్యలు గతానికి సంబంధించినవి. మీరు మీకు ఇష్టమైన వ్యాయామాలను ఇష్టమైనవిగా కూడా సేవ్ చేయవచ్చు.
• దశలను సేకరించండి: మీ దైనందిన జీవితంలో ఓర్పు భాగాన్ని ఏకీకృతం చేయడానికి ప్రతిరోజూ దశలను సేకరించండి. పరికర రకాన్ని బట్టి, దశ పాయింట్లు Apple Health లేదా Health Connect ద్వారా ఏకీకృతం చేయబడతాయి.
• కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేయండి: మీరు మీ క్రీడా కార్యకలాపాలతో పాయింట్లను కూడా సేకరిస్తారు. వివిధ రకాల క్రీడల నుండి ఎంచుకోండి మరియు మీ స్కోర్ కోసం అదనపు పాయింట్లను పొందండి.
• మీ ప్రొఫైల్:
ఇక్కడ మీరు గత కొన్ని వారాలు మరియు నెలల నుండి మీ వ్యక్తిగత కార్యాచరణ గణాంకాలను చూడవచ్చు. మీ కార్యకలాపాల కోసం పాయింట్లు మరియు బ్యాడ్జ్‌లను సేకరించండి.

మీకు ప్రయోజనాలు:
• నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడింది: యాప్ కాన్సెప్ట్ మరియు యాప్ కంటెంట్ మొత్తం శిక్షణ పొందిన క్రీడా శాస్త్రవేత్తలు, వైద్యులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలచే అభివృద్ధి చేయబడింది.
• PSZ Move యాప్ మీ రోజువారీ పనిలో వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యాన్ని సరదాగా అందిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా కంటెంట్ మొత్తాన్ని యాక్సెస్ చేయవచ్చు.
• PSZ మూవ్ యాప్ మీ శ్రేయస్సు, మెరుగైన ఆరోగ్యం మరియు కొత్త ఉత్సాహం కోసం మీ మార్గంలో ఆదర్శవంతమైన సహచరుడు.
• మేము చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలతో సానుకూల మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రవర్తనా మార్పులకు మద్దతు ఇస్తాము.

కొనసాగుతున్న నవీకరణలు మరియు తదుపరి అభివృద్ధి:
మీ ఆరోగ్యం డైనమిక్ ప్రాసెస్ అయినట్లే, PSZ మూవ్ యాప్ కూడా నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతోంది! కొత్త కంటెంట్ మరియు ఫీచర్లతో యాప్ నిరంతరం నవీకరించబడుతుంది. PSZ మూవ్ యాప్‌ను మరింత మెరుగ్గా చేయడానికి మేము మీ అభిప్రాయం కోసం కూడా ఎదురుచూస్తున్నాము. నిరంతర అప్‌డేట్‌లు సరదాగా యాప్ వినియోగానికి హామీ ఇస్తాయి.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు, అభిప్రాయం లేదా ఆలోచనలు ఉంటే, దయచేసి ఇమెయిల్ ద్వారా మమ్మల్ని సంప్రదించండి: [email protected]