MyPace: Pacing & Energy App

క్రాష్ సైకిల్‌ను ఆపండి. మీ దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో స్థిరంగా జీవించడం ప్రారంభించండి.

MyPace అనేది ME/CFS, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, లాంగ్ కోవిడ్ మరియు ఇతర శక్తి-పరిమితి పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన సరళమైన పేసింగ్ యాప్. కాంప్లెక్స్ సింప్టమ్ ట్రాకర్ల మాదిరిగా కాకుండా, మేము ఒక విషయంపై దృష్టి పెడతాము: మీ స్థిరమైన బేస్‌లైన్‌ను కనుగొనడంలో మరియు నిర్వహించడానికి మీకు సహాయం చేయడం.

స్మార్ట్ పేసింగ్ సింపుల్‌గా చేయబడింది

శారీరక మరియు మానసిక శక్తి రెండింటినీ ట్రాక్ చేయండి (పఠనం కూడా లెక్కించబడుతుంది!)
మీ రోజువారీ శక్తి బడ్జెట్‌ను గంటలలో సెట్ చేయండి, మెట్రిక్‌లను గందరగోళానికి గురిచేయవద్దు
మీరు క్రాష్ అయ్యే ముందు హెచ్చరికలను పొందండి, తర్వాత కాదు
మీ మంటలను ప్రేరేపించే నమూనాలను చూడండి

కరుణతో రూపొందించబడింది

అపరాధ యాత్రలు లేదా సందేశాలను "పుష్ త్రూ" చేయవద్దు
చిన్న విజయాలను జరుపుకుంటుంది (అవును, దుస్తులు ధరించిన గణనలను పొందడం!)
విశ్రాంతి ఉత్పాదకమని దయచేసి రిమైండర్‌లు

మీ నమూనాలను తెలుసుకోండి

కాలక్రమేణా మీ నిజమైన ఆధారాన్ని కనుగొనండి
ఏ కార్యకలాపాలకు ఎక్కువ శక్తి ఖర్చవుతుందో అర్థం చేసుకోండి
అధిక డేటా లేకుండా వారపు ట్రెండ్‌లను చూడండి
వైద్య నియామకాల కోసం సాధారణ నివేదికలను ఎగుమతి చేయండి

కీ ఫీచర్లు

ఎనర్జీ బడ్జెట్ ట్రాకర్ - వాస్తవిక రోజువారీ పరిమితులను సెట్ చేయండి
కార్యాచరణ టైమర్ - టాస్క్‌ల సమయంలో ట్రాక్‌ను ఎప్పటికీ కోల్పోకండి
ప్రాధాన్యతా టాస్క్ జాబితాలు - అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి
నమూనా గుర్తింపు - ఏది సహాయపడుతుంది మరియు ఏది బాధపెడుతుందో తెలుసుకోండి

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకునే వ్యక్తులు, దానితో నివసించే వ్యక్తుల కోసం నిర్మించారు.
సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఫీజు లేదు. సామాజిక లక్షణాలు లేవు. తీర్పు లేదు. మెరుగ్గా మరియు తక్కువ క్రాష్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే ఒక సాధారణ సాధనం.
MyPace నొప్పి నిర్వహణ క్లినిక్‌లు మరియు ME/CFS నిపుణులు ఉపయోగించే సాక్ష్యం-ఆధారిత పేసింగ్ సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాంకేతికత మీ పరిస్థితితో మెరుగ్గా జీవించడంలో మీకు సహాయపడుతుందని మేము విశ్వసిస్తున్నాము, దాని గురించి మీరు అధ్వాన్నంగా భావించడం కాదు.

ఇది ఎవరి కోసం?

ME/CFS (క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్) ఉన్న వ్యక్తులు
ఫైబ్రోమైయాల్జియా యోధులు
దీర్ఘకాలంగా కోవిడ్‌ బాధితులు
పరిమిత శక్తి లేదా దీర్ఘకాలిక అలసటను నిర్వహించే ఎవరైనా
ప్రజలు "బూమ్ మరియు బస్ట్" సైకిల్స్‌తో విసిగిపోయారు

మమ్మల్ని ఏది విభిన్నంగా చేస్తుంది?

సాధారణ లక్షణాల ట్రాకర్ల వలె కాకుండా, MyPace శక్తి నిర్వహణ మరియు గమనంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి సారిస్తుంది - దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేసిన #1 నైపుణ్యం. మేము 50 లక్షణాలను ట్రాక్ చేయము. అతిపెద్ద వ్యత్యాసాన్ని కలిగించే ఒక నైపుణ్యాన్ని సాధించడంలో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.
ఈ రోజు సుస్థిర జీవనం కోసం మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. ఎందుకంటే రేపటికి డబ్బు చెల్లించకుండా మంచి రోజులు వచ్చేందుకు మీరు అర్హులు.

గమనిక: MyPace అనేది స్వీయ-నిర్వహణ సాధనం మరియు వైద్య సలహాను భర్తీ చేయదు. మీ పరిస్థితి గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించండి.