Attainable Health and Fitness

చివరగా, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మిమ్మల్ని కలిసే ఫిట్‌నెస్ యాప్. సాధించదగిన ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్ అనేది మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ కేంద్రంగా ఉంది, ఇది జీవితం బిజీగా మారుతుందని మరియు మీ లక్ష్యాలు ఇప్పటికీ ముఖ్యమైనవని అర్థం చేసుకున్న నిపుణులచే నిర్మించబడింది.

నిపుణులచే రూపొందించబడిన ప్రోగ్రామ్‌లు, నిజ-సమయ కోచింగ్ మరియు శక్తివంతమైన ట్రాకింగ్ టూల్స్‌తో, పరిపూర్ణత యొక్క ఒత్తిడి లేకుండా స్థిరమైన, దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను కోరుకునే బిజీగా ఉన్న పెద్దల కోసం ఇది ఫిట్‌నెస్ పునఃరూపకల్పన చేయబడింది.

లోపల ఏముంది:
-మీ లక్ష్యాలు, జీవనశైలి మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి అనుగుణంగా వర్కౌట్‌లతో నిపుణులైన క్యూరేటెడ్ ప్రోగ్రామ్‌లు.
బలం, కార్డియో, మొబిలిటీ మరియు మరిన్నింటి కోసం అధిక-నాణ్యత సూచనల వీడియోలతో పాటు అనుసరించండి.
-స్మార్ట్ న్యూట్రిషన్ ట్రాకింగ్, ఇది మీరు భోజనాన్ని లాగ్ చేయడానికి, మాక్రోలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు ముట్టడి లేకుండా నమ్మకంగా ఆహార ఎంపికలను చేయడానికి మార్గదర్శకత్వాన్ని స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
-మీరు స్థిరంగా మరియు జవాబుదారీగా ఉండటానికి సహాయపడే అనుకూలీకరించదగిన ట్రాకర్‌తో మెరుగైన అలవాట్లను రూపొందించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే రోజువారీ అలవాటు ట్రాక్.
-గోల్‌లను సెట్ చేయండి, కీ మెట్రిక్‌లను ట్రాక్ చేయండి మరియు ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు, మెజర్‌మెంట్ ట్రాకింగ్ మరియు మైలురాయి బ్యాడ్జ్‌లతో మీ విజయాలను జరుపుకోండి.
-1:1 సపోర్ట్, ప్లానింగ్ లేదా చెక్ ఇన్ కోసం మీ కోచ్‌కి ఎప్పుడైనా సందేశం పంపే సామర్థ్యంతో కూడిన కోచింగ్ యాక్సెస్.
-అతుకులు లేని ఆరోగ్య స్నాప్‌షాట్ కోసం వర్కౌట్‌లు, నిద్ర, పోషకాహారం మరియు శరీర గణాంకాలు మరియు కూర్పును ట్రాక్ చేయడానికి Fitbit, Garmin, MyFitnessPal మరియు Withingsతో సమకాలీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఇంటిగ్రేటెడ్ టెక్నాలజీ.
-వర్కౌట్‌లు, అలవాట్లు మరియు చెక్-ఇన్‌ల కోసం స్మార్ట్ పుష్ నోటిఫికేషన్‌లతో ట్రాక్‌లో ఉండండి.

మీరు తాజాగా ప్రారంభించినా లేదా మిమ్మల్ని మీరు తదుపరి స్థాయికి తీసుకువెళ్లినా, పొందగలిగే ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ మీ ప్రయాణాన్ని స్పష్టంగా, అనువైనదిగా మరియు సాధికారికంగా చేస్తుంది.

బిజీ లైఫ్ కోసం నిర్మించబడింది. నిపుణుల మద్దతు. నిజమైన మార్పు కోసం రూపొందించబడింది.

ఈరోజే సాధించదగిన ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు చేరుకోవడం మంచిదని భావించే లక్ష్యాల వైపు మొదటి అడుగు వేయండి.