Interval Timer - Tabata - HIIT

ఇది సరళమైన, ఉపయోగించడానికి సులభమైన మరియు ఖచ్చితమైన వ్యాయామ విరామం టైమర్, ఇది సమయాన్ని కొలవడానికి, ట్రాక్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ బహుముఖ స్పోర్ట్ టైమర్ వివిధ రకాల హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT), టబాటా, సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్ మరియు బాక్సింగ్‌లకు అనువైనది. మీరు బరువులు, కెటిల్‌బెల్స్, బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలు లేదా కార్డియో, స్ట్రెచింగ్, స్పిన్నింగ్, కాలిస్థెనిక్స్, బూట్ క్యాంప్ సర్క్యూట్‌లు, TRX లేదా AMRAP మరియు EMOM వంటి క్రాస్‌ఫిట్ రొటీన్‌లతో శిక్షణ పొందుతున్నా, ఈ టైమర్ మిమ్మల్ని కవర్ చేస్తుంది.

స్ప్రింట్లు, పుష్-అప్‌లు, జంపింగ్ జాక్స్, సిట్-అప్‌లు, సైక్లింగ్, రన్నింగ్, ప్లాంక్‌లు, వెయిట్‌లిఫ్టింగ్, మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు మరిన్ని వంటి అనేక రకాల ఫిట్‌నెస్ కార్యకలాపాలకు ఇది సరైనది. మీరు తీవ్రమైన వ్యాయామాల కోసం స్ప్రింట్ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (SIT) టైమర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ వర్కౌట్ టైమర్ ఇంటర్వెల్ రన్నింగ్ మరియు జాగింగ్, మెడిటేషన్, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు యోగాతో సహా ఇతర సమయ-ఆధారిత కార్యకలాపాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

మీరు ఇంట్లో, జిమ్‌లో లేదా ప్రతిచోటా రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ మరియు వ్యాయామం కోసం ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

లక్షణాలు
- ఒకే క్లిక్‌తో వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించడానికి సులభమైన మరియు కనీస ఇంటర్‌ఫేస్.
- భారీ అంకెలు.
- తయారీ సమయం, వ్యాయామ సమయం, విరామం మరియు పునరావృతాల సంఖ్యతో వ్యాయామాలను కాన్ఫిగర్ చేయండి.
- మీ ప్రీసెట్‌లను సేవ్ చేయండి మరియు విభిన్న కార్యకలాపాల మధ్య మారండి.
- సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్ మీ వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.