Rehabit: brain recovery habits

స్ట్రోక్ బతికి ఉన్నవారికి విజయవంతమైన స్ట్రోక్ రికవరీకి కీలకం అలవాటు మార్పులు!

స్ట్రోక్ రికవరీ ప్రయాణం నిరుత్సాహంగా ఉంటుంది. కానీ స్ట్రోక్ గైడ్ యాప్‌తో చిన్నపాటి వెల్‌నెస్ అలవాటు మార్పులు చేయడం ద్వారా, మీరు విజయవంతమైన స్ట్రోక్ పునరావాస మార్గంలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోవచ్చు. మరియు స్థిరమైన అలవాటు ట్రాకింగ్ ఇ మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యకరమైన ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావడానికి ఉత్తమ మార్గం.

మన అలవాట్లు మన దైనందిన జీవితాలపై ప్రతికూల లేదా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. స్ట్రోక్ తర్వాత మీ స్వంత వెల్నెస్ అలవాట్లను మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని రూపొందించుకోవడానికి పునరావాసం మీకు సహాయపడుతుంది. స్ట్రోక్ లేదా ఏదైనా మెదడు గాయం తర్వాత మీ జీవితాన్ని నియంత్రించడానికి మీ స్వీయ-నిర్వహణ నైపుణ్యాలను మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి. మీ స్ట్రోక్ రిహాబ్ లేదా బ్రెయిన్ ఇంజురీ రిహాబ్‌ను సైన్స్ ఆధారిత రోజువారీ మిషన్‌లు మరియు స్ట్రోక్ బతికి ఉన్నవారికి మరియు మెదడు గాయంతో ఉన్నవారికి అనుకూల కంటెంట్‌తో ట్రాక్‌లో ఉండండి. పునరావాసం మీకు మెరుగైన శారీరక, మానసిక, భావోద్వేగ మరియు సామాజిక ఆరోగ్య మార్గంలో మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.


*ప్ర. ఎందుకు పునరావాసం?
పునరావాసం అలవాటు-కేంద్రీకృత విధానం ఆధారంగా సంపూర్ణ వెల్నెస్ స్వీయ-నిర్వహణ కార్యక్రమాన్ని అందిస్తుంది. మెదడు గాయం రికవరీ చిట్కాల వెనుక ఎలా మరియు ఎందుకు అని Rehabit వివరిస్తుంది, మీ జీవనశైలిలో ఆరోగ్యకరమైన వెల్నెస్ అలవాట్లను స్వీకరించడం సులభం మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది.

మీ స్ట్రోక్ రిహాబ్ లేదా ఏదైనా ఇతర మెదడు గాయం పునరావాస ప్రయాణంలో సాధారణ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం చాలా అవసరం. మీరు నిలకడగా పాల్గొనడానికి ప్రయత్నిస్తే అది మీ రికవరీని కూడా పెంచుతుంది. Rehabit యొక్క అలవాటు ట్రాకర్‌తో, మీరు మీ స్వంత వెల్‌నెస్ అలవాట్లను సృష్టించుకోవచ్చు మరియు మీ పురోగతిని చూడటానికి ప్రతి రోజు చెక్ ఇన్ చేయవచ్చు. అలాగే, ప్రతిరోజూ ఒక జర్నల్‌ను ఉంచడం మీ దినచర్యకు సహాయం చేస్తుంది మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. రీహాబిట్ జర్నల్‌తో, మీరు మీ భావాలను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు కాలక్రమేణా అవి ఎలా మారాయి.

డిజిటల్ రీహాబ్ సొల్యూషన్స్‌లో ప్రత్యేకత కలిగిన నియోఫెక్ట్ కంపెనీ రీహాబిట్‌ను రూపొందించింది. (www.neofect.com)


*ప్ర. పునరావాసం కోసం అలవాటు మార్పులు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి?
‘న్యూరోప్లాస్టిసిటీ’ గురించి విన్నారా? ఇది రివైరింగ్ మరియు పునర్వ్యవస్థీకరణ యొక్క మెదడు యొక్క సహజ వైద్యం సూపర్ పవర్. స్ట్రోక్ లేదా మెదడు గాయం తర్వాత అభ్యాసం ద్వారా కొత్త సామర్థ్యాలు మరియు నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. పునరావాసం మీ స్వంత స్ట్రోక్ రికవరీ అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీరు మెదడు గాయం నుండి కోలుకున్నప్పుడు మీ న్యూరోప్లాస్టిసిటీని మెరుగుపరచడానికి మీ వెల్నెస్ అలవాట్లను ట్రాక్ చేస్తుంది.

మీరు ప్రతిరోజూ ఏమి చేస్తున్నారో ముఖ్యం!


[మీ స్వంత రికవరీ అలవాటును సృష్టించుకోవడం ప్రారంభించండి]

మా ఆకట్టుకునే మరియు జీవితాన్ని మార్చే అంశాలు న్యూరోప్లాస్టిసిటీని సులభతరం చేసే పునరావాస వ్యూహాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి, మీ మెదడుకు అనుగుణంగా మరియు మీ దినచర్యలకు తిరిగి రావడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని తిరిగి ట్రాక్ చేయడానికి అనుమతించే మార్పులు చేయడంలో సహాయపడతాయి. మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి.

ప్రతిరోజూ ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు దీన్ని చేయవచ్చు!

1. శాశ్వతమైన అలవాటు మార్పులు
మీ జీవనశైలిలో ఆరోగ్యకరమైన వెల్‌నెస్ అలవాట్లను సులభంగా ట్రాక్ చేయడం మరియు స్వీకరించడం కోసం రీహాబిట్ అనుకూలీకరించిన అలవాటు ట్రాకర్ ఫీచర్‌ను అందిస్తుంది.

2. మీరు మీ స్వంత పునరుద్ధరణ అలవాట్లను సృష్టించుకోవలసిన ప్రతిదీ
మెదడు గాయం కోలుకోవడం, స్ట్రోక్ పునరావాసం, ప్రవర్తనా ఆరోగ్యం, జీవనశైలి, పోషణ, సంపూర్ణత మరియు మరిన్నింటిపై సులభంగా చదవగలిగే రోజువారీ కథనాలు మరియు విద్యా విషయాలను పొందండి.

3. సమగ్ర వీడియో వ్యాయామాలు
రోజువారీ వీడియో ట్యుటోరియల్‌లు మరియు వృత్తిపరమైన వ్యాయామ ప్రదర్శనలతో మీ స్ట్రోక్ రికవరీని పెంచుకోండి.
మీరు ఏకాగ్రతతో, స్థిరంగా మరియు విజయవంతంగా ఉండేందుకు మీ సామర్థ్యాలకు అనుగుణంగా వ్యాయామ కంటెంట్ రూపొందించబడింది.

4. మీ రోజువారీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు విశ్లేషించండి
మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు మానసిక స్థితిని రికార్డ్ చేయండి. మీ మానసిక, భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి పునరావాసం మీకు సహాయం చేస్తుంది.