- మీ ప్రస్తుత శక్తి స్థాయిని 1-10 స్కేల్లో లెక్కించండి.
- మీకు నచ్చిన పదాన్ని ఉపయోగించి మీ బలమైన భావోద్వేగాన్ని వివరించండి లేదా 200కి పైగా భావోద్వేగాల వర్గీకరించబడిన పదాల జాబితా నుండి ఎంచుకోండి.
- మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో లోతుగా తెలుసుకోవడానికి ఐచ్ఛిక జర్నల్ ఎంట్రీని జోడించండి.
- మీ రోజంతా చెక్ ఇన్ చేసి, మైండ్ఫుల్నెస్ అలవాటును రూపొందించుకోవడానికి మీకు గుర్తు చేసే నోటిఫికేషన్ను సెట్ చేయండి.
- భావోద్వేగ ఆత్మపరిశీలనను ప్రోత్సహించడానికి వ్రాసిన చిన్న భాగాన్ని చదవండి.
- లోతైన స్వీయ ప్రతిబింబం కోసం రూపొందించబడిన సరళమైన ఇంకా శక్తివంతమైన ప్రశ్నను పరిగణించండి.
- ప్రశ్న ఉత్పన్నమయ్యే ఏవైనా ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలతో జర్నల్ ఎంట్రీని జోడించండి.
- సాధారణ నివేదికలు మరియు గ్రాఫ్లను ఉపయోగించి మీ చెక్-ఇన్ చరిత్రను దృశ్యమానం చేయండి.
- నిర్ణీత వ్యవధిలో మీ శక్తి మరియు భావోద్వేగాలను చూడటానికి మీ చరిత్రను ఫిల్టర్ చేయండి.
- పూర్తి గోప్యత మరియు భద్రత కోసం పిన్ లాక్ని ఉపయోగించి మీ మొత్తం డేటాను భద్రపరచండి.
పూర్తి ఉపయోగ నిబంధనల కోసం --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
కీవర్డ్లు: త్సో టున్ లే లమ్, త్సో టున్ లే లమ్, త్సో టున్ లే లమ్, త్సోవ్తున్లేలం, వెల్నెస్, పాటలు, భాష, కథలు
అప్డేట్ అయినది
12 జూన్, 2025