BOXR Boxing Workout & Training
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
🥊 యాక్సెస్ బాక్సింగ్ వ్యాయామాలు - 100+ పోరాట వ్యాయామాలు మరియు శరీర బరువు వ్యాయామాలపై నేర్చుకోండి మరియు శిక్షణ పొందండి.
📈 మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి - మీ ఫోన్‌ను త్రిపాద లేదా స్థిరమైన ఉపరితలంపై ఉంచండి మరియు పని చేయడం ప్రారంభించండి. మేము వ్యాయామంలో పంచ్‌ల సంఖ్య ద్వారా మీ వ్యాయామ పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తాము, కొలుస్తాము మరియు సరిపోల్చండి.
🏆 సవాళ్లలో పాల్గొనండి - మీరు వర్కవుట్ ఛాలెంజ్‌లలో పాల్గొనవచ్చు మరియు ర్యాంకింగ్స్‌లో పైకి ఎదగవచ్చు. ఇది మా AI- పవర్డ్ మోషన్-సెన్సింగ్ అల్గారిథమ్ ద్వారా ప్రారంభించబడింది, ఇది మీ పునరావృత గణనను ఎనేబుల్ చేస్తుంది.
🎸 బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో మీకు ఇష్టమైన ట్రాక్‌లను ప్లే చేయండి - మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు Spotifyలో మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని లేదా మీకు ఇష్టమైన సంగీత యాప్‌లలో దేనినైనా వినవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు పవర్ ఆన్ చేయండి.
బాక్సింగ్, కిక్‌బాక్సింగ్, బాక్సింగ్ కోసం షాడోబాక్సింగ్, MMA, కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు UFC - పోరాట క్రీడలలో నేర్చుకోవడానికి మరియు శిక్షణ ఇవ్వడానికి BOXR గొప్ప కంటెంట్‌ను అందిస్తుంది. శరీర బరువు వ్యాయామాలు చేయండి - HIIT, కెటిల్బెల్ మరియు కండిషనింగ్. మీరు ప్రపంచ స్థాయి అథ్లెట్ అయినా లేదా పూర్తి అనుభవశూన్యుడు అయినా - మీరు ఇక్కడికి చెందినవారు.
బాక్సింగ్, కిక్‌బాక్సింగ్, షాడోబాక్సింగ్, MMA, కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు UFC కోసం ముయే థాయ్ మరియు బాడీ కండిషనింగ్ వ్యాయామాలతో పాటు బాక్సింగ్‌పై శిక్షణ పొందండి.
BOXR యాప్ బాక్సింగ్, ముయే థాయ్, కిక్‌బాక్సింగ్, MMA మరియు UFC మరియు బాక్సింగ్ వర్కౌట్‌లపై శిక్షణను అందిస్తుంది, ఇది మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా పని చేస్తుంది. ఈ యాప్‌తో, మీకు మళ్లీ ప్రేరణ లేదా వ్యాయామ ఆలోచనలు ఉండవు.
ప్రతి వర్కౌట్‌ను పోరాట క్రీడలలో అనుభవజ్ఞులైన నిపుణులు చక్కగా రూపొందించారు, ప్రతి సెషన్‌తో మీరు సవాలు చేయబడుతున్నారని మరియు కొత్తదనాన్ని నేర్చుకుంటారు. మీ సెషన్‌లను పూర్తి చేసిన తర్వాత అలసిపోయినట్లు కానీ సంతృప్తిగా ఉన్నారని భావిస్తున్నాను.
వారి నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు గణనీయమైన కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి ఉద్దేశించిన వివిధ పోరాట క్రీడలలో అన్ని నైపుణ్య స్థాయిల యోధుల కోసం యాప్ రూపొందించబడింది. వర్కౌట్‌లు క్లాసిక్ బాక్సింగ్, కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు ముయే థాయ్‌లుగా వర్గీకరించబడ్డాయి మరియు మిక్స్‌డ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ (MMA), జియు-జిట్సు, UFC, కరాటే, టైక్వాండో మరియు ఇతర మార్షల్ ఆర్ట్స్ అభ్యాసకులకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి. ప్రతి వ్యాయామం భిన్నంగా ఉంటుంది!
ప్రాథమిక బాక్సింగ్ పరిజ్ఞానం కలిగి ఉండటం వలన యాప్ యొక్క ప్రయోజనాలను పెంచుకోవచ్చు, చాలా మంది ప్రారంభకులు దాని వినోదం మరియు సమర్థవంతమైన క్యాలరీ-బర్నింగ్ వర్క్‌అవుట్‌ల కోసం దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తారు. టెక్నిక్‌లను వివరించే వాయిస్ సూచనలు మరియు యానిమేషన్‌లతో శిక్షణ సులభతరం చేయబడింది. అదనంగా, మీరు నేపథ్యంలో మీకు ఇష్టమైన బీట్‌లను అమలు చేయవచ్చు. కొత్త వ్యాయామాలు మరియు కాంబోలు డిమాండ్ ఆధారంగా నిరంతరం జోడించబడతాయి.
భాగస్వామి లేదా శాండ్‌బ్యాగ్‌తో బాక్సింగ్ వ్యాయామాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి.
భాగస్వామి లేదా ఇసుక బ్యాగ్‌తో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు షాడోబాక్సింగ్ శిక్షణ సమయంలో నేర్చుకున్న నైపుణ్యాలను వర్తింపజేయండి. భాగస్వామితో కలహించేటప్పుడు కొన్ని మెరుగైన జాబ్‌లు మరియు కాంబోలను విసరడం మరియు కొత్త టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించడం సరదాగా ఉంటుంది.
మీ శిక్షణను మరింత సవాలుగా చేయడానికి, కార్డియోను మెరుగుపరచడానికి మరియు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మీ చేతుల్లో బరువులతో షాడోబాక్సింగ్ ప్రయత్నించండి.
📈 మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి - మీ ఫోన్‌ను త్రిపాద లేదా స్థిరమైన ఉపరితలంపై ఉంచండి మరియు పని చేయడం ప్రారంభించండి. మేము వ్యాయామంలో పంచ్‌ల సంఖ్య ద్వారా మీ వ్యాయామ పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తాము, కొలుస్తాము మరియు సరిపోల్చండి.
🏆 సవాళ్లలో పాల్గొనండి - మీరు వర్కవుట్ ఛాలెంజ్‌లలో పాల్గొనవచ్చు మరియు ర్యాంకింగ్స్‌లో పైకి ఎదగవచ్చు. ఇది మా AI- పవర్డ్ మోషన్-సెన్సింగ్ అల్గారిథమ్ ద్వారా ప్రారంభించబడింది, ఇది మీ పునరావృత గణనను ఎనేబుల్ చేస్తుంది.
🎸 బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో మీకు ఇష్టమైన ట్రాక్‌లను ప్లే చేయండి - మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు Spotifyలో మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని లేదా మీకు ఇష్టమైన సంగీత యాప్‌లలో దేనినైనా వినవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు పవర్ ఆన్ చేయండి.
బాక్సింగ్, కిక్‌బాక్సింగ్, బాక్సింగ్ కోసం షాడోబాక్సింగ్, MMA, కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు UFC - పోరాట క్రీడలలో నేర్చుకోవడానికి మరియు శిక్షణ ఇవ్వడానికి BOXR గొప్ప కంటెంట్‌ను అందిస్తుంది. శరీర బరువు వ్యాయామాలు చేయండి - HIIT, కెటిల్బెల్ మరియు కండిషనింగ్. మీరు ప్రపంచ స్థాయి అథ్లెట్ అయినా లేదా పూర్తి అనుభవశూన్యుడు అయినా - మీరు ఇక్కడికి చెందినవారు.
బాక్సింగ్, కిక్‌బాక్సింగ్, షాడోబాక్సింగ్, MMA, కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు UFC కోసం ముయే థాయ్ మరియు బాడీ కండిషనింగ్ వ్యాయామాలతో పాటు బాక్సింగ్‌పై శిక్షణ పొందండి.
BOXR యాప్ బాక్సింగ్, ముయే థాయ్, కిక్‌బాక్సింగ్, MMA మరియు UFC మరియు బాక్సింగ్ వర్కౌట్‌లపై శిక్షణను అందిస్తుంది, ఇది మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా పని చేస్తుంది. ఈ యాప్‌తో, మీకు మళ్లీ ప్రేరణ లేదా వ్యాయామ ఆలోచనలు ఉండవు.
ప్రతి వర్కౌట్‌ను పోరాట క్రీడలలో అనుభవజ్ఞులైన నిపుణులు చక్కగా రూపొందించారు, ప్రతి సెషన్‌తో మీరు సవాలు చేయబడుతున్నారని మరియు కొత్తదనాన్ని నేర్చుకుంటారు. మీ సెషన్‌లను పూర్తి చేసిన తర్వాత అలసిపోయినట్లు కానీ సంతృప్తిగా ఉన్నారని భావిస్తున్నాను.
వారి నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు గణనీయమైన కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి ఉద్దేశించిన వివిధ పోరాట క్రీడలలో అన్ని నైపుణ్య స్థాయిల యోధుల కోసం యాప్ రూపొందించబడింది. వర్కౌట్‌లు క్లాసిక్ బాక్సింగ్, కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు ముయే థాయ్‌లుగా వర్గీకరించబడ్డాయి మరియు మిక్స్‌డ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ (MMA), జియు-జిట్సు, UFC, కరాటే, టైక్వాండో మరియు ఇతర మార్షల్ ఆర్ట్స్ అభ్యాసకులకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి. ప్రతి వ్యాయామం భిన్నంగా ఉంటుంది!
ప్రాథమిక బాక్సింగ్ పరిజ్ఞానం కలిగి ఉండటం వలన యాప్ యొక్క ప్రయోజనాలను పెంచుకోవచ్చు, చాలా మంది ప్రారంభకులు దాని వినోదం మరియు సమర్థవంతమైన క్యాలరీ-బర్నింగ్ వర్క్‌అవుట్‌ల కోసం దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తారు. టెక్నిక్‌లను వివరించే వాయిస్ సూచనలు మరియు యానిమేషన్‌లతో శిక్షణ సులభతరం చేయబడింది. అదనంగా, మీరు నేపథ్యంలో మీకు ఇష్టమైన బీట్‌లను అమలు చేయవచ్చు. కొత్త వ్యాయామాలు మరియు కాంబోలు డిమాండ్ ఆధారంగా నిరంతరం జోడించబడతాయి.
భాగస్వామి లేదా శాండ్‌బ్యాగ్‌తో బాక్సింగ్ వ్యాయామాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి.
భాగస్వామి లేదా ఇసుక బ్యాగ్‌తో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు షాడోబాక్సింగ్ శిక్షణ సమయంలో నేర్చుకున్న నైపుణ్యాలను వర్తింపజేయండి. భాగస్వామితో కలహించేటప్పుడు కొన్ని మెరుగైన జాబ్‌లు మరియు కాంబోలను విసరడం మరియు కొత్త టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించడం సరదాగా ఉంటుంది.
మీ శిక్షణను మరింత సవాలుగా చేయడానికి, కార్డియోను మెరుగుపరచడానికి మరియు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మీ చేతుల్లో బరువులతో షాడోబాక్సింగ్ ప్రయత్నించండి.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడదు
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
🥊 Added new workouts and programs
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
