Full Splits In 30 Days
యాడ్స్ ఉంటాయి
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
విభజనలను ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవటానికి మీరు నిజంగా ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారని నేను చూశాను! ఇక్కడ మా అనువర్తనం మీకు దశల వశ్యతను చూపిస్తుంది మరియు విభజనలను పొందడానికి వ్యాయామం సాగదీయడం.
స్ప్లిట్లను ఎలా చేయాలో అన్ని స్థాయిలకు వేగవంతమైన డిజైన్ మరియు యాచించడం నుండి పూర్తి స్ప్లిట్ వరకు దశల వారీ సూచనలతో పూర్తి చీలికలను పొందడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మీరు చీలికలను పొందాలనుకుంటే, మీరు ప్రతిరోజూ దాని వద్ద పనిచేయడానికి కట్టుబడి ఉండాలి. కొద్ది నిమిషాలతో మీరు మీ చీలికలకు దగ్గరవుతారు.
ఈ వ్యాయామ దినచర్యలో పరికరాలు అవసరం లేదు మరియు మా ప్రొఫెషనల్ ట్రైనర్ మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు మీకు అన్ని సమయాలలో మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది!
నేను సృష్టించిన ఈ లెగ్ స్ట్రెచింగ్ రొటీన్ ఒక ఫాలోయింగ్ మరియు మీ లెగ్ వశ్యతను అపారంగా మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే వరుస సాగతీత ద్వారా నేను మిమ్మల్ని నడిపిస్తాను! మీరు ఈ దినచర్యకు అనుగుణంగా ఉన్నారని మరియు ఫలితాలను చూడటానికి మీ పరిమితులను దాటిపోతున్నారని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి!
ఈ అనువర్తనాన్ని ఎందుకు ఉపయోగించాలి?
- ఉపయోగించడానికి సులభం
- స్టెప్ బై స్టెప్ వీడియో గైడ్
- వశ్యత శిక్షణ
- ప్రారంభకులకు చీలికలు
- ఇంట్లో సాగదీయడం
- సూపర్ ఎఫెక్టివ్ వ్యాయామాలు
- పరికరాలు లేదా కోచ్ అవసరం లేదు
- విశ్రాంతి రోజులతో 30 రోజుల కార్యక్రమాలు
మీ సమయాన్ని వృథా చేయవద్దు, మీరు అనుభవశూన్యుడు అయినప్పటికీ పూర్తి స్ప్లిట్ చేయడానికి సహాయపడే ఉత్తమ విభజన వ్యాయామం మరియు సాగతీత అనువర్తనం.
స్ప్లిట్లను ఎలా చేయాలో అన్ని స్థాయిలకు వేగవంతమైన డిజైన్ మరియు యాచించడం నుండి పూర్తి స్ప్లిట్ వరకు దశల వారీ సూచనలతో పూర్తి చీలికలను పొందడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మీరు చీలికలను పొందాలనుకుంటే, మీరు ప్రతిరోజూ దాని వద్ద పనిచేయడానికి కట్టుబడి ఉండాలి. కొద్ది నిమిషాలతో మీరు మీ చీలికలకు దగ్గరవుతారు.
ఈ వ్యాయామ దినచర్యలో పరికరాలు అవసరం లేదు మరియు మా ప్రొఫెషనల్ ట్రైనర్ మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు మీకు అన్ని సమయాలలో మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది!
నేను సృష్టించిన ఈ లెగ్ స్ట్రెచింగ్ రొటీన్ ఒక ఫాలోయింగ్ మరియు మీ లెగ్ వశ్యతను అపారంగా మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే వరుస సాగతీత ద్వారా నేను మిమ్మల్ని నడిపిస్తాను! మీరు ఈ దినచర్యకు అనుగుణంగా ఉన్నారని మరియు ఫలితాలను చూడటానికి మీ పరిమితులను దాటిపోతున్నారని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి!
ఈ అనువర్తనాన్ని ఎందుకు ఉపయోగించాలి?
- ఉపయోగించడానికి సులభం
- స్టెప్ బై స్టెప్ వీడియో గైడ్
- వశ్యత శిక్షణ
- ప్రారంభకులకు చీలికలు
- ఇంట్లో సాగదీయడం
- సూపర్ ఎఫెక్టివ్ వ్యాయామాలు
- పరికరాలు లేదా కోచ్ అవసరం లేదు
- విశ్రాంతి రోజులతో 30 రోజుల కార్యక్రమాలు
మీ సమయాన్ని వృథా చేయవద్దు, మీరు అనుభవశూన్యుడు అయినప్పటికీ పూర్తి స్ప్లిట్ చేయడానికి సహాయపడే ఉత్తమ విభజన వ్యాయామం మరియు సాగతీత అనువర్తనం.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Bug Fixes, Support newer android versions
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
