Master Movement

నా అప్లికేషన్ మిమ్మల్ని సమగ్ర శిక్షణా కార్యక్రమాలను యాక్సెస్ చేయడానికి, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌కి మీ ప్రయాణాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ప్రధాన పేజీలో, మీరు నా సందేశాలను బ్రౌజ్ చేయవచ్చు మరియు మీ రోజువారీ శిక్షణ గణాంకాలను తనిఖీ చేయవచ్చు. నా యాప్ ఆపిల్ హెల్త్‌తో కూడా అనుసంధానించబడి ఉంది, ఇది దశల సంఖ్యను మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
యాప్‌లో, మీరు శిక్షణ క్యాలెండర్‌ను కూడా కనుగొంటారు, మీ ప్రతి రోజు కోసం ప్లానర్‌గా సేవలందిస్తారు. రోజు శిక్షణపై క్లిక్ చేయడం ద్వారా, మీరు ప్రోగ్రామ్ యొక్క మొదటి వ్యాయామానికి నేరుగా తీసుకెళ్లబడతారు.
మీరు శిక్షణా కార్యక్రమంలో చేరిన తర్వాత, మీరు తదుపరి వ్యాయామాల ద్వారా సులభంగా బ్రౌజ్ చేయవచ్చు. స్క్రీన్ దిగువన, మీరు వర్కౌట్ టైమర్‌ను మరియు సెట్‌లు, రెప్స్, బరువు మరియు సమయాన్ని రికార్డ్ చేసే ఎంపికను కనుగొంటారు. ప్రతి వ్యాయామం ఫోటోలు మరియు వీడియోలతో కూడి ఉంటుంది, సరైన సాంకేతికత పరంగా నిరంతర మద్దతును అందిస్తుంది. యాప్‌లో మీ ఫలితాలను రికార్డ్ చేయడం వల్ల మీ శిక్షణ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీరు ఎంత కష్టపడుతున్నారో ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడానికి నాకు సహాయం చేస్తుంది.
మీరు విజయవంతమైన శిక్షణను కోరుకుంటున్నాను!

అక్కడ నుండి, మీ రోజువారీ వర్కవుట్ ప్లానర్‌గా పనిచేసే ఫిట్‌నెస్ క్యాలెండర్‌కు ఒక ట్యాబ్‌పైకి స్లయిడ్ చేయండి. మీ కోచ్ మీకు ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌ను కేటాయించినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు బరువుగా చూసుకోవాలని, మీ రోజువారీ పోషకాహార మాక్రోలను ట్రాక్ చేయమని అడిగినప్పుడు లేదా ప్రోగ్రెస్ ఫోటోను అభ్యర్థించినప్పుడు - మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాను ఇక్కడే కనుగొంటారు. రోజు వ్యాయామంపై క్లిక్ చేయడం ద్వారా మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్ యొక్క మొదటి వ్యాయామానికి తీసుకెళతారు.

చివరగా, మీరు ఎక్కువ సమయం రైలు ట్యాబ్‌లో గడుపుతారు. ఇక్కడ, మీరు వారం వారం మీ ప్రోగ్రామ్ యొక్క పూర్తి విచ్ఛిన్నతను కలిగి ఉంటారు. మీరు ఏ రోజుల్లో శిక్షణ పొందాలో చూడండి, ఆ రోజు వ్యాయామాల స్థూలదృష్టి చూడండి, ఆపై ప్రారంభించడానికి ప్లాన్‌పై క్లిక్ చేయండి.

మీరు ప్లాన్‌లో ఉన్న తర్వాత, ప్రోగ్రామ్ అంతటా తరలించడానికి వ్యాయామాల ద్వారా ఎడమవైపుకు స్వైప్ చేయవచ్చు. ప్రతి స్క్రీన్ దిగువన మీరు వర్కౌట్ టైమర్ మరియు సెట్‌లు, రెప్స్, బరువు మరియు సమయాన్ని రికార్డ్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని చూస్తారు. ప్రతి వ్యాయామం ఫోటో & వీడియోతో వస్తుంది కాబట్టి మీరు నిర్దిష్ట వ్యాయామాల రూపానికి వచ్చినప్పుడు మీరు చీకటిలో ఉండరు. ప్రోగ్రామ్‌లో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లను రికార్డ్ చేయడం వలన మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీరు ఎంత కష్టపడుతున్నారో మీ శిక్షకుడికి తెలియజేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ రోజు మీకు కుశలంగా ఉండును!