แอปนี้เต็มไปด้วยเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อสร้างบั้นท้ายในฝันของคุณ!
แอพมาพร้อมกับ:
-ยิม บ้าน ดัมเบล โปรแกรมน้ำหนักตัว/การออกกำลังกาย! (สำหรับระดับเริ่มต้นถึงขั้นสูง)
- วิดีโอแนะนำ คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้งเพื่อช่วยให้คุณติดตามได้!
- นอกเหนือจาก Glutes แล้ว คุณจะฝึก Quads, Hamstrings, ต้นขาด้านใน, น่องและการออกกำลังกายแกนกลางลำตัวให้กระชับ!
-การศึกษาที่เข้มข้นพร้อมหลักการฝึกอบรม คำตอบสำหรับคำถามทั่วไป แบบฝึกหัดการแบ่งไลบรารี
โภชนาการ -GLUTE! เรียนรู้วิธีให้อาหารลูกพีชด้วยเคล็ดลับโภชนาการและตัวอย่างแผนการรับประทานอาหาร!
- เคล็ดลับการฝึกอบรม! เรียนรู้เคล็ดลับทั้งหมดเพื่อยกระดับการฝึกอบรมของคุณไปอีกระดับ!
แอพนี้โหลดเต็มและคุ้มค่าอย่างเหลือเชื่อ! การเปลี่ยนแปลงกล้ามเนื้อก้นของคุณเริ่มต้นแล้ว!