BACKSTAGE by POUND

కేవలం వర్కౌట్ చేయవద్దు, రాక్ అవుట్.


వర్కౌట్‌లను ఫిట్‌నెస్ కచేరీలుగా మరియు సంగీతాన్ని కదలికగా మార్చడం, POUND® డ్రమ్మింగ్‌ను చెమట చినుకులు, పూర్తి శరీర వ్యాయామంగా మార్చడానికి రిప్‌స్టిక్స్ ®, తక్కువ బరువున్న వ్యాయామ డ్రమ్‌స్టిక్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. పార్టిసిపెంట్‌లు కార్డియో, కండిషనింగ్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్‌ను పైలేట్స్-ప్రేరేపిత కదలికలతో మిళితం చేయడం వలన సంగీతంలో వదులుగా, చలించిపోతారు మరియు కోల్పోతారు.

బ్యాక్‌స్టేజ్‌లో మాతో చేరండి, ఇక్కడ మీరు ఏ వయస్సుకైనా, ఏ దశకైనా మరియు ఏ సమయానికైనా సరిపోయేలా ఆన్-డిమాండ్ పౌండ్ వర్కౌట్‌లను కనుగొంటారు! అనుభవం లేదా లయ అవసరం లేదు, కేవలం ROCK చేయాలనే కోరిక.

ది మెథడ్ బిహైండ్ ది మ్యూజిక్.


+ POUND® సౌండ్‌ట్రాక్‌లోని ప్రతి 2-4 నిమిషాల పాట విరామ శిఖరాలు మరియు పొడిగించిన కొవ్వును కాల్చే సన్నివేశాలతో జాగ్రత్తగా క్రమాంకనం చేయబడింది, ఇది మీకు తక్కువ సమయంలో అత్యుత్తమ వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. 45 నిమిషాల తరగతిలో, మీరు వేల సంఖ్యలో రెప్‌లు, 30కి పైగా ఎక్స్‌టెండెడ్ ఇంటర్వెల్ పీక్‌లు మరియు 70 కంటే ఎక్కువ టెక్నిక్‌లను కూడా తమకు తెలియకుండానే పూర్తి చేసి ఉంటారు.

+ అరుదుగా ఉపయోగించే కండరాలను బలోపేతం చేయండి మరియు చెక్కండి మరియు మీ ఇష్టమైన సంగీతాన్ని ఆస్వాదించేటప్పుడు సన్నగా, దృఢంగా ఉండేలా మీ మార్గాన్ని డ్రమ్ చేయండి!

+ మీ రిథమ్, టైమింగ్, కోఆర్డినేషన్, వేగం, చురుకుదనం, ఓర్పు మరియు సంగీతాన్ని బాగా మెరుగుపరచండి. ప్రతినిధులను లెక్కించడానికి లేదా గడియారాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి బదులుగా, POUND వ్యూహాత్మకంగా మీ వ్యాయామం యొక్క అధిక-తీవ్రత మరియు వ్యవధి నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేస్తుంది, మీ దృష్టిని లయ మరియు వాల్యూమ్‌కు మారుస్తుంది.

+ అనేక అధ్యయనాలు డ్రమ్మింగ్ యొక్క శక్తివంతమైన మెదడు-పెంచడం, ఒత్తిడి-ఉపశమన ప్రభావాలను నిరూపించాయి. డ్రమ్మింగ్ యొక్క లయ దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి, ఉన్నత-స్థాయి ఆలోచన మరియు నిర్ణయం తీసుకునే నైపుణ్యాలను పెంచడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, తక్కువ రక్తపోటు, దీర్ఘకాలిక నొప్పి, ఆందోళన మరియు అలసటను తగ్గించడానికి మొత్తం మెదడును వ్యాప్తి చేస్తుంది.

తెరవెనుక కలుద్దాం!

BACKSTAGE by POUND సబ్‌స్క్రిప్షన్ సర్వీస్‌ను అందిస్తుంది, మీరు మీ Google Play ఖాతాను ఉపయోగించి సబ్‌స్క్రయిబ్ చేసుకోవచ్చు. మీరు నెలవారీ లేదా సంవత్సరానికి సభ్యత్వాన్ని పొందవచ్చు. మీ ఉచిత ట్రయల్ ముగిసే సమయానికి (ఉచిత ట్రయల్ సమయంలో మీరు రద్దు చేయకుంటే) మీ Google Play ఖాతా ద్వారా పునరావృత లావాదేవీగా మీకు ఛార్జీ విధించబడుతుంది. ప్రస్తుత సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు మీరు మీ ఖాతాను రద్దు చేయకపోతే చెల్లింపు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. మీరు మీ Google Play ఖాతాలో మీ సభ్యత్వాలను యాక్సెస్ చేయడం ద్వారా మీ సభ్యత్వాన్ని నిర్వహించవచ్చు, ఎప్పుడైనా రద్దు చేయవచ్చు లేదా స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయవచ్చు.


సేవా నిబంధనలు: https://poundfit.com/terms-and-conditions/

గోప్యతా విధానం: https://poundfit.com/privacy-policy/