wayForward

ఒత్తిడి, ఆత్రుత లేదా నిరాశకు గురవుతున్నారా?

వేఫార్వర్డ్ ద్వారా ఆధారితమైన డారియో యొక్క ఎమోషనల్ హెల్త్ మేనేజ్‌మెంట్ ప్రోగ్రామ్ నుండి ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మద్దతు పొందండి.

స్వీయ-గైడెడ్ ప్రోగ్రామ్‌లు, ఒకరిపై ఒకరు కోచింగ్ మరియు అర్హత కలిగిన థెరపిస్ట్‌లకు రిఫరల్‌లతో సహా మీ కోసం సరైన మార్గాన్ని కనుగొనడానికి గోప్యమైన అంచనాను తీసుకోండి.

మనమందరం పనిలో మరియు ఇంటిలో సమస్యలను ఎదుర్కొంటాము, అవి కొన్ని సమయాల్లో అధికంగా అనిపించవచ్చు, కానీ క్లినికల్ సెట్టింగ్‌లో ఎల్లప్పుడూ వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరం అని దీని అర్థం కాదు. తరచుగా, మన పరిస్థితులను చూసే కొత్త మార్గం లేదా కొన్ని తక్షణమే అందుబాటులో ఉంటుంది మరియు మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి శాస్త్రీయ పద్ధతులు సరిపోతాయి.

కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయం, UC శాన్ డియాగో, మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయం మరియు అనేక ఇతర ఉన్నత సంస్థలలోని మనస్తత్వవేత్తలు మరియు పరిశోధకులచే రూపొందించబడిన డారియో యొక్క భావోద్వేగ ఆరోగ్య నిర్వహణ కార్యక్రమం మీరు ఒత్తిడికి, ఆత్రుతగా లేదా విచారంగా ఉన్నప్పుడు మీకు శాంతిని అందించే వ్యక్తిగతీకరించిన పరిష్కారం.

పరిశోధన-ఆధారిత ఫలితాలు

ఆందోళనతో ఉన్న 82% మంది అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు 8-12 వారాల పాటు ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగించిన తర్వాత మెరుగుదల చూపించారు.

కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ టెక్నిక్‌లను త్వరగా నేర్చుకోండి, జీవితంలో ముందుకు సాగడానికి, ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి, డిప్రెషన్‌ను నిర్వహించడానికి మరియు మిమ్మల్ని అడ్డుకునే ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులను తగ్గించడానికి ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా సహాయం చేయండి.

ఈరోజే ప్రారంభించండి, రేపు మంచి అనుభూతిని పొందండి

డారియో ఎమోషనల్ హెల్త్ మేనేజ్‌మెంట్ ప్రోగ్రామ్ మీకు అందిస్తుంది:
- వ్యక్తిగతీకరించిన, నిర్దిష్ట మార్గదర్శకత్వం. మీరు మీ అంచనా అవసరాల ఆధారంగా వివిధ అంశాలపై సెషన్‌లను కనుగొంటారు, ఈ సమయంలో మీరు ఉపయోగించేందుకు రూపొందించిన వివరణాత్మక చిట్కాలు మరియు సాంకేతికతలతో.
- ప్రైవేట్ సహాయం. మీ డేటా సురక్షితమైనది మరియు గోప్యమైనది, కాబట్టి మీకు ఆసక్తి ఉన్న ఏవైనా అంశాలను అన్వేషించడం సురక్షితం.
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించే పద్ధతులు.
- డారియో హెల్త్ కోచ్ నుండి కొనసాగుతున్న మద్దతు.
- జీవనశైలి అనుకూలత. మీరు ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే యాప్‌ని ఉపయోగించాలి, కాబట్టి మీ షెడ్యూల్‌లో పని చేయడం సులభం.
- నిరూపితమైన ఫలితాలు. స్వతంత్ర అధ్యయనాలు ఈ ప్రోగ్రామ్ ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు ఇతర భావోద్వేగ సమస్యలను తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన సాధనంగా చూపించాయి.

టాప్ ఫీచర్లు

- నిర్మాణాత్మక కార్యక్రమాలు. మా మనస్తత్వవేత్తలు మరియు పరిశోధకుల బృందం సృష్టించిన 30+ మాడ్యూల్స్.
- ఆకర్షణీయమైన కంటెంట్. CBT, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు పాజిటివ్ సైకాలజీని కవర్ చేసే 500+ వీడియో మరియు ఆడియో పాఠాలు.
- సౌకర్యవంతంగా నిర్వహించబడింది. చాలా పాఠాలు 5-10 నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటాయి మరియు స్వీయ-గైడెడ్. మీరు వాటిని మీ స్వంత వేగంతో తరలించవచ్చు, మీకు నచ్చినంత తరచుగా సమీక్షించవచ్చు మరియు సాధన చేయవచ్చు.
- కోచింగ్ మరియు థెరపిస్ట్ సలహా. మీ యజమాని అందించే సేవల ఆధారంగా, మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించగల మరియు మద్దతు అందించగల శిక్షణ పొందిన నిపుణులతో టెక్స్ట్ మరియు ఆడియో చాట్‌లు అందుబాటులో ఉంటాయి.
- స్వపరీక్ష. డిజిటల్‌గా డెలివరీ చేయబడిన అసెస్‌మెంట్‌లు మరియు నివేదికలు మీకు సమస్యలను గుర్తించడంలో మరియు తగిన స్థాయి సంరక్షణను పొందడంలో సహాయపడతాయి.
- గోప్యత & భద్రత. HIPAA-కంప్లైంట్ మరియు సురక్షితమైనది. మీ అనుమతి లేకుండా మీ వ్యక్తిగత డేటా ఎప్పుడూ షేర్ చేయబడదు.
- ఎమోషన్ ట్రాకర్. మీ ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశ స్థాయిలను రికార్డ్ చేయండి. కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి.

సబ్‌స్క్రిప్షన్ ధర మరియు నిబంధనలు

వేఫార్వర్డ్ ద్వారా ఆధారితమైన డారియో యజమానులు మరియు సంస్థలు అందించే ప్రయోజనాల ప్యాకేజీల ద్వారా ప్రత్యేకంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది. చాలా మంది వినియోగదారులు ఈ యాప్‌ను మరియు దాని పాఠాలను ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చని దీని అర్థం.

నిరాకరణ

WayForward యాప్ ద్వారా ఆధారితమైన Dario అత్యవసర వైద్య సలహా లేదా సేవలను అందించదు.

సేవా నిబంధనలు మరియు గోప్యతా విధానం:
https://www.wayforward.io/terms-and-conditions/
https://www.wayforward.io/privacy-policy

మేము సమీక్షలను ఇష్టపడతాము

వేఫార్వర్డ్ మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరిచిందో దయచేసి మాకు తెలియజేయండి! [email protected]కి ఇమెయిల్ పంపడానికి సంకోచించకండి.

డారియోహెల్త్ గురించి

DarioHealth అనేది గ్లోబల్ డిజిటల్ థెరప్యూటిక్స్ కంపెనీ, ప్రజలు తమ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో విప్లవాత్మకంగా మారుస్తుంది. మేము మధుమేహం, రక్తపోటు, బరువు నిర్వహణ, మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్యలు మరియు ప్రవర్తనా ఆరోగ్యంతో సహా ఆరోగ్య పరిస్థితులను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే ప్రోగ్రామ్‌లను అందిస్తున్నాము. డారియో మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. www.dariohealth.comని సందర్శించడం ద్వారా మా ప్రోగ్రామ్‌ల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.