Som

ลดความเครียด นอนหลับสบายขึ้น เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ

Som เป็นระบบฝึกปฏิบัติแบบโต้ตอบสำหรับ NSDR (การพักผ่อนลึกแบบไม่หลับไม่นอน) เพียงระบบเดียว ซึ่งเป็นการฝึกปฏิบัติด้วยเสียงแบบมีคำแนะนำที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง ซึ่งหยั่งรากลึกทั้งในด้านประสาทวิทยาสมัยใหม่และภูมิปัญญาการทำสมาธิโบราณ

ดาวน์โหลดฟรีและเริ่มฝึกปฏิบัติได้แล้ววันนี้ มีคุณสมบัติพรีเมียมเสริมให้เลือกใช้ผ่านการสมัครสมาชิก

ไม่ว่าคุณต้องการลดความวิตกกังวล ปรับปรุงการนอนหลับ เพิ่มสมาธิ หรือเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ Som จะนำทางคุณตลอดการเดินทางส่วนตัวสู่การผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและความชัดเจนทางจิตใจ เพียงแค่นอนลง กดเล่น และปล่อยให้ Som จัดการส่วนที่เหลือ

ทำไมต้อง Som?

• หลักสูตร NSDR 18 เซสชัน – พัฒนาทักษะของคุณอย่างค่อยเป็นค่อยไปด้วยคำแนะนำที่ชัดเจนและมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์
• การฝึกแบบโต้ตอบแบบไดนามิก – สร้างเซสชันใหม่ตามระดับและตารางเวลาของคุณ
• เนื้อหาระดับผู้เชี่ยวชาญ – เชิงลึก ชัดเจน และมีคุณภาพมากกว่าแอป NSDR หรือโยคะนิทราอื่นๆ
• เทคนิคที่อิงตามหลักฐาน – ไม่มีเรื่องไร้สาระ ไม่มีลูกเล่น มีแต่ผลลัพธ์

Som ฝึกระบบประสาทของคุณให้ผ่อนคลายตามต้องการ – ปลดล็อกการนอนหลับที่ดีขึ้น สมาธิที่ดีขึ้น ฟื้นตัวเร็วขึ้น และจิตใจที่ยืดหยุ่นมากขึ้น เมื่อทักษะของคุณลึกซึ้งขึ้น ประสบการณ์ของคุณก็จะพัฒนาไป คุณจะแทบไม่ได้ยินเซสชันเดียวกันสองครั้งเลย

เริ่มต้นการเดินทางสู่การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงและยั่งยืน – หายใจเข้าลึกๆ ครั้งละหนึ่งครั้ง