Mumactive

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా లేదా ఇటీవలే తల్లి అయ్యారా?

గర్భిణీ స్త్రీలు ఆరోగ్యవంతమైన గర్భాన్ని పొందేందుకు మరియు శారీరక వ్యాయామం ద్వారా ప్రసవం తర్వాత వారి శరీరాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడటానికి నా ఇంటెన్సివ్ ప్రోగ్రామ్‌ను మీకు అందిస్తున్నాను.

మీరు గర్భవతి అయితే, అధిక బరువు పెరగకుండా, వెన్నునొప్పి లేకుండా, ఉదర డయాస్టాసిస్ మరియు మూత్ర ఆపుకొనలేని స్థితిని నివారించడానికి మరియు ప్రసవానికి మా శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మేము మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సురక్షితమైన మార్గంలో శిక్షణ ఇస్తాము.

మరోవైపు, మీరు ఇప్పటికే తల్లిగా ఉంటే, మీ ఉదరం మరియు కటి అంతస్తును పునరుద్ధరించడానికి, వేగంగా బరువు తగ్గడానికి, మీ కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా సంతోషంగా మరియు మరింత సానుకూలంగా ఉండటానికి నేను మీకు సహాయం చేస్తాను.

అదనంగా, ప్రతి వారం మేము గ్రూప్ లైవ్ సెషన్ చేస్తాము, ఇక్కడ మీరు నా పర్యవేక్షణలో మరియు ఇతర తల్లుల సంస్థలో శిక్షణ పొందుతారు మరియు ప్రోగ్రామ్ యొక్క ఫలితాలను పెంచే లక్ష్యంతో మేము మీ పనిని సమీక్షిస్తాము.

ఇప్పుడే "యాక్టివ్ మామ్స్" యాప్‌లో చేరండి!