బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించేటప్పుడు తయారీ కీలకం, అందుకే భోజన ప్రణాళిక చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈస్టర్ లేదా స్ప్రింగ్ బ్రేక్లో కొంత సమయం వెచ్చించి, ఆరోగ్యకరమైన, సువాసనగల వంటకాలతో కూడిన భోజన ప్రణాళికను సిద్ధం చేసుకోండి. మా అనువర్తనం దాని వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్ఫేస్ మరియు పోషకమైన, రుచికరమైన వంటకాల యొక్క విస్తారమైన సేకరణతో భోజనాన్ని ప్లాన్ చేస్తుంది.
కుక్బుక్ యొక్క డైట్ ప్లాన్ వెయిట్ లాస్ యాప్తో ఉచితంగా ఈ డైట్ వంటకాలను వండడం ప్రారంభించండి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సులభమైన డైట్ వంటకాల కోసం మీ శోధన ఈరోజుతో ముగుస్తుంది. ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ డైట్ రెసిపీల రెసిపీ సేకరణల నుండి రుచికరమైన డైట్-ఫ్రెండ్లీ భోజనం వండడం నేర్చుకోండి. వేగంగా బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహార వంటకాల యొక్క ఆఫ్లైన్ సేకరణను రూపొందించడానికి మీరు డైట్ వంటకాల యాప్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
మా డైట్ యాప్తో మా ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తినడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్గా ఉండండి. మా బరువు తగ్గించే డైట్ ప్లాన్ యాప్లో బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన డైట్ వంటకాలను కనుగొనండి. బరువు తగ్గించే యాప్ కోసం మీల్ ప్లానర్ ఆరోగ్యకరమైన కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం, చేపలు మరియు మంచి కొవ్వులతో బరువు తగ్గడానికి ఆహారాన్ని కలిగి ఉంది. మీల్ ప్లాన్ యాప్లో మా క్యాలరీ కౌంటర్ సదుపాయాన్ని ఉపయోగించి మీ క్యాలరీలను లెక్కించండి.
ఈ ఆరోగ్యకరమైన వంటకాల యాప్ ఆరోగ్యకరమైన వంటను ప్రోత్సహించే మరియు డిటాక్స్ డైట్ ప్లాన్ను రూపొందించే అత్యుత్తమ తక్కువ కార్బ్ వంటకాలను అందిస్తుంది. మేము పాలియో డైట్, శాకాహారి, కీటో, తక్కువ కార్బ్, మెడిటరేనియన్, అట్కిన్స్, జోన్, అధిక ప్రోటీన్ ఆహారం మొదలైన వాటి నుండి నిపుణులతో బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన డైట్ ప్లాన్ను చేర్చాము. మేము అడపాదడపా ఉపవాసం కోసం బరువు తగ్గించే చిట్కాలను కూడా ఇస్తాము.
ఆరోగ్యకరమైన ఈటింగ్ మీల్ ప్లాన్ యాప్ బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను ఉచితంగా అందిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి డిటాక్స్ డ్రింక్ వంటకాలను కలిగి ఉన్న డైట్ ప్లాన్తో మీరు మొత్తం శరీర నిర్విషీకరణను సాధించవచ్చు. ఈ హెల్తీ ఫుడ్ యాప్లో బరువు తగ్గడానికి జ్యూస్ డైట్ కూడా ఉంది, ఇందులో బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ మరియు ఇతర డ్రింక్ ఐడియాల కోసం జ్యూస్ వంటకాలు ఉన్నాయి.
ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు ఆఫ్లైన్లో గ్రిల్డ్ చికెన్ వంటకాలు, క్వినోవా సలాడ్, ప్రోటీన్ షేక్లు, తక్కువ కేలరీల వంటకాలు మొదలైన తక్కువ కార్బ్ వంటకాలను ఉచితంగా అందిస్తాయి. మా వద్ద బరువు తగ్గించే స్మూతీ వంటకాలు, ఫ్లాట్ బెల్లీ సలాడ్లు, ఫ్రూట్ సలాడ్లు, గ్లూటెన్ ఫ్రీ హోమ్మేడ్ పిజ్జా బౌల్స్ కూడా ఉన్నాయి.
ఇతర బరువు తగ్గించే యాప్లు చేయని వాటిని అందించే యాప్లోని డైట్ ట్రాకర్ను కనుగొనండి. డైట్ ట్రాకర్ మీ వెయిట్ ట్రాకర్, న్యూట్రిషన్ అసిస్టెంట్ మరియు క్యాలరీ కౌంటర్గా ఉచితంగా పనిచేస్తుంది. ఇది ఉచితంగా అనేక బరువు తగ్గించే వంటకాలతో బరువు తగ్గించే వంటకం అనువర్తనం.
మేము వంటి లక్షణాలతో మీల్ ప్లానర్ యాప్ని రూపొందించాము:-
1. డైట్ ఫుడ్ వంటకాల సేకరణల నుండి మీకు ఇష్టమైన వంటకాలను ఎంచుకోండి.
2. బరువు తగ్గడానికి డైలీ మీల్ ప్లానర్.
3. ఉచితంగా డైట్ ఫుడ్ వంటకాలు
4. ఆహారానికి అనుకూలమైన కిరాణా షాపింగ్ కోసం షాపింగ్ జాబితాను రూపొందించండి.
5. ఫుడ్ రెసిపీ షాపింగ్ జాబితాను మీ భాగస్వామికి పంపండి.
6. ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గించే వంటకాలను స్నేహితులకు పంపండి.
7. ఇంటర్నెట్ లేకుండా ఆహార వంటకాలను ఆఫ్లైన్లో పొందండి. (ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు)
8. కీటో, పాలియో, డయాబెటిక్ మరియు మరెన్నో వంటి విభిన్న డైటింగ్ పద్ధతులను కనుగొనండి.
9. బరువు తగ్గించే డైట్ వంటకాలు పదార్థాలు, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, వంట కష్టాలు మొదలైన వాటి ద్వారా శోధించబడతాయి.
10. ప్రపంచవ్యాప్తంగా బరువు తగ్గడానికి ప్రసిద్ధ భోజన ప్రణాళికలను పొందండి.
ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గించే రెసిపీ కేటగిరీలు:-
- కీటో వర్గాలు
- డయాబెటిక్ డైట్ వంటకాలు
- పురుషులు & మహిళలకు బరువు తగ్గించే డైట్ ప్లాన్
- పాలియో డైట్ మీల్ ప్లాన్
- బరువు తగ్గడానికి వేగన్ భోజన పథకం
- మధ్యధరా వంటకాలు
- డాష్ డైట్ మీల్ ప్లానర్
- ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గించే వంటకాలు ఉచితంగా
మా డైట్ ప్లాన్ బరువు తగ్గించే యాప్ వీటిపై దృష్టి పెడుతుంది:-
1. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు (బీన్స్/బఠానీలు), మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు (పాలు/చీజ్) వంటి ఆరోగ్యకరమైన పిండి పదార్థాలు.
2. సలాడ్లు, గ్రీన్ స్మూతీస్, వేగన్ వంటకాలు మొదలైన ఆహార వంటకాలను బరువు తగ్గించుకోండి.
3. అవోకాడో, నట్స్, కనోలా ఆయిల్, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు వేరుశెనగ నూనె వంటి మంచి కొవ్వులు.
4. మీ లక్ష్యాలను చేధించడానికి మీల్ ప్లానర్తో భోజనాన్ని ప్లాన్ చేయండి.
5. మీ కేలరీల తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయడానికి కేలరీల ట్రాకర్లు.
మీ వివిధ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి మేము పురుషులు & మహిళల కోసం డైట్ యాప్లను రూపొందించాము. డైట్ మరియు ఎక్సర్సైజ్ యాప్ క్యాలరీ కౌంటర్ మీ క్యాలరీలను కొలవడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ యాప్ బరువు తగ్గడానికి తగిన డైట్ యాప్ కూడా.
ఈ రోజు ఈ ఉచిత బరువు తగ్గించే ట్రాకర్ యాప్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ బరువు తగ్గించే డైట్ ప్లాన్ను ప్రారంభించండి. ఈ ఉత్తమ డైట్ వంటకాల యాప్ను ఆస్వాదించండి.
అప్డేట్ అయినది
28 మే, 2025