Learn self defense

నేర్ సెల్ఫ్ డిఫెన్స్‌తో అవసరమైన స్వీయ రక్షణ పద్ధతులను నేర్చుకోండి — వీధి రక్షణ మరియు వ్యక్తిగత భద్రతా యాప్. మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలో మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి యుద్ధ కళల ద్వారా ప్రేరణ పొందిన పోరాట పద్ధతులు అన్ని రోజువారీ జీవిత పరిస్థితులలో ఉపయోగపడతాయి.

మా స్వీయ రక్షణ శిక్షణ గైడ్ కరాటే, జూడో, టైక్వాండో, ఐకిడో, క్రావ్ మాగా, జియు-జిట్సు మరియు ఇతర అవసరమైన పోరాట పద్ధతులను నేర్చుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని దశల వారీగా నడిపిస్తుంది.

📘 మీరు ఏమి నేర్చుకుంటారు:

• ప్రారంభకులకు ప్రాథమిక స్వీయ రక్షణ కదలికలు
• దాడుల నుండి తప్పించుకోవడానికి లేదా నిరోధించడానికి ఆచరణాత్మక పోరాట పద్ధతులు
• అత్యవసర పరిస్థితుల కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి
• మహిళల స్వీయ రక్షణ: త్వరగా మరియు సురక్షితంగా స్పందించడానికి చిట్కాలు
• మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రియమైన వారిని రక్షించుకోవడానికి వ్యక్తిగత భద్రతా నైపుణ్యాలు
• మార్షల్ ఆర్ట్స్-ప్రేరేపిత పద్ధతులు: కరాటే, ఐకిడో, టైక్వాండో, క్రావ్ మాగా, జూడో

✅ సెల్ఫ్ డిఫెన్స్ యాప్‌ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?

• దశల వారీ పాఠాలు: ప్రాథమిక స్వీయ రక్షణ కదలికల నుండి
• ప్రమాదకర పరిస్థితుల కోసం ఇంట్లోనే ప్రాక్టికల్ రక్షణ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి
• ప్రాక్టికల్ వ్యాయామాలు: ఎక్కడ కొట్టాలో మరియు ఎలా విముక్తి పొందాలో తెలుసుకోండి
• మహిళల స్వీయ రక్షణ ప్రత్యేక శిక్షణ
• ప్రారంభకులకు స్వీయ రక్షణ శిక్షణ
• ప్రగతిశీల అభ్యాసం: మీ స్థాయికి అనుగుణంగా దశల వారీ శిక్షణ
• వ్యక్తిగత భద్రత: వ్యక్తిగత భద్రత మరియు స్వీయ రక్షణపై దృష్టి పెట్టండి

తైక్వాండో లేదా ఐకిడో వంటి మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో పాతుకుపోయిన ఆత్మరక్షణ, నిర్దిష్ట రక్షణ పద్ధతులను అందిస్తుంది. ఆధునిక సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి సమర్థవంతమైన నైపుణ్యాలను సంపాదించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మా స్వీయ రక్షణ యాప్ ఈ ప్రసిద్ధ విభాగాల నుండి ప్రేరణ పొందుతుంది.

🛡️ స్వీయ రక్షణతో సురక్షితంగా ఉండండి:

ఆత్మరక్షణ అంటే పోరాడడం కాదు - ఇది ప్రమాదాన్ని నివారించడం, దూరాన్ని సృష్టించడం మరియు సురక్షితంగా తప్పించుకోవడం. మా వ్యక్తిగత భద్రతా యాప్ సాధారణ మరియు ఆచరణాత్మక పద్ధతులను ఉపయోగించి రోజువారీ పరిస్థితుల్లో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలో చూపుతుంది, ఇది అత్యంత ముఖ్యమైనప్పుడు మీకు విశ్వాసం మరియు ప్రతిస్పందించే సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది.

🌟 దీనికి అనువైనది:

• బిగినర్స్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారు
• సమర్థవంతమైన మహిళల ఆత్మరక్షణను కోరుకునే బాలికలు
• వీధి స్వీయ రక్షణ మరియు ఆచరణాత్మక మనుగడ నైపుణ్యాలపై ఆసక్తి ఉన్న ఎవరైనా.
• మార్షల్ ఆర్ట్స్ ఔత్సాహికులు తమ నైపుణ్యాలను వైవిధ్యపరచాలని కోరుకుంటారు
• తమను తాము రక్షించుకోవడానికి వ్యక్తిగత భద్రతా కోచ్ కోసం చూస్తున్న వ్యక్తులు
• ఎవరైనా తమ వ్యక్తిగత రక్షణను మెరుగుపరచుకోవాలనుకునేవారు
• వారి వ్యక్తిగత భద్రత మరియు విశ్వాసాన్ని మెరుగుపరచాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరూ

స్పష్టమైన సలహాలు మరియు పాఠాలతో, ఈ స్ట్రీట్ డిఫెన్స్ యాప్ మీరు ఎక్కడ ఉన్నా మరియు ఏ సమయంలో అయినా పోరాట కళ మరియు ఆత్మరక్షణలో నైపుణ్యం సాధించడానికి మీ వ్యక్తిగత భద్రతా కోచ్.

📲 మా వ్యక్తిగత రక్షణ అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలను కనుగొనండి. మీ అభిప్రాయాన్ని వినడానికి మేము ఇష్టపడతాము—మీ ఆలోచనలు యాప్‌ను మెరుగుపరచడంలో మరియు మీకు మరింత మెరుగ్గా ఉండేలా చేయడంలో మాకు సహాయపడతాయి.

⚠️ భద్రతా నోటీసు

ఈ స్వీయ రక్షణ యాప్ విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. సంఘర్షణను నివారించడానికి మరియు సహాయం కోసం కాల్ చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. భౌతిక రక్షణను తప్పించుకోవడానికి మరియు మీ భద్రతను నిర్ధారించడానికి చివరి ప్రయత్నంగా మాత్రమే ఉపయోగించాలి.