Binaural Beats: Study, Sleep

Binaural beats อ้างว่าเป็นการชักนำให้เกิดสภาวะทางจิตใจแบบเดียวกันกับการทำสมาธิ แต่เร็วกว่ามาก ในผลเต้น binaural มีการกล่าวถึง:
ลดความวิตกกังวลเพิ่มสมาธิและสมาธิลดความเครียดเพิ่มความผ่อนคลาย
ส่งเสริมอารมณ์เชิงบวกส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และช่วยจัดการความเจ็บปวด

สิ่งที่คุณต้องทดลองใช้กับ binaural beats ด้วยแอพของเราคือหูฟังหรือเอียร์บัด

คุณจะต้องตัดสินใจว่าคลื่นสมองใดที่เหมาะกับสภาวะที่คุณต้องการ

โดยทั่วไป:

* binaural beats ในช่วงเดลต้า (1 ถึง 4 Hz) เกี่ยวข้องกับการนอนหลับลึกและผ่อนคลาย

* Binaural beats ในช่วง theta (4 ถึง 8 Hz) เชื่อมโยงกับการนอนหลับ REM ลดความวิตกกังวลผ่อนคลายรวมถึงสภาวะสมาธิและความคิดสร้างสรรค์

* Binaural เต้นในความถี่อัลฟ่า (8 ถึง 13 Hz) เป็นความคิดที่ส่งเสริมการผ่อนคลายส่งเสริมความเป็นบวกและลดความวิตกกังวล

Binaural เต้นในความถี่เบต้าที่ต่ำกว่า (14 ถึง 30 Hz) ได้รับการเชื่อมโยงกับความเข้มข้นและความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้นการแก้ปัญหาและหน่วยความจำที่ดีขึ้น

คุณสมบัติหลักของแอพ

* บทนำ - การเต้นของ binaural คืออะไร
* ดาวน์โหลดหรือสตรีมคลื่นสมอง
* การศึกษาคลื่นอัลฟ่า, โทน Isochronic, Theta Waves, Delta Waves และดนตรี Ambient สำหรับการศึกษา
* ดาวน์โหลดเพลง MP3 และสตรีมที่ผ่อนคลาย
* คู่มือเสียงการทำสมาธิ
* เครื่องมือดาวน์โหลดเพลงโยคะ
* เสียง Isochronic สำหรับการนอนหลับที่ไม่ฝัน
* Gamma Waves, Chakra Healing, Zen Music และทิเบต Om Chatting

คุณสามารถดูวิดีโอเพลงคลื่นสมองล่าสุดและฟัง Relaxing Music Radio ทั่วโลกได้เช่นกัน

หมายเหตุ: ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นที่ทราบกันดีว่าการฟัง binaural beats แต่คุณต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับเสียงที่เข้ามาในหูฟังของคุณนั้นไม่ได้ตั้งไว้สูงเกินไป การได้รับเสียงเป็นเวลานานหรือสูงกว่า 85 เดซิเบลอาจทำให้สูญเสียการได้ยินเมื่อเวลาผ่านไป นี่เป็นระดับเสียงที่เกิดจากการจราจรหนาแน่น เทคโนโลยีการเอาชนะ Binaural อาจเป็นปัญหาหากคุณเป็นโรคลมชักดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้