Booster (PROfeel)

PROfeelలో భాగం
బూస్టర్ అనేది ఉట్రెచ్ట్‌లోని విల్హెల్మినా చిల్డ్రన్స్ హాస్పిటల్ తరపున అభివృద్ధి చేయబడిన యాప్. ఈ యాప్ క్రానిక్ ఫెటీగ్‌తో బాధపడుతున్న యువతకు వారి ఫిర్యాదులపై పట్టు సాధించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వారి చికిత్స ప్రక్రియలో భాగం.

ఆలోచించడం, కొలవడం, తెలుసుకోవడం, ప్రయోగాలు చేయడం
బూస్టర్ (PROfeel) 4 దశలను కలిగి ఉంది; ఆలోచించడం, కొలవడం, తెలుసుకోవడం మరియు ప్రయోగాలు చేయడం. ఇవి PROfeel యొక్క బ్లెండెడ్ కేర్ ప్రక్రియలో అల్లినవి.

ఆలోచించండి
మీరు 'ఆలోచించడం' ద్వారా ప్రారంభించండి, మీ అభ్యాసకుడితో కలిసి మీరు ఏ అనుమానాలను పరిశోధించాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకుంటారు. మీరు స్కూల్‌కి వెళ్లి విసిగిపోయారా లేదా ఇంట్లో ఉండి అలసిపోతున్నారా... ఈ ప్రశ్నలను మీ వ్యక్తిగత ప్రశ్నావళికి జోడించండి.

కొలవటానికి
దశ 2 'కొలత', కొన్ని వారాలలో మీరు మీ వ్యక్తిగత ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూర్తి చేస్తారు.

తెలుసు
మీరు 'తెలుసుకోవడం' సమయంలో సమాధానాల మధ్య కనెక్షన్‌ని తిరిగి పొందుతారు. మీరు ఎంత ఎక్కువ ప్రశ్నాపత్రాలను పూర్తి చేస్తే అంత మెరుగ్గా మీకు ఫీడ్‌బ్యాక్ అందుతుంది. మీ థెరపిస్ట్‌తో కలిసి, మీ అలసటపై పట్టు పొందడానికి మీరు ఏమి మార్చవచ్చో మీ నివేదిక ఆధారంగా మీరు నిర్ణయిస్తారు.

ప్రయోగం
చివరిది కానీ, మీరు 'ప్రయోగాలు' చేస్తున్నప్పుడు మీ కొత్త లక్ష్యాలపై పని చేస్తారు. మీ లక్ష్యాలతో ప్రయోగాలు చేయడం ద్వారా మరియు వాటిని అవసరమైన విధంగా సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా, మీరు మీ అలసటను అధిగమించడంలో సహాయపడే కొన్ని మంచి అలవాట్లతో ముగుస్తుంది.

మీ ట్రాక్‌ని నిర్మించడం
కోర్సు సమయంలో మీరు ప్రశ్నాపత్రాలను పూర్తి చేయడం ద్వారా యాప్‌లో పాయింట్‌లను సంపాదించవచ్చు. ఈ పాయింట్‌లతో మీరు మీ ట్రాక్ కోసం కొత్త వస్తువులను కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు మీ కోసం వీలైనంత సరదాగా చేయవచ్చు. మీ స్వంత అధిక స్కోర్‌ను మెరుగుపరచండి లేదా మీకు కావలసినది రెయిన్‌బో ట్రాక్‌ని సృష్టించండి.

డైరీ
బూస్ట్‌లో డైరీ కూడా ఉంది, దీనిలో మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో లేదా మీ రోజు ఎలా ఉందో ట్రాక్ చేయవచ్చు. మీరు డైరీని ఎలా ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారో మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీకు తక్కువ శక్తి ఉంటే, మీరు రోజుకు స్టిక్కర్‌ను కూడా ఇవ్వవచ్చు.

పురోగతి
ప్రయోగాలు చేస్తున్నప్పుడు మీ లక్ష్యాలు మీ జీవితంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయో కూడా చూడవచ్చు. ఇది మీకు సహాయపడుతుందా లేదా మీరు మీ లక్ష్యాలను కొంచెం సర్దుబాటు చేయగలరా అని ఈ విధంగా మీరు చూడవచ్చు.