మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలు మరియు జిమ్ శిక్షణ అవసరాలను తీర్చడానికి ఉత్తమ యోగా వ్యాయామం మరియు ఫిట్నెస్ అనువర్తనం. బరువు తగ్గడం కోసం యోగాతో మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను మరియు వ్యాయామాన్ని ఉత్తమంగా ఉంచండి
ఆసన ప్రాణాయామం- బరువు తగ్గడానికి యోగా అందుబాటులో ఉన్న హఠా యోగా యొక్క అత్యంత క్రమబద్ధమైన మాన్యువల్లలో ఒకటిగా గుర్తించబడింది.
ఈ సమగ్ర అనువర్తనం స్పష్టమైన దృష్టాంతాలు మరియు దశల వారీ సూచనలు, ప్రయోజనాలు మరియు కాంట్రా-సూచనలు విస్తృతమైన హఠా యోగా అభ్యాసాలకు తక్కువ తెలిసిన షట్కర్మాలు (ప్రక్షాళన పద్ధతులు) తో సహా అందిస్తుంది. యోగ ఫిజియాలజీకి ఒక గైడ్ ప్రాణాలు, నాడిలు మరియు చక్రాలతో కూడిన శరీరం యొక్క సూక్ష్మ శక్తి వ్యవస్థ యొక్క స్థానం, లక్షణాలు మరియు పాత్రను వివరిస్తుంది. ప్రతి వ్యాయామం యొక్క సూటిగా దృశ్యమానత అభ్యాసకుడిని సరళమైన నుండి అధునాతనమైన హఠా యోగా వరకు తీసుకువెళుతుంది.
యోగా కూడా బరువు తగ్గడానికి మరియు బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. బలోపేతం అవుతున్నప్పుడు బరువు తగ్గడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. మీ కాళ్ళు, చేతులు, వీపు, పొత్తికడుపులో పొడవాటి, సన్నని కండరాలను ఆకృతి చేయడానికి యోగా సహాయపడుతుంది. ఈ యోగా అనువర్తనం బరువు తగ్గడానికి మీకు వివిధ యోగా ఆసనాలను అందిస్తుంది. ఈ ఉచిత, సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన పూర్తి శరీర యోగా వ్యాయామాలు ఆ బొడ్డు కొవ్వును కాల్చివేస్తాయి మరియు 30 రోజుల్లో మీకు చదునైన బొడ్డును ఇస్తాయి.
బరువు తగ్గడానికి యోగా అనేది మీ జిమ్ శిక్షణ అవసరాలకు మరియు మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా, ఎక్కువ కండరాలు లేదా బరువు పెరగాలనుకుంటున్నారా అనే మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడే ఒక అనువర్తనం.
బరువు తగ్గడానికి యోగా అనేది వ్యాయామశాలను సందర్శించే ప్రతి ఒక్కరికీ ఉత్తమమైన వ్యాయామం & జిమ్ ట్రైనర్ అనువర్తనాలు. ఇది జిమ్ మరియు ఫిట్నెస్ నిపుణుల కోసం మాత్రమే కాకుండా జిమ్లో ప్రారంభకులకు కూడా రూపొందించబడింది.
ఈ ప్రత్యేకమైన ఫిట్నెస్ అనువర్తనంతో, మీరు మీ ఫిట్నెస్ దినచర్యను అనుసరించవచ్చు మరియు సెట్లు మరియు రెప్లను లెక్కించేటప్పుడు వ్యాయామశాలలో మెరుగైన వ్యాయామం చేయవచ్చు. బరువు తగ్గడానికి యోగా అనువర్తనంతో, మీరు మీ వ్యాయామ లక్ష్యాలను సృష్టించవచ్చు మరియు రోజుల్లో మీ వ్యాయామం పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు. జిమ్ ట్రైనర్ అనువర్తనంలో, మీరు వర్కౌట్స్లో ఆడియో పాఠాలను కనుగొనవచ్చు మరియు ఉత్తమ ఫిట్నెస్ ఫలితాల కోసం ప్రతి వ్యాయామాన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో దృశ్యమాన ప్రాతినిధ్యం పొందవచ్చు.
బరువు తగ్గడానికి యోగా అనేది జిమ్ మతోన్మాదులు మరియు వ్యాయామశాలలో మొదటిసారి టైమర్లు వారి దినచర్య, సాంకేతికతను మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి లక్ష్యాలను సాధించడానికి తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండాలి. వ్యాయామ సెషన్లలో ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీరు చాలా కొత్త పద్ధతులను నేర్చుకోవచ్చు.
**************************
APP హైలైట్స్
**************************
“జిమ్ ట్రైనర్ - ఫిట్నెస్, వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్లు” అనువర్తనం అద్భుతమైన లక్షణాలతో నిండి ఉంది, ఈ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించడానికి మీకు మంచి కారణం ఇస్తుంది -
- పరికరాలు లేకుండా ఇంట్లో రోజూ యోగా నేర్చుకోండి మరియు ప్రాక్టీస్ చేయండి
- వివరణాత్మక యోగా గైడ్తో యోగా ప్రయోజనాలు, యోగా విసిరింది, భంగిమలు, ఆసనాలు మరియు మరిన్ని తెలుసుకోండి
- యోగా ఆసనాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు స్టెప్ ఇన్స్ట్రక్షన్ & గైడ్ ద్వారా వివరణాత్మక దశలతో విసిరింది
- మీరు రిలాక్స్డ్ మైండ్ కోసం ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు ఓదార్పు నేపథ్య సంగీతం
- ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది. మీకు వైఫై లేదా ఇంటర్నెట్ లేనప్పుడు కూడా యోగా సాధన చేయండి
ఈ ఫిట్నెస్ అనువర్తనం ఉపయోగించడానికి ఉచితం. కాబట్టి, “జిమ్ ట్రైనర్ - ఫిట్నెస్, వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్స్” అనువర్తనాన్ని డౌన్లోడ్ చేయండి మరియు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సమర్థవంతమైన వ్యాయామం మరియు ఫిట్నెస్ ప్రోగ్రామ్ల కోసం మీ జిమ్ను ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి.
************************
హలో చెప్పండి
************************
“బరువు తగ్గడానికి యోగా - ఇంట్లో రోజువారీ వ్యాయామం” అనువర్తనం మీకు మంచి మరియు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉండటానికి మేము నిరంతరం కృషి చేస్తున్నాము. వెళ్లడానికి మాకు మీ నిరంతర మద్దతు అవసరం. దయచేసి ఏవైనా ప్రశ్నలు / సూచనలు / సమస్యల కోసం మాకు ఇమెయిల్ పంపండి లేదా మీరు హాయ్ చెప్పాలనుకుంటే. మేము మీ నుండి వినడానికి ఇష్టపడతాము. “బరువు తగ్గడానికి యోగా - ఇంట్లో రోజువారీ వ్యాయామం” యొక్క ఏదైనా లక్షణాన్ని మీరు ఆస్వాదించినట్లయితే, మమ్మల్ని ప్లే స్టోర్లో రేట్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.
అప్డేట్ అయినది
6 డిసెం, 2023