నా యాప్ చార్లీ టాంగోకు సుస్వాగతం, శిక్షణ ముఖ్యమైన ప్రదేశం మరియు ప్రతి చర్య గణించబడుతుంది. నా అప్లికేషన్లో, ఏదైనా ప్రమాదకర పరిస్థితికి మిమ్మల్ని సిద్ధం చేయడానికి మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మను మిళితం చేసే సమగ్ర ఆత్మరక్షణ విధానాన్ని మీరు కనుగొంటారు. నా పర్సనల్ డిఫెన్స్, ఫంక్షనల్ డిఫెన్స్ మరియు డిఫెన్స్ వితౌట్ లిమిట్స్ ప్రోగ్రామ్ల ద్వారా, మీరు సమర్థవంతంగా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం నేర్చుకునేటప్పుడు మీ చలనశీలత, బలం మరియు ప్రతిచర్య సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరిచే నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తారు. మీరు ఉత్తేజకరమైన సవాళ్లు, లైవ్ క్లాస్లలో పాల్గొనవచ్చు మరియు వివిధ ఆయుధాలను సురక్షితంగా ఉపయోగించడం గురించి తెలుసుకోవచ్చు. వర్కౌట్లు మీ వేగం మరియు లభ్యతకు అనుగుణంగా ఉంటాయి, సెషన్లు 5 నుండి 60 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి. కేవలం 90 రోజుల్లో స్థిరమైన అలవాట్లతో మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి; సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మీ మార్గాన్ని ప్రారంభించడానికి నా సంఘంలో చేరండి.
అప్డేట్ అయినది
28 మే, 2025