CURVA: Gym Plans & Coach

కర్వా: మీ జేబులో మీ పర్సనల్ పెర్ఫార్మెన్స్ కోచ్ (ప్రస్తుతం ఫుట్‌బాల్ & రగ్బీ ప్లేయర్‌లకు అందుబాటులో ఉంది)

CURVA అనేది టీమ్ స్పోర్ట్స్ అథ్లెట్‌ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన గేమ్-ఛేంజ్ జిమ్, ఫిట్‌నెస్ మరియు హెల్త్ యాప్. CURVA వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది, ఇది మీరు మైదానంలో లేదా వ్యాయామశాలలో గరిష్ట పనితీరును చేరుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

అనుకూలీకరించిన శిక్షణ ప్రణాళికలు
సైన్ అప్ చేసిన తర్వాత, మీ లక్ష్యాలు మరియు మీ క్రీడ యొక్క నిర్దిష్ట డిమాండ్‌లకు సరిపోయే అనుకూలీకరించిన శిక్షణ ప్రణాళికలను అన్‌లాక్ చేయడానికి మీ స్థానంతో సహా మీ వ్యక్తిగత మరియు ఆట వివరాలను నమోదు చేయండి. ప్రతి వారం, పూర్తిగా రూపొందించబడిన శిక్షణా షెడ్యూల్‌ను పొందండి మరియు మీరు శిక్షణ పొందాలనుకుంటున్న రోజులను ఎంచుకోండి. ప్రతి సెషన్ పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి నిర్మాణాత్మకంగా ఉంటుంది, సన్నాహకతతో ప్రారంభించి, ప్రధాన సెషన్‌కి వెళ్లడం మరియు కూల్-డౌన్‌తో ముగుస్తుంది-మిమ్మల్ని గేమ్-సిద్ధంగా మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉంచుతుంది.

రియల్ టైమ్ కోచింగ్ సపోర్ట్
ఒక ప్రశ్న ఉందా? CURVA యొక్క వ్యక్తిగత కోచ్ ఫీచర్‌తో, నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం కేవలం సందేశం మాత్రమే. మీకు గేమ్-డే న్యూట్రిషన్ (“నా ఆటకు ముందు నేను ఏమి తినాలి?”) లేదా గాయం-మార్పు చేసిన వ్యాయామాలు (“చీలమండ నిగిల్‌తో స్క్వాట్‌లకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటి?”) గురించి సలహా అవసరమైతే, మీ కోచ్ 24/7 అందుబాటులో ఉంటారు మీరు పురోగతిలో ఉండటానికి సమాధానాలు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన సర్దుబాట్లు అందించడానికి.

గాయాలను తగ్గించడానికి చలనశీలత & ఫ్లెక్సిబిలిటీని పెంచండి
చురుగ్గా ఉండండి మరియు CURVA యొక్క మొబిలిటీ విభాగంతో గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి. నిర్దిష్ట శరీర భాగాలను ఎంచుకుని, టార్గెటెడ్ 15-నిమిషాల స్ట్రెచింగ్ మరియు మొబిలిటీ రొటీన్‌లను యాక్సెస్ చేయండి—ఆటకు ముందు లేదా తర్వాత లేదా మీకు అదనపు స్ట్రెచ్ కావాల్సిన ఏ సమయంలో అయినా సరిపోతుంది.

కర్వా ఎందుకు?
- టీమ్ స్పోర్ట్స్ కోసం రూపొందించబడింది: రన్నింగ్ లేదా బాడీబిల్డింగ్ కోసం చాలా జిమ్ యాప్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ రగ్బీ మరియు ఫుట్‌బాల్ వంటి నిర్దిష్ట క్రీడా అవసరాలపై దృష్టి సారించడం ఏమీ లేదు.
- వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ: మీ స్థానం, లక్ష్యాలు మరియు షెడ్యూల్‌కు సర్దుబాటు చేసే ప్రణాళికలు
- నిపుణుల కోచింగ్ ఆన్ డిమాండ్: సమాధానాలు, సవరణలు మరియు మార్గదర్శకత్వం ఎప్పుడైనా పొందండి. సాధారణంగా PT మీకు ప్రతి నెలా £££ ఖర్చు అవుతుంది, CURVA చాలా చౌకగా ఉంటుంది
- గాయం నివారణ & ఫ్లెక్సిబిలిటీ: మిమ్మల్ని ఆటకు సిద్ధంగా ఉంచడానికి అంకితమైన మొబిలిటీ రొటీన్‌లు

ఈరోజే CURVAతో మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి మరియు మీ జేబులో పెర్ఫార్మెన్స్ కోచ్‌ని కలిగి ఉండే వ్యత్యాసాన్ని అనుభవించండి.