షుల్టే టేబుల్ అనేది మీ అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడిన శక్తివంతమైన సాధనం. ఈ సరళమైన ఇంకా ప్రభావవంతమైన వ్యాయామంలో గ్రిడ్లో ఆరోహణ క్రమంలో సంఖ్యలను కనుగొనడం మరియు ఎంచుకోవడం ఉంటుంది, సాధారణంగా 5x5, యాదృచ్ఛికంగా 1 నుండి 25 వరకు ఉంచబడిన సంఖ్యలతో నిండి ఉంటుంది.
ముఖ్య ప్రయోజనాలు:
ఫోకస్ మరియు ఏకాగ్రతను పెంచుకోండి: ఏకాగ్రతతో ఉండే మీ సామర్థ్యాన్ని పదును పెట్టండి మరియు సాధారణ అభ్యాసంతో మీ దృష్టిని మెరుగుపరచండి.
విజువల్ పర్సెప్షన్ని మెరుగుపరచండి: నమూనాల కోసం నిశితమైన దృష్టిని అభివృద్ధి చేయండి మరియు దృశ్య సమాచారాన్ని త్వరగా స్కాన్ చేయగల మరియు గుర్తించే మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచండి.
మానసిక వేగాన్ని పెంచండి: మీరు ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు వేగంగా సంఖ్యలను గుర్తించడం మరియు ఎంచుకోవడం, రోజువారీ పనులలో వేగంగా ఆలోచించడం మరియు నిర్ణయం తీసుకోవడం వంటి వాటిని మీరు కనుగొంటారు.
పరిధీయ దృష్టిని విస్తరించండి: మీ వాతావరణంలోని వివరాలను గమనించడానికి మీ కళ్ళకు శిక్షణ ఇవ్వండి, మీ చుట్టూ ఉన్న మార్పులను చూసే మరియు ప్రతిస్పందించే మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
జ్ఞాపకశక్తిని బలోపేతం చేసుకోండి: ఇతరుల కోసం శోధిస్తున్నప్పుడు సంఖ్యల స్థానాలను గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా, మీరు సహజంగానే మీ స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుకుంటారు.
మీరు మీ ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుచుకోవాలని, మీ మానసిక చురుకుదనాన్ని పదును పెట్టాలని చూస్తున్నారా లేదా ఆహ్లాదకరమైన మరియు సవాలుగా ఉండే మెదడు వ్యాయామాన్ని ఆస్వాదించాలనుకున్నా, షుల్టే టేబుల్ మీ అభిజ్ఞా శిక్షణా దినచర్యకు విలువైన జోడింపును అందిస్తుంది.
అప్డేట్ అయినది
28 డిసెం, 2024