మీ శరీరాలకు శిక్షణ ఇవ్వండి. ఈ రోజు మీ శరీరాన్ని మార్చుకోండి!
BODIES అనేది మీ ఆల్ ఇన్ వన్ వ్యక్తిగత శిక్షణ యాప్, ప్రతి శరీరం కోసం రూపొందించబడింది. మీరు మీ శరీరంతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవుతున్నా, దాన్ని పునర్నిర్వచించినా లేదా పునర్నిర్మించినా, వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ, నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం మరియు శాశ్వత ఫలితాలను అందించే వాస్తవ నిర్మాణంతో BODIES మీకు అడుగడుగునా మద్దతునిస్తుంది.
మీరు పొందేది ఇక్కడ ఉంది:
- మీ లక్ష్యాలు, ఫిట్నెస్ స్థాయి మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా అనుకూల శిక్షణా కార్యక్రమాలు
- ఆన్-డిమాండ్ వర్కౌట్లు & ప్రోగ్రామ్లు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా అందుబాటులో ఉంటాయి
- వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు, వంటకాలు మరియు కిరాణా జాబితాలతో పోషకాహార కోచింగ్
- ఫోటోలు, బార్కోడ్ స్కాన్లు లేదా అంతర్నిర్మిత ఆహార లైబ్రరీని ఉపయోగించి ఫుడ్ ట్రాకింగ్
- దశలు, నిద్ర, ఆర్ద్రీకరణ మరియు మరిన్నింటి కోసం రోజువారీ అలవాటు ట్రాకింగ్
- నిజమైన వ్యక్తిగత శిక్షణ అనుభవం కోసం 1:1 వీడియో సెషన్లు & ప్రత్యక్ష తరగతులు
- నిజ-సమయ మద్దతు మరియు ప్రేరణ కోసం యాప్లో సందేశం & వాయిస్ నోట్స్
- మీ విజయాలను మార్గంలో జరుపుకోవడానికి మైల్స్టోన్ బ్యాడ్జ్లు
- కమ్యూనిటీ సవాళ్లు మరియు సమూహాలు స్ఫూర్తిగా మరియు కనెక్ట్ అవ్వడానికి
- మిమ్మల్ని స్థిరంగా ఉంచడానికి రిమైండర్లు & పుష్ నోటిఫికేషన్లు
- MyFitnessPal మరియు ఇతర టాప్ ఫిట్నెస్ యాప్లతో అతుకులు లేని ఏకీకరణ
ఇప్పుడే బాడీలను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వడం ప్రారంభించండి-మీ మార్గం!
అప్డేట్ అయినది
23 జులై, 2025