Helping Hand Mental Health App

మీ ఇంటిని అనామకంగా, 24/7 విడిచిపెట్టకుండా - మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము. మేము వ్యక్తిగత అభివృద్ధి, చేతన పేరెంటింగ్, తక్కువ మానసిక స్థితి, ఆందోళన, ఒత్తిడి, నిరాశ, సంక్షోభాలు మరియు సంబంధాలలో ఇబ్బందులతో పోరాడటానికి మద్దతు ఇస్తాము.

ఇక్కడ మీరు కనుగొంటారు: ఆన్‌లైన్ సైకోథెరపీ, లైవ్ ఈవెంట్‌లు, 1,000 కంటే ఎక్కువ డెవలప్‌మెంట్ మెటీరియల్‌లతో నాలెడ్జ్ బేస్, సైకాలజిస్ట్ ఆన్-కాల్ సేవలు, నిపుణులతో ఇంటర్వ్యూలు మరియు పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు, వ్యక్తిగతీకరించిన నివారణ ప్రణాళికలు, మూడ్ మానిటరింగ్, మెడిటేషన్ మరియు సపోర్ట్ హాట్‌లైన్‌లు. మేము భద్రత మరియు అనామకతను నిర్ధారిస్తాము.

ఎవరికీ?

మేము వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచాలనుకునే వ్యక్తులకు మద్దతునిస్తాము మరియు వారి రోజువారీ శ్రేయస్సు మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధిని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాము.

మేము కష్టమైన అంశాలకు కూడా భయపడము. భయం మరియు ఆందోళన, నిరాశ మరియు తక్కువ మానసిక స్థితి, మానసిక ఇబ్బందులు, వ్యసనం, తినే రుగ్మతలు, వ్యక్తిత్వ లోపాలు, PTSD, సంబంధాల ఇబ్బందులు, జీవితంలో మార్పులు, తీవ్రమైన మరియు సంక్లిష్టమైన భావోద్వేగాలు, సంక్షోభం, సంతాపం, అధిక మరియు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి.

ఎలా?

హెల్పింగ్ హ్యాండ్ అనేది వ్యక్తిగతీకరించిన ఆన్‌లైన్ మానసిక మద్దతును 24/7 అందించే సాధనం. అప్లికేషన్‌లో మీరు కనుగొంటారు:

నాలెడ్జ్ బేస్ మరియు 1000+ మెటీరియల్స్

నాలెడ్జ్ బేస్ వీడియోలు, పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు, గత వెబ్‌నార్లు మరియు కథనాల రూపంలో 1,000కి పైగా మెటీరియల్‌లను కలిగి ఉంది. ఇది ఉపవర్గాలుగా విభజించబడింది, ఇది మీకు ఆసక్తి ఉన్న అంశాలను త్వరగా మరియు సులభంగా ఎంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇక్కడ మీరు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి, భావోద్వేగాలు, సంబంధాలు, కమ్యూనికేషన్, మానసిక అనారోగ్యాలు మరియు రుగ్మతలు, పేరెంటింగ్, వృత్తిపరమైన మద్దతు, నివారణ మరియు లైంగిక ఆరోగ్యంపై ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని కనుగొంటారు. అన్ని పదార్థాలు అనుభవజ్ఞులైన నిపుణులచే గొప్ప శ్రద్ధతో సృష్టించబడ్డాయి. నాలెడ్జ్ బేస్ నిరంతరం నవీకరించబడుతుంది మరియు అభివృద్ధి చేయబడుతుంది.

ప్రత్యక్ష ఈవెంట్‌లు
ఈవెంట్ షెడ్యూల్‌ను కనుగొనండి మరియు ప్రత్యేకమైన ప్రత్యక్ష సమూహ ఈవెంట్‌లకు హాజరుకాండి. ఈవెంట్ సమయంలో ఒక ప్రశ్న అడగండి. కొన్ని సంఘటనలు చక్రీయంగా ఉంటాయి, ఇది మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, డైటెటిక్స్, భావోద్వేగాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం లేదా ఒత్తిడిని తగ్గించడం వంటి అంశాలలో మీకు ఆసక్తిని కలిగించే అంశాలపై దీర్ఘకాలికంగా మీ జ్ఞానాన్ని మరింతగా పెంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఆన్‌లైన్ సైకోథెరపీ

మా సైకోథెరపిస్ట్‌ల బృందం వివిధ తంతువులలో చికిత్సను నిర్వహిస్తుంది, ఇది మీ అవసరాలకు సరిపోయే నిపుణుడిని ఎంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మా నిపుణుల ట్రెండ్‌లు:

- కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT),
- సైకోడైనమిక్ థెరపీ మరియు TSR,
- మానవీయ-అస్తిత్వ చికిత్స,
- దైహిక చికిత్స.

అన్ని హెల్పింగ్ హ్యాండ్ సైకోథెరపిస్టులు తగిన సామర్థ్యాలు మరియు అనేక సంవత్సరాల అనుభవం కలిగి ఉంటారు.

నివారణ ప్రణాళికలు

అందుబాటులో ఉన్న నివారణ ప్రణాళికల ప్రయోజనాన్ని పొందండి. ఇది మా నిపుణులచే సృష్టించబడిన మరియు నేపథ్యంగా అమర్చబడిన మెటీరియల్‌ల సమాహారం. ప్రతి ప్లాన్ మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించబడింది. "సంబంధంలో సంక్షోభం", "నియంత్రణలో ఒత్తిడి" "పిల్లల మానసిక సమస్యలు" - ఇవి కొన్ని ప్రణాళికలు మాత్రమే.

మీరు ఏమి పొందుతున్నారు? ఒకే చోట జ్ఞానం యొక్క మాత్ర:
- వివరంగా చర్చించారు,
- సమగ్రంగా అందించబడింది: కారణాలు, ప్రభావాలు, పరిష్కారాలు,
- ఒక సహజమైన మార్గంలో అందించబడింది.

మనస్తత్వవేత్త యొక్క విధులు, నిపుణుడిని ఒక ప్రశ్న అడగండి

అనామకంగా మనస్తత్వవేత్త సెషన్‌లో పాల్గొనండి. మీ షిఫ్ట్ సమయంలో, మానసిక సంరక్షణకు సంబంధించి మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు పొందడానికి మీకు అవకాశం ఉంటుంది.

మీరు ఒక ప్రత్యేక ఫంక్షన్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు మరియు మనస్తత్వశాస్త్రం, ఆర్థిక లేదా చట్టంలో నిపుణుడికి ఒక ప్రశ్న అడగవచ్చు.

స్క్రీనింగ్ సర్వేలను ప్రారంభించడం, మూడ్ మానిటరింగ్
మా నిపుణులు రూపొందించిన సర్వేలను పూర్తి చేయండి. వారి ఫలితాలు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా మెటీరియల్‌లను రూపొందించడానికి మాకు అనుమతిస్తాయి. ICD 10 (వ్యాధులు మరియు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ - WHOచే తయారు చేయబడినది) ఆధారంగా సర్వేలు తయారు చేయబడ్డాయి.

మీ చేతివేళ్ల వద్ద మానసిక సహాయం. దీనితో మీరు ఒంటరిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు!