Aura Yo

సింగపూర్‌కు బలమైన పశ్చిమాన ఉన్న ఆరా యో కదలిక, బుద్ధిపూర్వకత మరియు బలానికి స్వర్గధామం. ఇద్దరు ఉద్వేగభరితమైన యోగా ఔత్సాహికులచే స్థాపించబడిన, మా స్టూడియో యోగా, నృత్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ అన్ని నేపథ్యాల వ్యక్తులను శక్తివంతం చేయడానికి కలిసి వచ్చే సంపూర్ణ ఆరోగ్య అనుభవాన్ని సృష్టించడానికి అంకితం చేయబడింది.

మా సమర్పణలు
యోగా తరగతులు:
• వైమానిక యోగా - ఆకర్షణీయమైన, బరువులేని కదలికలతో మీ అభ్యాసాన్ని మెరుగుపరచండి.
• హఠ యోగా - శ్వాస మరియు భంగిమ అమరిక ద్వారా బలమైన పునాదిని నిర్మించండి.
• విన్యాస యోగా - శక్తి మరియు వశ్యతను పెంచడానికి డైనమిక్ సీక్వెన్స్‌లతో సజావుగా ప్రవహించండి.
• వీల్ యోగా - యోగా వీల్ సహాయంతో మీ సాగతీతలను మరింతగా పెంచుకోండి మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచండి.
• యిన్ యోగా - లోతైన సడలింపు మరియు ఉద్రిక్తత విడుదల కోసం నెమ్మదిగా, ధ్యాన అభ్యాసం.
• Pilates Matwork - మీ కోర్ని బలోపేతం చేయండి మరియు శరీర సమతుల్యతను మెరుగుపరచండి.
• మెడ, భుజం & బ్యాక్ స్ట్రెచ్ – టార్గెటెడ్ స్ట్రెచ్‌ల ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించండి మరియు భంగిమను మెరుగుపరచండి.

నృత్య తరగతులు:
• లాటిన్ డ్యాన్స్ - సల్సా, బచాటా మరియు ఇతర లాటిన్ స్టైల్స్‌తో రిథమ్‌ను అనుభూతి చెందండి.
• K-Pop Dance – హై-ఎనర్జీ క్లాస్‌లో తాజా K-పాప్ హిట్‌లను వినండి.
• బెల్లీ డ్యాన్స్ - బెల్లీ డ్యాన్స్ కదలికల ద్వారా చక్కదనం మరియు ద్రవత్వాన్ని స్వీకరించండి.
• సమకాలీన నృత్యం - సృజనాత్మక మరియు భావోద్వేగ నృత్యరూపకం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తపరచండి.

ఫిట్‌నెస్ తరగతులు:
• HIIT (హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్) - అధిక-శక్తి వ్యాయామంతో కేలరీలను బర్న్ చేయండి మరియు ఓర్పును పెంచుకోండి.
• బారె - బ్యాలెట్, పైలేట్స్ మరియు యోగా అంశాలతో కూడిన తక్కువ ప్రభావం, పూర్తి శరీర వ్యాయామం
ఇంకా ఎన్నో….