Macros క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్

మీరు ఎటువంటి పరిమితులు లేకుండా మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే ఆహారాన్ని తినవచ్చని ఊహించుకోండి మరియు మీరు మీ భౌతిక లక్ష్యాల వైపు కూడా ముందుకు సాగవచ్చు, అవి కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుతున్నా, బరువు తగ్గుతున్నా లేదా మీ బరువును కొనసాగించవచ్చు. ఇది ఇతిహాసం అవుతుంది, సరియైనదా? ఇప్పుడు మీరు మా స్థూల కాలిక్యులేటర్‌కు ధన్యవాదాలు చెప్పవచ్చు, ఇది మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీ పరిపూర్ణ పోషకాహార ప్రణాళికను లెక్కించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మాక్రోన్యూట్రియెంట్ కాలిక్యులేటర్‌తో మీరు మీ మాక్రోలను త్వరగా మరియు సులభంగా లెక్కించవచ్చు. మీ రోజువారీ కేలరీల అవసరాలను నమోదు చేయండి, మీ లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ వ్యక్తిగత రోజువారీ మాక్రోస్ (ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు) పంపిణీని లెక్కించండి.

మీకు రోజుకు ఎన్ని కేలరీలు అవసరమో తెలియదా? అప్పుడు మా క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్ ఉపయోగించండి.

మీకు అవసరమైన రోజువారీ కేలరీల మొత్తం సంఖ్యను నిర్ణయించడానికి క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్‌ని ఉపయోగించండి. మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీకు రోజుకు అవసరమైన కేలరీల సంఖ్య మీ మాక్రోల పంపిణీని లెక్కించడానికి ఆధారం.

మీరు బరువు తగ్గాలనుకున్నా లేదా కండరాలను పెంచుకోవాలనుకున్నా, మా ఉచిత యాప్ ఫిట్‌నెస్ యొక్క తదుపరి స్థాయికి చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇప్పుడే లెక్కించండి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ గురించి వ్యక్తిగతీకరించిన సమాచారాన్ని పొందండి, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా పోషకాహారం మరియు శిక్షణ సలహాలను స్వీకరించండి.