కుంగ్ ఫూ నేర్చుకోండి

మీరు ఇంట్లో కుంగ్ ఫూ నేర్చుకోవాలనుకుంటే మరియు మీరు చైనీస్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ శిక్షణను ఇష్టపడే వారైతే, మీరు ఈ యాప్‌ను పొందాలి.

ఉత్తమ కుంగ్ ఫూ టెక్నిక్‌ల ట్యుటోరియల్‌ల సేకరణను కనుగొనండి. మీరు ఇంట్లో కష్టపడి శిక్షణ ఇస్తే కుంగ్ ఫూ ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకుంటారు.

ఇంట్లోనే మా ప్రత్యేక విభాగమైన పంచింగ్ శిక్షణతో మీ కిక్స్ మరియు పంచ్‌ల కదలికలను మెరుగుపరచండి. కృషి మరియు చాలా వ్యాయామాలతో మాత్రమే మీరు తదుపరి కుంగ్ ఫూ మాస్టర్ సిఫుగా మారవచ్చు.

కుంగ్ ఫూ, ఫ్రంట్ కిక్ టెక్నిక్ మరియు వు టాంగ్ స్టైల్ ఎలా తయారు చేయాలో మీ స్నేహితులకు చూపించండి! ఇది మార్షల్ ఆర్ట్స్ శిక్షణ యాప్ అని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ ప్రాక్టీస్ చేయడానికి చాలా విభిన్నమైన రొటీన్‌లు మరియు కదలికలను కలిగి ఉంటారు.

షావోలిన్ కుంగ్ ఫూ స్టైల్ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా?
బోధిధర్మ సాంప్రదాయకంగా చైనాకు చాన్ బౌద్ధమతం యొక్క ట్రాన్స్మిటర్‌గా ఘనత పొందాడు మరియు దాని మొదటి చైనీస్ పితృస్వామిగా పరిగణించబడ్డాడు. చైనీస్ పురాణం ప్రకారం, అతను షావోలిన్ కుంగ్ ఫూ యొక్క సృష్టికి దారితీసిన షావోలిన్ మొనాస్టరీ యొక్క సన్యాసుల శారీరక శిక్షణను కూడా ప్రారంభించాడు.

మీరు వుషు మార్షల్ ఆర్ట్ నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారా?
వుషు యొక్క మూలాలు ప్రారంభ మనిషి మరియు కాంస్య యుగం (క్రీ.పూ. 3000-1200) సమయంలో కఠినమైన వాతావరణంలో మనుగడ కోసం అతను చేసిన పోరాటాన్ని గుర్తించవచ్చు, లేదా అంతకుముందు కూడా, అడవి జంతువుల నుండి రక్షించడానికి సాంకేతికతలను అభివృద్ధి చేయడానికి దారితీసిన పోరాటం మరియు ఇతర మానవులు.

కుంగ్ ఫూ బేసిక్స్ స్టాన్స్ గురించి మీకు ఏమి తెలుసు?
మా బు, "గుర్రపు వైఖరి" అని పిలుస్తారు, ఇది దాదాపు అన్ని వుషు శైలులలో కనిపించే ఒక ప్రాథమిక వైఖరి. అసలు దాడి మరియు రక్షణలో, మా బు కొన్నిసార్లు పరివర్తన వైఖరిగా పరిగణించబడుతుంది, దీని నుండి ఒక అభ్యాసకుడు త్వరగా ఇతర వైఖరికి మారవచ్చు.

గోంగ్బు స్టాన్స్‌లో, 5 అడుగుల దూరంలో ముందు (ఎడమ గోంగ్బు) ఎడమ కాలు వంగి ఉంటుంది. కుడివైపు - ఖచ్చితంగా నిటారుగా, ఎక్కువ స్థిరత్వం కోసం పెల్విస్ యొక్క వెడల్పుపై అడుగుల. రెండు కాళ్ల సాక్స్ కొద్దిగా లోపలికి తిప్పబడ్డాయి. ఉద్ఘాటన (గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం) 70% ముందు నిలబడి ఉన్న కాలుకు మార్చబడింది. గోంగ్బు మరొక పాదంలో కూడా అభ్యాసం చేయబడుతుంది, ప్రతిదానిపై నిలబడే సమయం 2 నిమిషాలు.


ఈ యాప్‌తో మీరు ఎటువంటి ప్రయత్నం లేకుండానే కుంగ్ ఫూ దశల వారీగా నేర్చుకోవచ్చు.