AOK atWork
100+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
యాప్‌తో, మీరు మీ జీవనశైలిని విశ్లేషించవచ్చు మరియు పని చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి ఆరోగ్య లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవచ్చు. కార్యాలయ ఆరోగ్య ప్రమోషన్‌కు సంబంధించిన అంశాలపై పోటీలు, విద్యాపరమైన రచనలు, క్విజ్‌లు మరియు సేవా సమాచారాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి.
దయచేసి గమనించండి: మీరు యాప్‌ని మీ యజమాని మీకు అందించినట్లయితే మాత్రమే ఉపయోగించగలరు. లేకపోతే, నమోదు మరియు లాగిన్ సాధ్యం కాదు.
జీవనశైలి విశ్లేషణ:
యాప్‌తో, మీరు మీ జీవనశైలిని విశ్లేషించవచ్చు. మీ ఆరోగ్య ప్రవర్తన గురించిన ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వండి మరియు మీ జీవనశైలి స్కోర్‌ను నిర్ణయించండి.
మూల్యాంకనాలు మరియు సిఫార్సులు:
మీరు ఓర్పు, బలం, నిష్క్రియాత్మకత, పోషణ, శ్రేయస్సు, ఒత్తిడి, నిద్ర మరియు ధూమపానం వంటి జీవనశైలి ప్రాంతాలపై సమాచారం, మూల్యాంకనాలు మరియు సిఫార్సులను అందుకుంటారు.
లక్ష్యాలు మరియు చిట్కాలు:
వ్యక్తిగత సిఫార్సుల ఆధారంగా లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం మరియు అనుసరించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయండి. మీ పని మరియు వ్యక్తిగత జీవితానికి సంబంధించిన ఆచరణాత్మక చిట్కాలను గైడ్‌గా ఉపయోగించండి.
మీ ఆరోగ్య ప్రవర్తనను మెరుగుపరచడానికి ఆఫర్లు
యాప్‌తో చురుకుగా ఉండండి మరియు మీ ఆరోగ్య ప్రవర్తనను మెరుగుపరచండి. కింది ఎంపికలు మీకు అందుబాటులో ఉన్నాయి: వ్యాయామాలు, ధ్యానాలు మరియు వంటకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
పోటీలు:
మీ యజమాని నిర్వహించే సమూహ పోటీలలో పాల్గొనండి. మీ సహోద్యోగులతో కలిసి మొదటి స్థానాన్ని సాధించడానికి ప్రయత్నించండి.
దశలు:
మీరు యాప్‌లోకి ఆపిల్ హెల్త్, ఫిట్‌బిట్, గార్మిన్, పోలార్ మరియు ఇతర ట్రాకర్‌ల నుండి దశలు, యాక్టివ్ నిమిషాలు, ఎక్కిన అంతస్తులు మరియు కిలోమీటర్లను ఆటోమేటిక్‌గా బదిలీ చేయవచ్చు. Apple Healthతో, మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను పెడోమీటర్‌గా ఉపయోగిస్తున్నారు.
వారపు పనులు మరియు రివార్డ్‌లు:
హృదయాల రూపంలో పాయింట్‌లను సంపాదించడానికి వారపు పనులను పూర్తి చేయండి. మీరు బహుమతుల కోసం హృదయాలను మార్చుకోవచ్చు.
ఆరోగ్య సమాచారం మరియు సేవలు:
యాప్‌లో చిన్న కథనాలు, వీడియోలు, క్విజ్‌లు మరియు ఆరోగ్య విషయాలపై సర్వేలు, అలాగే మీ AOK (జర్మన్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ కంపెనీ) నుండి వివిధ సేవా సమాచారం కూడా ఉన్నాయి.
కార్పొరేట్ ఆరోగ్య నిర్వహణ:
కంపెనీలు తమ కార్పొరేట్ ఆరోగ్య చర్యలను యాప్‌లో ఏకీకృతం చేయవచ్చు మరియు ఎప్పుడైనా ఆఫర్లు మరియు వార్తల గురించి తమ ఉద్యోగులకు తెలియజేయడానికి యాప్‌ను కమ్యూనికేషన్ ఛానెల్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
మేము మా యాప్‌ను సాధ్యమైనంత వరకు యాక్సెస్ చేయగలిగేలా మరియు అడ్డంకులు లేకుండా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము మరియు ఏవైనా మిగిలిన అడ్డంకులను తొలగించడానికి కృషి చేస్తున్నాము. ప్రాప్యత ప్రకటనను ఇక్కడ చూడవచ్చు: https://aokatwork.de/Accessibility/DeclarationAndroid
దయచేసి గమనించండి: మీరు యాప్‌ని మీ యజమాని మీకు అందించినట్లయితే మాత్రమే ఉపయోగించగలరు. లేకపోతే, నమోదు మరియు లాగిన్ సాధ్యం కాదు.
జీవనశైలి విశ్లేషణ:
యాప్‌తో, మీరు మీ జీవనశైలిని విశ్లేషించవచ్చు. మీ ఆరోగ్య ప్రవర్తన గురించిన ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వండి మరియు మీ జీవనశైలి స్కోర్‌ను నిర్ణయించండి.
మూల్యాంకనాలు మరియు సిఫార్సులు:
మీరు ఓర్పు, బలం, నిష్క్రియాత్మకత, పోషణ, శ్రేయస్సు, ఒత్తిడి, నిద్ర మరియు ధూమపానం వంటి జీవనశైలి ప్రాంతాలపై సమాచారం, మూల్యాంకనాలు మరియు సిఫార్సులను అందుకుంటారు.
లక్ష్యాలు మరియు చిట్కాలు:
వ్యక్తిగత సిఫార్సుల ఆధారంగా లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం మరియు అనుసరించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయండి. మీ పని మరియు వ్యక్తిగత జీవితానికి సంబంధించిన ఆచరణాత్మక చిట్కాలను గైడ్‌గా ఉపయోగించండి.
మీ ఆరోగ్య ప్రవర్తనను మెరుగుపరచడానికి ఆఫర్లు
యాప్‌తో చురుకుగా ఉండండి మరియు మీ ఆరోగ్య ప్రవర్తనను మెరుగుపరచండి. కింది ఎంపికలు మీకు అందుబాటులో ఉన్నాయి: వ్యాయామాలు, ధ్యానాలు మరియు వంటకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
పోటీలు:
మీ యజమాని నిర్వహించే సమూహ పోటీలలో పాల్గొనండి. మీ సహోద్యోగులతో కలిసి మొదటి స్థానాన్ని సాధించడానికి ప్రయత్నించండి.
దశలు:
మీరు యాప్‌లోకి ఆపిల్ హెల్త్, ఫిట్‌బిట్, గార్మిన్, పోలార్ మరియు ఇతర ట్రాకర్‌ల నుండి దశలు, యాక్టివ్ నిమిషాలు, ఎక్కిన అంతస్తులు మరియు కిలోమీటర్లను ఆటోమేటిక్‌గా బదిలీ చేయవచ్చు. Apple Healthతో, మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను పెడోమీటర్‌గా ఉపయోగిస్తున్నారు.
వారపు పనులు మరియు రివార్డ్‌లు:
హృదయాల రూపంలో పాయింట్‌లను సంపాదించడానికి వారపు పనులను పూర్తి చేయండి. మీరు బహుమతుల కోసం హృదయాలను మార్చుకోవచ్చు.
ఆరోగ్య సమాచారం మరియు సేవలు:
యాప్‌లో చిన్న కథనాలు, వీడియోలు, క్విజ్‌లు మరియు ఆరోగ్య విషయాలపై సర్వేలు, అలాగే మీ AOK (జర్మన్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ కంపెనీ) నుండి వివిధ సేవా సమాచారం కూడా ఉన్నాయి.
కార్పొరేట్ ఆరోగ్య నిర్వహణ:
కంపెనీలు తమ కార్పొరేట్ ఆరోగ్య చర్యలను యాప్‌లో ఏకీకృతం చేయవచ్చు మరియు ఎప్పుడైనా ఆఫర్లు మరియు వార్తల గురించి తమ ఉద్యోగులకు తెలియజేయడానికి యాప్‌ను కమ్యూనికేషన్ ఛానెల్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
మేము మా యాప్‌ను సాధ్యమైనంత వరకు యాక్సెస్ చేయగలిగేలా మరియు అడ్డంకులు లేకుండా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము మరియు ఏవైనా మిగిలిన అడ్డంకులను తొలగించడానికి కృషి చేస్తున్నాము. ప్రాప్యత ప్రకటనను ఇక్కడ చూడవచ్చు: https://aokatwork.de/Accessibility/DeclarationAndroid
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
