ప్రభావవంతమైన బ్రెజిలియన్ జియు జిట్సు (BJJ)కి కీలకం ప్రాథమికాంశాలపై దృఢమైన అవగాహన.
ఈ క్లాసిక్ 2 గంటల బోధనలో, రాయ్ డీన్ BJJ కోసం తన బ్లూ బెల్ట్ అవసరాలను వివరించాడు.
మౌంట్ ఎస్కేప్లు, సైడ్మౌంట్ ఎస్కేప్లు, ఆర్మ్లాక్లు, చోక్స్, లెగ్ లాక్లు, గార్డు పాస్లు మరియు టేక్డౌన్లు అన్నీ స్పష్టంగా వివరించబడ్డాయి. వైట్ బెల్ట్ నుండి బ్లాక్ బెల్ట్కు ప్రయాణంలో దృక్కోణాలు, BJJ కాంబినేషన్ల పరిశీలన మరియు పోటీ ఫుటేజ్ కూడా చేర్చబడ్డాయి.
అప్డేట్ అయినది
26 అక్టో, 2022