Athletica AI Training Plans

అన్ని స్థాయిల అథ్లెట్ల కోసం రూపొందించబడిన AI-శక్తితో కూడిన ఓర్పు శిక్షణ యాప్ అథ్లెటికాతో మీ శిక్షణను నియంత్రించండి. మీరు ట్రయాథ్లాన్, మారథాన్ కోసం సిద్ధమవుతున్నా లేదా మీ ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచుకోవాలని చూస్తున్నా, అథ్లెటికా సైన్స్-ఆధారిత మార్గదర్శకత్వం మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన సాధనాలతో మీ ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

ఒక చూపులో ఫీచర్లు:
- మీ వారాన్ని ప్లాన్ చేయండి: మీ వారపు శిక్షణ షెడ్యూల్‌ను సులభంగా లాగండి, వదలండి మరియు సర్దుబాటు చేయండి.
- ప్రీ-వర్కౌట్ గైడెన్స్: మీ రోజువారీ సెషన్ లక్ష్యాలను సమీక్షించండి మరియు ముందుకు ఏమి జరుగుతుందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి.
- పోస్ట్-వర్కౌట్ అంతర్దృష్టులు: మీ పనితీరును విశ్లేషించండి, మీ RPEని లాగ్ చేయండి మరియు మీ శిక్షణను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
- AI కోచ్ అభిప్రాయం: మీ ప్రత్యేక డేటా ఆధారంగా చర్య తీసుకోదగిన చిట్కాలు మరియు అంతర్దృష్టులను స్వీకరించండి.

అథ్లెటికా ఎందుకు?
- నిరూపితమైన స్పోర్ట్స్ సైన్స్‌తో రూపొందించబడింది, మీకు కష్టతరంగా కాకుండా తెలివిగా శిక్షణ ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఆరంభకుల నుండి ఉన్నత వర్గాల వరకు అన్ని స్థాయిల క్రీడాకారులు విశ్వసిస్తారు.
- మీరు విజయవంతం కావడానికి అవసరమైన సాధనాలపై దృష్టి సారించి, సరళత కోసం రూపొందించబడింది.

అథ్లెటికా ఎవరి కోసం?
- ట్రైఅథ్లెట్‌లు, రోవర్లు, సైక్లిస్ట్‌లు మరియు రన్నర్‌లు తెలివైన శిక్షణా ప్రణాళికల కోసం వెతుకుతున్నారు.
- తమ లక్ష్యాలను సాధించడానికి సరళమైన, సైన్స్ ఆధారిత విధానాన్ని కోరుకునే క్రీడాకారులు.

మెరుగైన పనితీరు కోసం మీ ప్రయాణం ఇక్కడ ప్రారంభమవుతుంది. ఈరోజు అథ్లెటికాను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు తెలివిగా శిక్షణ ఇవ్వండి, కష్టం కాదు!