PSZ Move

แอป PSZ Move มุ่งเป้าไปที่พนักงานทุกคนของศูนย์จิตสังคม gGmbH (PSZ gGmbH)

ภาพรวมฟังก์ชัน:
• แดชบอร์ดส่วนตัวของคุณ:
บารอมิเตอร์กิจกรรมช่วยให้คุณเห็นภาพรวมของระดับกิจกรรม คะแนนที่คุณได้รับ ความท้าทายในปัจจุบันและกิจวัตรเพื่อสุขภาพของคุณ ข่าวสารปัจจุบันและภาพรวมของเป้าหมายคะแนนทั่วทั้งบริษัทรอคุณอยู่ที่นี่
• ความท้าทายรายวันที่หลากหลาย:
เราต้องการความหลากหลายเพื่อให้พอดี ทุกวันมีงานที่น่าตื่นเต้นให้ทำ รับประกันการเคลื่อนไหวมากขึ้นในชีวิตประจำวันและสมดุลที่เหมาะสมต่อความเครียดจากการทำงาน: พักพลังเพื่อเคลียร์สมอง, พักฟื้นเพื่อเพิ่มพลังงาน, โมบิพักเพื่อชดเชยการนั่ง, คิดทบทวนการเคลื่อนไหวในแต่ละวัน
• สร้างกิจวัตรเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน:
ปรับปรุงสุขภาพของคุณอย่างยั่งยืนและในระยะยาว เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญแอป Move และค้นหาวิธีที่คุณสามารถผสานรวมเคล็ดลับด้านสุขภาพอันทรงคุณค่าเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย ในกิจวัตรเพื่อสุขภาพของเรา ผู้เชี่ยวชาญจากทุกด้านของสุขภาพ ตั้งแต่การออกกำลังกาย โภชนาการ สุขภาพจิต และการฟื้นฟู อธิบายว่าการเปลี่ยนแปลงแม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถส่งผลกระทบครั้งใหญ่ได้อย่างไร ตั้งแต่การอาบน้ำเย็นไปจนถึงการอดอาหารด้วยน้ำตาลและกิจวัตรเพื่อสุขภาพหลังที่ดี มีบางอย่างสำหรับทุกคน!
• ความช่วยเหลือที่แม่นยำในส่วนการเคลื่อนไหว:
ในนั้นคุณจะได้พบกับคอลเลกชันการออกกำลังกายที่มีแบบฝึกหัดและการออกกำลังกายที่สำคัญที่สุดเพื่อให้มีความยืดหยุ่นและแข็งแรง ตั้งแต่หัวจรดเท้า มีการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับปัญหาและอาการปวดเมื่อยต่างๆ มากมาย - ปัญหาความตึงเครียดที่คอ ปวดหลัง และเข่า จะกลายเป็นเรื่องในอดีตไปแล้ว คุณยังสามารถบันทึกการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบเป็นรายการโปรดได้
• รวบรวมขั้นตอน: รวบรวมขั้นตอนทุกวันเพื่อรวมองค์ประกอบความอดทนเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ จุดขั้นตอนจะรวมเข้ากับ Apple Health หรือ Health Connect ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทอุปกรณ์
• บันทึกกิจกรรม: คุณยังสะสมคะแนนจากกิจกรรมกีฬาของคุณด้วย เลือกจากกีฬาที่หลากหลายและรับคะแนนพิเศษสำหรับคะแนนของคุณ
• โปรไฟล์ของคุณ:
คุณสามารถดูสถิติกิจกรรมส่วนตัวของคุณในช่วงสองสามสัปดาห์และเดือนที่ผ่านมาได้ที่นี่ สะสมคะแนนและเหรียญตราสำหรับกิจกรรมของคุณ

ข้อดีสำหรับคุณ:
• พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญ: แนวคิดของแอปและเนื้อหาแอปทั้งหมดได้รับการพัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา แพทย์ และนักจิตวิทยาที่ผ่านการฝึกอบรม
• แอป PSZ Move นำการออกกำลังกายและสุขภาพมาสู่การทำงานประจำวันของคุณอย่างสนุกสนาน คุณสามารถเข้าถึงเนื้อหาทั้งหมดได้ทุกที่ทุกเวลา
• แอป PSZ Move เป็นเพื่อนในอุดมคติบนเส้นทางของคุณสู่ความเป็นอยู่ที่ดียิ่งขึ้น สุขภาพที่ดีขึ้น และความมีชีวิตชีวาแบบใหม่
• เราสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเชิงบวกและระยะยาวด้วยคำแนะนำและเคล็ดลับ

การอัปเดตอย่างต่อเนื่องและการพัฒนาเพิ่มเติม:
เช่นเดียวกับสุขภาพของคุณที่เป็นกระบวนการแบบไดนามิก แอป PSZ Move ก็มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเช่นกัน! แอพได้รับการอัปเดตอย่างต่อเนื่องด้วยเนื้อหาและคุณสมบัติใหม่ เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะได้รับคำติชมของคุณเพื่อทำให้แอป PSZ Move ดียิ่งขึ้น การอัปเดตอย่างต่อเนื่องรับประกันการใช้งานแอปที่สนุกสนาน
หากคุณมีคำถาม ข้อเสนอแนะ หรือความคิดเห็น โปรดติดต่อเราทางอีเมล: [email protected]