వ్యాయామం చేయండి మరియు కనెక్ట్ అవ్వండి
మీ ఇంటిని జిమ్గా మార్చుకోండి
వ్యక్తిగతీకరించిన శరీర భాగం లేదా మొత్తం శరీర వ్యాయామాలు
మీ కోసం రూపొందించిన వ్యాయామాలు, మీ స్వంత సమయంలో, సమూహ తరగతుల్లో లేదా రెండింటిలోనూ! ఎక్కడైనా డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు వ్యాయామం చేయండి
మీ గణాంకాలను ట్రాక్ చేయండి
మీ స్వంత ఇంటి నుండి ఒక వ్యాయామ తరగతిలో చేరండి
మీకు మరియు మీ ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా ల్యాండ్ వ్యాయామ కార్యక్రమాలతో మీ స్వంత ఇంటి నుండి వర్చువల్ హోస్ట్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడిన ఇతర వ్యక్తులతో వ్యాయామం చేయండి. సాక్ష్యం-ఆధారిత భూమి వ్యాయామంతో ఫిట్గా ఉండండి మరియు మీ ఇంటి స్థలాన్ని ఎక్కువగా పొందండి. అన్ని ఫిట్నెస్ మరియు మొబిలిటీ స్థాయిలకు అనుకూలం.
అద్భుతమైన కొత్త వ్యక్తులను కలవండి
దేశవ్యాప్తంగా లేదా మీ స్థానిక ప్రాంతంలో కూడా అనుభవాలను పంచుకున్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. వర్చువల్ కాఫీ సమావేశాలలో చేరడానికి కూడా ఎంపిక ఉంది
వందలాది భూ-ఆధారిత వ్యాయామాలు
మీ కదలిక మరియు శ్రేయస్సు వివరాలను నమోదు చేయండి. మీ లక్ష్యాలను మరియు శిక్షణా దృష్టిని జోడించండి, ఆపై అనేక రకాల ముందుగా తయారు చేసిన వర్కౌట్ల నుండి ఎంచుకోండి లేదా వ్యక్తిగతంగా రూపొందించిన వ్యాయామ సెషన్లను రూపొందించడానికి మూవ్ టుగెదర్ యాప్ని అనుమతించండి. ప్రతిఘటన మరియు తీవ్రతను పెంచే సెషన్ల కోసం మీ వ్యాయామ పరికరాలను ఎంచుకోండి.
ఒక శరీర ప్రాంతం లేదా మొత్తం శరీరంపై దృష్టి పెట్టండి
మీ దిగువ వీపు, భుజం, మోకాలి, తుంటి మరియు మరిన్ని వంటి శరీర భాగాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని వ్యాయామం చేయండి లేదా మొత్తం శరీర ప్రోగ్రామ్ను ఎంచుకోండి. మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు సమాచారం ఆధారంగా అన్ని స్థాయిల సామర్థ్యాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన సెషన్లు. భూమిపై వ్యాయామం చేయడంలో ఇబ్బంది ఉన్న వారికి పర్ఫెక్ట్.
మూవ్ టుగెదర్ టెక్నాలజీతో మీ ఫీడ్బ్యాక్ మరియు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా అన్ని రకాల వ్యాయామాలు అడాప్ట్ మరియు ప్రోగ్రెస్ సెషన్-టు-సెషన్.
మీ పరికరాలు మరియు శిక్షణా స్థానాన్ని ఎంచుకోండి
రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు, డంబెల్లు, స్టెప్స్ వంటి మీ వద్ద అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలను ఉపయోగించడానికి అన్ని సెషన్లను స్వీకరించవచ్చు.
మీరు కూర్చోవడం, నిలబడటం, మద్దతుతో నిలబడటం లేదా నేలపై వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్నారా అని మీరు ఇష్టపడే శిక్షణ స్థానాలను ఎంచుకోవచ్చు. ఫ్లోర్-బేస్డ్ ప్రోగ్రామ్లతో ఇబ్బంది ఉన్న వారికి పర్ఫెక్ట్
వైద్య నిపుణత
మా సాంకేతికత వైద్యపరంగా ధృవీకరించబడింది మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్లు, ఆస్టియోపాత్లు, పరిశోధకులు, డిజైనర్లు మరియు ఇంజనీర్లతో కూడిన నిపుణుల బృందం ద్వారా మీ కోసం ఉత్తమమైన భూ-ఆధారిత వ్యాయామ యాప్ను రూపొందించడానికి, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించబడింది.
సైన్స్ మద్దతు
వైద్యులు మరియు పరిశోధకుల బృందం మూవ్ టుగెదర్ టెక్నాలజీ పరిశోధన మరియు సాక్ష్యం ద్వారా నడిపించబడుతుందని నిర్ధారిస్తుంది. మా సిస్టమ్ తాజా పరిశోధనలను ఏకీకృతం చేస్తుంది మరియు ప్రస్తుత మార్గదర్శకాలు మరియు ప్రోటోకాల్ల ప్రకారం పని చేస్తుంది.
సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతమైనది
మా ల్యాండ్ ఎక్సర్సైజ్ టెక్నాలజీని బాహ్యంగా సమీక్షించడానికి మరియు ధృవీకరించడానికి మేము అకడమిక్ భాగస్వాములు, విశ్వవిద్యాలయాలు మరియు క్లినికల్ ఫిజియోథెరపిస్ట్లతో కలిసి పని చేస్తాము. యాప్లో మీ కోసం రూపొందించిన వ్యాయామం యొక్క నాణ్యత, ప్రభావం మరియు భద్రతను నిర్ధారించడానికి మా కొనసాగుతున్న పరిశోధన నిబద్ధత. మూవ్ టుగెదర్ వ్యాయామం & శ్రేయస్సు సాంకేతికత యొక్క అత్యున్నత ప్రమాణాలకు రూపొందించబడింది. ఇది డేటా భద్రత మరియు మా సాంకేతికత యొక్క బాహ్య ధ్రువీకరణ యొక్క బంగారు ప్రమాణాలను కలిగి ఉంటుంది.
బహుళ అవార్డులు గెలుచుకున్న సాంకేతికత:
గుడ్ బూస్ట్ యొక్క సాంకేతికత బహుళ ప్రదానం చేసే సంస్థలచే గుర్తించబడింది
విజేత, ఉత్తమ డిజిటల్ థెరప్యూటిక్ వ్యాయామ వేదిక, GHP గ్లోబల్ ఎక్సలెన్స్ అవార్డ్స్ 2022
విజేత, పూల్ ప్రోడక్ట్ ఆఫ్ ది ఇయర్, 2020 మరియు 2021 UK పూల్ & స్పా అవార్డులు
విజేత, అంతర్జాతీయ గ్రహీత 2021, లైఫ్ ఫౌండేషన్ కోసం ఫిట్
విజేత, రిహాబ్ స్టార్టప్ ఆఫ్ ది ఇయర్, స్పోర్ట్స్ టెక్నాలజీ అవార్డ్స్ 2020
విజేత, టెక్నాలజీ మరియు ఇన్నోవేషన్, లండన్ స్పోర్ట్ అవార్డ్స్ 2020
విజేత, ఉత్ప్రేరకం, ది ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ ఎథికల్ AI
యాప్ని ఉచితంగా ప్రయత్నించండి!
ఈరోజే చేరండి మరియు పరిమిత కాల వ్యవధిలో మూవ్ టుగెదర్ అందించే ప్రతిదాన్ని అనుభవించండి. కార్డు వివరాలు అవసరం లేదు!
మీ ట్రయల్ సమయంలో మీరు అపరిమిత ఉచిత వర్చువల్ తరగతులకు హాజరుకావచ్చు, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా మంచి బూస్ట్ సెషన్లను ఆస్వాదించవచ్చు మరియు నైపుణ్యంతో రూపొందించిన లైబ్రరీ సెషన్లలో పాల్గొనవచ్చు.
మీరు మీ ఖాతా సెట్టింగ్లలో ఎప్పుడైనా రద్దు చేయవచ్చు. ఛార్జీలను నివారించడానికి మీరు మీ తదుపరి పునరుద్ధరణ తేదీకి కనీసం 24 గంటల ముందు తప్పనిసరిగా రద్దు చేయాలి.
మెరుగైన పనితీరు కోసం ఆండ్రాయిడ్ 10 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నడుస్తున్న పరికరాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది.
అప్డేట్ అయినది
16 జూన్, 2025