Weight Loss Fitness by Verv

వెర్వ్ ద్వారా ఇంట్లోనే బరువు తగ్గించే ఫిట్‌నెస్ అనేది మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి మరియు మీ రోజువారీ వ్యాయామాన్ని ప్రభావవంతంగా మరియు ఆనందించేలా చేయడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఫిట్‌నెస్ యాప్. చిన్న మరియు సులభమైన 7-నిమిషాల హోమ్ వర్కౌట్‌ల యొక్క మీ వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌ను పొందండి, వర్కౌట్ మిక్స్‌లతో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రేరణకు మద్దతు ఇవ్వండి మరియు మీ స్వంత వ్యాయామ షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించండి. ఇంట్లో ఎక్కువ కేలరీలను ఎలా బర్న్ చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయి. క్యాలరీ కౌంటర్ మరియు యాక్టివిటీ ట్రాకర్ మీ ఫిట్‌నెస్ పురోగతి గురించి మీకు తెలియజేస్తాయి. ఈ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి, ఇంట్లోనే పని చేయండి మరియు కేవలం 6 వారాల్లో స్లిమ్ అవ్వండి!

======================
స్మార్ట్ వర్కౌట్ ప్లాన్

- సమస్యాత్మక జోన్‌ల కోసం ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాలు. కార్డియో మరియు పూర్తి శరీర వ్యాయామం చేయడం కాకుండా, మీ ట్రబుల్ జోన్‌పై దృష్టి పెట్టండి. అబ్ వర్కౌట్‌లు సిక్స్ ప్యాక్ ఎబిఎస్, లెగ్ వర్కౌట్‌లు - టోన్డ్ కాళ్లు మరియు హిప్స్‌ని పొందడానికి మీకు సహాయపడతాయి, ఆర్మ్ వర్కౌట్‌లతో మీరు లీన్ చేతులను పొందగలుగుతారు.
- మీ వ్యక్తిగత పారామితులు మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా శిక్షణా ప్రణాళిక: మీకు ఉత్తమంగా పని చేసే ఇంటి వ్యాయామాలను పొందండి.
- మీ ఫీడ్‌బ్యాక్ మరియు ఫిట్‌నెస్ పురోగతికి అనుగుణంగా రియల్ టైమ్ ప్లాన్ సర్దుబాట్లు (Verv యొక్క వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ ప్లాట్‌ఫారమ్ ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ ద్వారా ఆధారితం)
- మీ వర్కౌట్ షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించండి మరియు వారానికి ఫిట్‌నెస్ వర్కవుట్‌ల సంఖ్యను ఎంచుకోండి.

చిన్న మరియు సులభమైన మార్గదర్శక వర్కౌట్‌లు

- ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్ సెషన్‌లు రోజుకు 6 నిమిషాలు మాత్రమే: ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి మరియు మీ సమయాన్ని ఆదా చేయండి.
- వీడియో మరియు ఆడియో సపోర్ట్: మీ ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయండి.
- స్త్రీలు మరియు పురుషుల కోసం 70+ ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాలు: స్క్వాట్స్, ప్లాంక్, పొత్తికడుపు క్రంచ్, పుష్ అప్స్, బర్పీ మొదలైనవి.

ప్రేరణ

- వర్కౌట్ సమయంలో మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి వర్కౌట్ మ్యూజిక్.
- రాబోయే ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాల గురించి మీకు తెలియజేయడానికి స్మార్ట్ రిమైండర్‌లు.
- వివరణాత్మక శిక్షణ గణాంకాలు: యాక్టివిటీ ట్రాకర్ మరియు క్యాలరీ కౌంటర్‌తో మీరు రోజుకు ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేశారో మరియు ఎంతకాలం శిక్షణ తీసుకుంటున్నారో తనిఖీ చేయండి.
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనం కోసం మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని ఎలా తీర్చిదిద్దుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు.

Verv ద్వారా బరువు తగ్గించే ఫిట్‌నెస్ Google Fitతో సమకాలీకరించబడింది, కాబట్టి మీరు మీ యాప్ నుండి Google Fitకి వ్యాయామాల గురించి డేటాను ఎగుమతి చేయవచ్చు మరియు Verv ద్వారా Google Fit నుండి బరువు తగ్గించే ఫిట్‌నెస్‌కు ఫిట్‌నెస్ డేటా మరియు శరీర కొలతలను దిగుమతి చేసుకోవచ్చు.
=====================
వెర్వ్ ద్వారా వెయిట్ లాస్ ఫిట్‌నెస్ డౌన్‌లోడ్ మరియు వినియోగం ఉచితం. Premiumకి అప్‌గ్రేడ్ చేయడం వలన మీ సమస్య ఉన్న ప్రాంతం (కాళ్లు వ్యాయామం, చేతులు వ్యాయామం, ABS వ్యాయామం), మీ ఫీడ్‌బ్యాక్ ఆధారంగా ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్ సర్దుబాటు, మీ వ్యాయామ షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించగల సామర్థ్యం మరియు రోజుకు వర్కవుట్‌ల సంఖ్యపై దృష్టి కేంద్రీకరించిన వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌కు యాక్సెస్ అందిస్తుంది. , మరియు ప్రకటనలను ఆఫ్ చేస్తుంది.

గోప్యతా విధానం: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
నిబంధనలు మరియు షరతులు: https://slimkit.health/terms-conditions

గమనిక: ఈ యాప్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అభివృద్ధి చేయబడింది. ఏదైనా వ్యాయామ ప్రణాళికను ప్రారంభించే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

Facebook: https://facebook.com/fitnessbyverv
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv