Headache Migraine Diary

మీ తలనొప్పి & మైగ్రేన్‌లను నియంత్రించండి!
తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్‌లతో పోరాడుతున్నారా? మా సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన తలనొప్పి ట్రాకర్ మీ తలనొప్పిని లాగ్ చేయడం, విశ్లేషించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది-కాబట్టి మీరు ఉపశమనం దిశగా అడుగులు వేయవచ్చు. సంక్లిష్టమైన సెటప్‌లు లేవు, పరధ్యానం లేదు—మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి వేగవంతమైన, సులభమైన ట్రాకింగ్.

లక్షణాలు:
√ త్వరిత & సులభమైన తలనొప్పి ట్రాకింగ్ - నొప్పి తీవ్రత, వ్యవధి, ట్రిగ్గర్లు మరియు మందులతో సహా మీ తలనొప్పిని సెకన్లలో నమోదు చేయండి.
√ మీ ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించండి - ఒత్తిడి నుండి ఆహారం, వాతావరణం లేదా నిద్ర విధానాల వరకు మీ తలనొప్పికి కారణమేమిటో కనుగొనండి.
√ అంతర్దృష్టులు & ట్రెండ్‌లను పొందండి - మీ తలనొప్పి ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతలో నమూనాలను చూడటానికి కాలక్రమేణా స్పష్టమైన నివేదికలు మరియు ట్రెండ్‌లను వీక్షించండి.
√ మెడికేషన్ & రిలీఫ్ ట్రాకింగ్ - మీరు తీసుకునే వాటిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీకు ఏ చికిత్సలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయో తెలుసుకోండి.
√ కనిష్ట & పరధ్యాన రహితం - ఖాతా అవసరం లేదు, ప్రకటనలు లేవు-మీ తలనొప్పులను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సులభమైన మార్గం.

మా యాప్ ఎందుకు?
- సరళత కోసం రూపొందించబడింది - సంక్లిష్టమైన రూపాలు లేవు, కేవలం శీఘ్ర తలనొప్పి లాగింగ్.
- ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి – అంతర్దృష్టులు మరియు నివేదికలు సహాయపడతాయి, నిష్ఫలంగా ఉండవు.
- అనవసరమైన ఫీచర్లు లేవు - తలనొప్పిని ట్రాక్ చేయడానికి, విశ్లేషించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీకు అవసరమైన సాధనాలు మాత్రమే.

ఈరోజే మీ తలనొప్పిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు నిర్వహించడం ప్రారంభించండి! ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఉపశమనం వైపు మొదటి అడుగు వేయండి.